Самостоятельная тренировка-урок по каратэ Shinkyokushinkai. Продолжаю вести онлайн тренировки по каратэ Синкекусинкай для своей команды Shamshin Dojo.
В этом уроке рассмотрен вариант боевой спарринговой комбинации:
-лоу кик ( Low Kick) на подшаге с ударом под переднюю ногу,
-мае гери чудан (mae geri chudan) на подшаге с ударом в живот,
-Перемещения с осевой (линии атаки) линии при помощи скакалки,
-Варианты ударных (спарринговых) боевых комбинаций.
-Продолжение атакующих действий с помощью двойки рук.
Это упражнение также можно использовать при разминке перед спаррингово-ударной тренировкой.
Данное упражнение также рекомендуется выполнять для отработки баланса и равновесия начинающего ученика.
Вы можете также посмотреть наши уроки по каратэ SHINKYOKUSHINKAI:
1. Изучение специальных ударов Кекусинкай каратэ на месте • Базовая техника Синкек...
2. Специальная разминка с ударами Кекусинкай каратэ
• Базовая техника идо ге...
3. Общая разминка Кекусинкай каратэ на месте, разогреваем тело.
• Общая разминка каратэ ...
4. Специальная разминка Кекусинкай каратэ в ограниченной зоне
• Тренировочное занятие ...
#боевыесвязки #тренируйсясам #senseiVadim
Негізгі бет Спорт Учимся бить руками и ногами, варианты боевых связок в каратэ Shinkyokushinkai, с перемещениями.
Пікірлер