Роллеры для лыжника являются незаменимой альтернативной в тренировочном процессе в бесснежный период. Большую часть специальной работы надо выполнять летом именно на роллерах, особенно актуально для любителей будет техническая работа то есть работа над техникой , так самый эффективный и быстрый прогресс в результатах у нас будет за счёт улучшения техники и ее экономичности. В сегодняшнем выпуске собрал подводящие упражнения которые помогут вам быстро и эффективно сформировать правильную кондовую технику. Это первая часть.
Подводящие упражнения - имитация:
Первый выпуск: • КОНЬКОВЫЙ ХОД Обучение...
Второй выпуск • КОНЬКОВЫЙ ХОД. Слаженн...
Третий выпуск • Имитация конькового хода.
reg.place/clubs/prosport Присоединяйтесь к команде единомышленников!
t.me/prosportacademy - телеграм канал
Подробнее о наших тренировках: prosport.academy
Календарь следующих кемпов: prosport.academy/trainingcamps
Заказать тренировочную программу: prosport.academy/offline_treni...
/ prosport.academy
vk.com/prosport.academy
vk.com/prosport.academy
/ strava
Негізгі бет Спорт Учимся кататься на роллерах. Коньковая техника, часть 1
Пікірлер: 74