Читал как-то что это упражнение применяется у южнокорейского спецназа:с потолка вертикально металлические штыри сечением как гриф штанги, с шаром-грибком на конце. Базовая тренировка пройти маршрут захватом за штыри (расстояние не помню), мастерская - захватом пальцами (щепотью)за грибки на конце штырей.
@andryushka_blog
2 жыл бұрын
Всем пацанам респект старались!! Молодцы продолжайте в том же духе!!!
@mr.hunter8509
2 жыл бұрын
Все красавчики, продолжай в том же духе
@andryushka_blog
2 жыл бұрын
а это разве не тот который из латвии приезжал с черным поясом подзюдо сергей?
Пікірлер: 17