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★ 레슨 25회차 후기 및 피드백 ★
⚽️ 상대 공격수가 슈팅 못 하게, 우리 수비수들에게 리딩 잘하기!
⚽️ 얼굴 캐칭 및 공중볼 캐칭 시 고개 뒤로 젖히지 말기!
1) 공중볼 캐칭 시 점프 모션 및 손동작(얼굴 앞) 연습하기!
2) 기본 캐칭 자세에서 허리 펴고, 웅크린 자세 하지 말기!
3) 양손 던지기 및 백패스 연습 꾸준히 반복!
4) 1대1 상황 및 모션에서 상체 옆으로 돌리거나 피하지 않기!
5) 1대1 상황 자세 낮추기!
6) 1대1상황에서 간격 좁힌 후 1대1자세로 기다리기!
7) 캐칭 준비 자세로의 전환 시 보폭 넓게 서지 말기!
8) 골대 모서리 방향으로 공중볼 세이빙하여 쳐내기 할 때
- 왼쪽방향 : 오른손으로 쳐내기!
- 오른쪽 방향 : 왼손으로 쳐내기!
9) 세이빙 이후 착지 시 디딤발 먼저 닿으면 안 됨!
10. 공중볼 캐칭 이후 착지 시 팔꿈치로 짚으면서 떨어지면 안 됨!
⇒ 3년 안에 세종 No.1 골키퍼가 되는 그 날까지 오늘도 화이팅!
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Негізгі бет [U12 골키퍼 육성 프로젝트] 골키퍼 레슨 25회차 및 훈련 (23.06.18)
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