С точки зрения физиологии, несколько факторов могут влиять на то, что делает человека несчастным:
1. Недостаток серотонина: Серотонин - это нейротрансмиттер, который играет важную роль в регуляции настроения. Низкий уровень серотонина может вызывать депрессию, тревогу и несчастье.
2. Нерегулярный сон: Недостаток сна или нерегулярный сон могут привести к ухудшению настроения и повышенному уровню стресса, что может сделать человека несчастным.
3. Недостаток физической активности: Физическая активность способствует выработке эндорфинов - естественных анальгетиков и антидепрессантов, которые могут улучшить настроение и уменьшить чувство несчастья.
4. Плохое питание: Неправильное питание, богатое жирной и обработанной пищей, может негативно влиять на физиологическое состояние организма, включая мозг, и вызывать несчастье.
5. Хронический стресс: Постоянное нахождение в состоянии стресса может привести к повышенному уровню кортизола - гормона стресса, что может вызывать депрессию и несчастье.
6. Недостаток социальной поддержки: Отсутствие поддержки со стороны близких людей или социальной сети может вызывать чувство одиночества и несчастья.
7. Негативные жизненные события: Травматические события, потеря близкого человека, развод или потеря работы могут вызывать стрессовую реакцию и приводить к несчастью.
Важно отметить, что физиологические факторы могут взаимодействовать с психологическими и социальными факторами, и каждый человек может иметь индивидуальные особенности, влияющие на его счастье и несчастье.
Обо мне.
С 1997 года я живу и веду свой бизнес в области недвижимости в Торонто, Канада. За эти годы я накопила большой опыт и знания в области успешного ведения бизнеса и персонального роста. Я училась у самых известных коучев Америки и Канады, таких как Тони Роббинс, Майкл Ферри, Ричард Роббинс, Браян Баффини , тому, как построить успешный бизнес и хорошую жизнь.
Я много читаю научной литературы и слушаю самых умных людей со всего мира о здоровье, развитии интеллекта, отношениях между людьми, красоте, стилю.
Я верю , что только гармонично развитые люди могут быть по-настоящему успешны и счастливы . Я делюсь своими знаними и опытом со своими подписчиками и получаю многочисленные отзывы о том, как многие из вас поменяли свою жизнь к лучшему, достигли высоких результатов в карьере, бизнесе, личной жизни . Этот канал для тех, кто хочет взять ответственность в свои руки и прожить свою самую лучшую жизнь.
На канале более 900 видео и это школа персонального роста от А до Я . Здесь есть все , что вам нужно знать для того чтобы быть счастливым и успешным человеком.
Слушайте, действуйте и счастливого вам пути в самую лучшую жизнь.
Я также написала для вас книгу " Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что" www.tatianakonk...
Список книг обязательных к прочтению.
1.Татьяна Конкина - “Умница, красавица, богачка. Как стать успешной несмотря ни на что»
2. Крис Восс « Никаких компромиссов»
3. Дипак Чопра-«Ты университет»
4. Юваль Ной Харари-«Сапиенс
Краткая история человечества»
5. «21 Урок для 21 века»
6. «Люди- Боги»
7. Наполеон Хилл-«Думай и богатей»
8. Ричард Докинз-«Эгоистичный ген»
9. Ричард Докинз - «Бог как иллюзия»
10. Экхарт Толле-«Сила момента сейчас»
11. Грант Кардон-«Продай или продадут тебе»
12. Дэйл Карнеги-«Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей»
13. Дэниел Гоулман-«Эммоциональный интеллект»
14. «Социальный интеллект »
15. Мари Форлео-«Ты богиня»
16. Стивен Кови -«7 привычек высокоэффективных людей»
17. Роберт Сапольски - «Биология добра и зла»
18. Роберт Куросаки - « Богатый папа, бедный папа»
19. Кэрол Двек-«Mindset. The new psychology of success» «Образ мышления»
20. Раян Холидей-«Эго -это враг»
«Верьте мне я не лгу»
21. Аланна Коллен-« 10% Human”
Как микробы управляют людьми»
22. Джим Рон « Сезоны жизни »
« 7 стратегий богатства и счастья »
23. Марк Менсон « Тонкое Искусство пофигизма » и он же
24. «Все хреново»
25. Нил Фергузон «Цивилизация »
26. «Восхождение денег »
27. Стивен Гандри- " Парадокс растений " , " Парадокс Долголетия"
28. Джаред Даймонд " Ружья, Микробы и Сталь. История человеческих обществ"
29. Джейсон Фанг " Интервальное Голодание"
30. Джейсон Фанг " Код Ожирения"
31. Даниел Либерман " Дофамин молекула большего"
32. Давид Синклер " Жизненный План или почему мы стареем"
33. Уильям Дэвис " Пшеничные киллограмы . Как углеводы разрушают тело и мозг", "Super Gut "
34. Карен Армстронг " История Бога"
35. Леонард Млодинов " Не Осознанное. ", " Гибкое мышление в эпоху перемен"
36. Крисс Восс " Никаких Компромисов.»
Больше информации на моем веб сайте www.tatianakonk...
Кооперация - tatianakonkina@icloud.com
Я в социальных сетях :
Telegram t.me/tatianako...
Instagram / tatianakonkina_
Facebook / tatianakonkina
В Контакте vk.com/tati...
www.tatianakonk...
www.bedfordreal...
Негізгі бет Уберите это из своей жизни и вы будете счастливы.
No video
Пікірлер: 288