Остеопатическая техника, чтобы уменьшить брыли и подтянуть овал лица. Выполнять комфортнее, если нет длинных ногтей.
Как выполняем технику? Сначала ставим пальчики в углы молодости, а потом вибрационными движениями снимаем мышечное напряжение. Не забываем правильно дышать.
Простое движение позволит снять напряжение с подъязычной мышцы, которая тянет нашу нижнюю челюсть назад. Из-за этого образуются брыли (мешочки) вдоль подбородка.
После разбивки делаем второе движение. Ставим большие пальцы под центр подбородка, а потом очень медленно разводим руки по направлению к углам молодости.
И третье движение - ставим 4 пальца каждой руки под челюсть. Делаем движение, будто раздвигаем нижнюю челюсть.
Эти техники не имеют протокола по времени. Появилась свободная минутка - займитесь собой. Работайте медленно и без фанатизма.
Попробовали технику против брылей? Делитесь впечатлением в комментариях!
Осанка - основа молодости. Заберите легендарный курс по спеццене со скидкой 50% rezultatnalitso.ru/y/884b080
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео @verakrasivaya
Мой телеграмм-канал
t.me/verakrasivayaproomolochenie
Мой инстаграм
/ rezultatnalitso
👉 Навигация по видео:
00:00 - Приветствие и про технику от брылей
00:14 - Техника разбивка, чтобы снять напряжение с подъязычной мышцы
00:52 - Почему появляются брыли и плывёт овал лица
01:30 - Разведение пальцев от подбородка к углам молодости
02:28 - Техника разведения нижней челюсти
03:27 - Как часто делать упражнения, чтобы убрать брыли и подтянуть овал лица
#какубратьбрыли #оваллица #упражнениядлялица
Негізгі бет Убираем брыли за 5 минут в день - простая техника на каждый день
Пікірлер: 127