家の中でも身体を動かしてリフレッシュ!
鳥取県内のいろんなスポーツの第一人者が、家の中で簡単にできる運動を紹介します。
空手の突きで上半身のストレッチとストレス解消!?
出演:宇佐美里香(鳥取県スポーツ協会特任体育指導員、2012年世界空手道選手権大会チャンピオン)
うちで運do!の全動画はこちら→ • うちで運do!~空手編~
Негізгі бет うちで運do!~空手編~
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