Резюмируя: 1. Переброс противника с отжиманием головы и захватом этой рукой своего пояса. Одновременно упор другой своей рукой в ногу или пояс противника. Бросок в сторону головы соперника. Рука, которая держит свой пояс - максимально прижимает. Рука, которая уперта в живот/ногу соперника - максимально толкает. Встаем на полумост, чтобы перебросить. Бросили и перешли на удержание сами.
@ГригорийПутин-м7ь
Жыл бұрын
5. Накат на соперника (в сторону его ног) полумостом. Использование кисти соперника в качестве рычага, чтобы накатить на него. Одновременно переходим на удержание сбоку сами с болевым на захваченную руку соперника. Спорный момент, могут сделать замечание на соревнованиях.
@ГригорийПутин-м7ь
Жыл бұрын
3. Защита от узла руки во время удержания. Свои руки в замок и прижимаем к себе. Или захватываем куртку свою или соперника (отворот). И так же, полумостом пытаемся сбросить противника. Как только он теряет равновесие и отпускает свой захват, упираем свою руку в живот противника и с полумостом сбрасываем его в направлении своей головы. Переходим на удержание сами.
@ГригорийПутин-м7ь
Жыл бұрын
6. Соперник, делая удержание, стоит на коленях (подготовил руку к приему узел). Встаем на полумост и вбок (раскачкой в одну и другую стороны) в сторону головы соперника; и махом свободной руки толкаем соперника в подмышку, бросаем в сторону головы соперника вбок. Сами переходим на удержание и делаем узел.
@ГригорийПутин-м7ь
Жыл бұрын
7. Кувырок назад. В данном случае - кувырок-выкручивание, встаем на колени рядом с соперником. То есть раскачкой кувыркаемся не через соперника, а выкручиваемся и ставим колени рядом с соперником.
@ГригорийПутин-м7ь
Жыл бұрын
4. Если соперник захватил с ногой. Одновременно отжиманием голову соперника в сторону своей ноги и ногу забрасываем ему на голову. Отжимаем ногой голову соперника и накатываем на него. Чтобы выдернуть ногу из под соперника - опираемся рукой, помогая себе.
@ГригорийПутин-м7ь
Жыл бұрын
2. Взяли противника за куртку возле головы (отворот) и возле пояса; резко толкаем его вверх в сторону своей головы, как бы отжиманием. С одновременным выходом на мост/полумост. И переходим на удержание сами.
@ГригорийПутин-м7ь
Жыл бұрын
Это не все способы ухода. Можно использовать заведение колена под живот соперника. Отталкивая его таким способом, перевернуться на бок с переходом на рычаг локтя. В целом, благодарю за выпуск!
Пікірлер: 9