Противопоказаний достаточно много! С любым НЕздоровьем спины советуйтесь с врачом.
Валик - прекрасное средство для коррекции осанки, снятия зажатостей. Вытягивание позвоночника и разворачивание костей таза и груди в природное естественное положение. Как результат - улучшение осанки, уменьшение талии, увеличение роста, общее оздоровление, за счёт улучшения кровообращения.
Можно подкладывать валик разного диаметра или скрученное полотенце под пупок, под начало рёбер и под грудь. Но за один подход только одно положение! Это важно!
Лежите на валике сами и рекомендуйте близким, особенно тем, кто много сидит. Это точно пригодится офисным работникам, мастерам индустрии красоты, водителям, студентам и школьникам. Детям уменьшаем диаметр! Начинаем с маленького, увеличиваем постепенно.
Красота начинается со здоровья! А здоровье - с крепкой прямой спины!
Фильм о методе Фукуцудзи • Похудей и подрасти: яп...
Профиль Аннетт @melannett instagram.com/melannett/?...
Я в соцсетях / bodyflex_oushann и vk.com/club14445222
Негізгі бет Спорт Чудо-валик | здоровая спина | хорошая осанка
Пікірлер: 320