Полезна информация, но щеше да е добре все пак да се каже при високо TSH как да се храним, като храните, които потискат йода са толкова много и то полезни плодове и зеленчуци, като : зеле, брюкселско зеле, китайско зеле, айсберг, броколи, кълнове броколи, карфиол, спанак, кейл, сладки картофи, репи, репички, цвекло, праскови, ягоди, лен, просо, кедрови ядки, фъстъци, горчица, соя, глутен....... Докторката каза да се храним балансирано, как, като не останаха храни, полезни за нас, само боб, леща, нахут :) Моля, направете видео по тази тема.
Пікірлер: 1