Este caballero sabe más que pescado frito, gracias por tantas enseñanzas, una vez más comprobado tu mensaje, aunque ya lo había vivido en carrera, es tal cual lo mencionaste
@ProgramArturo
10 ай бұрын
Totalmente cierto, hace 5 años entrenaba en pista para pruebas de medio fondo (800 metros mi marca 2:00.25) y trabajaba mucho a ritmos anaerobicos en mis entrenamientos, hacia de 10-20 km semanales cuanto mucho, pero de vez en cuando competia en carreras de 5k y podia correr en 17-18 min sin problema
@CarlosSanchez-nr3ys
10 ай бұрын
Gracias por la clase
@homosapiens0166
10 ай бұрын
Al mensaje y simil de ambos tanques energéticos, el tanque aerobico es mas grande y con un grifo mas reducido, por tanto la energia es mas sostenida en el tiempo, al contrario, el tanque "anaerobico" es una tanque mas pequeño pero con un grifo de salida mas grande, por tanto la sostenibilidad es mucho menor y menos eficiente en el tiempo. Mensaje que saco de este video, el tanque anaerobico, siempre en la ultima parte de la competición y este hacerlo de manera progresiva 😁. Feliz fin de semana.
@carmenalonsomarquez3288
10 ай бұрын
Muchas gracias 👏👏
@marioortegagonzalez7135
10 ай бұрын
Muchas gracias Luis eres una fuente de conocimiento.
@agustirunner
10 ай бұрын
Enhorabuena por la clase magistral Doctor Gràcias Solo se le puede dar un like??
@ivanmanzur1197
10 ай бұрын
Gracias Luis! Muy clara la explicación. Saludos
@danilocharchabal4934
2 ай бұрын
Me gustaria compartir ideas, que en algunos casos , salen del criterio emitido por usted, y que realmente me han dado excelente resultados en tiempo de tres meses de preparacion.
@franciscojaviercabreraagui780
10 ай бұрын
Gracias Luis.....explicaciones claras y muy ilustrativas👌👌👏👏
@jmptrailrunner
10 ай бұрын
Buffff!!! Otra lección más!!! Increíble Luis!!! Eres un TOP 🔝🔝!!!
@Manuel_712
10 ай бұрын
Comparativa interesante. Like para Luis del Águila. Buen jueves lluvioso a todos.
@cletodog
10 ай бұрын
Excelente video me a pasado tal cual lo cuentas hasta con esos mismos ritmos siento ver la historia de mi vida 😂
@raulramonduarteandara4742
10 ай бұрын
Excelente video muy ilustrativo
@luismedranomiguelruizmilla4752
10 ай бұрын
Muchas gracias..bien explicado👏👏
@AndresSaaN
10 ай бұрын
Hola Luis. ¿como mides en los últimos gráficos la energía anaeróbica? ¿Es un test de cetonas o lactato?
@ramonguzmanpascual
9 ай бұрын
Me , añado a la interminable lista de gente que le ha pasado casi exactamente lo mismo en media maratón..
@danilocharchabal4934
2 ай бұрын
Como puedo comunicarme con usted directamente.
@cesarpolonio6668
10 ай бұрын
A mi me paso exactamente lo mismo en un medio maratón, me fundí los últimos cuatro kilómetros 😅
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