Relevez le défi Botánico de 10 jours pour raffermir vos bras et éliminer la graisse superflue. Avec des exercices simples mais efficaces, ce défi est conçu pour transformer vos bras en seulement 10 jours. Aucun équipement nécessaire, mais vous pouvez ajouter des poids pour plus d'intensité.
👉 Ce que vous obtiendrez :
5 exercices, 30 secondes chacun.
Tonifiez vos bras en 3 séries.
Facile à suivre, adaptable à tous les niveaux.
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Негізгі бет Спорт Un Défi De 10 Jours Pour Raffermir Tes Bras Et Te Débarrasser De La Graisse
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