Espectacular que este canal este en español. El Squat original es un super canal!! Gracias por los doblajes
@marceloibanez2668
2 ай бұрын
Tremendo estudio antropomorfico y de movilidades, que bárbaro, felicidades!!!
@jams.avi04
Ай бұрын
Este canal es una joyita. El doblaje al español era todo lo que necesitábamos.
@fernandodejesusgonzalezgar3212
3 ай бұрын
Amigo gracias por todo nos ayudas a diario con tus excelentes videosdiera lo que fuera por que me analice, comencé hace poco en el gym justo em 15 de diciembre de 2023 y ya no se que hacer me e lastimado un sinfín de veces me e lesionado y no hago más que lastimarme y me encanta me gusta mucho hacer ejercicio lo amo me ha alludado mucho con mis problemas y mentalmente pero ya no se que hacer e tenido problemas en hombros piernas etc tengo poca flexibilidad en la parte trasera de los Muslos me e lastimado los hombros tengo una plica en la rodilla aclaro que jamás había echo ejercicio solo una ves y pare tras una lesión un coágulo de sangre grande en la parte tracera del muslo izquierdo al estirarlo antes de eso nunca totalmente sedentario soy un chico de 19 años peso 75 kg y mido 169 cm soy músico y padezco de epicondilitis no por el gimnacio sino desde antes gracias por todo edelente canal un buen día para todos y una feliz y exitosa vida
@luisalbertovidaurrevargas5100
3 ай бұрын
De dónde eres??
@fernandodejesusgonzalezgar3212
3 ай бұрын
O soy de Cuba amigo y usted que tal jajajjj
@rubenvazquezmonzalvo9655
2 ай бұрын
El problema es que no calientas el cuerpo antes de empezar las rutinas. Yo nada más una vez llegué tarde al gimnasio y no calenté e inmediatamente me fui hacer mancuernas para hombro, al otro día un dolor atrás del hombro que me duró 15 días. Tengo 44 años.
@GranadaElChico
2 ай бұрын
Hermano te recomiendo mucho que calientes y estires, antes y después de hacer ejercicio, es fundamental. Y también intenta hacer la técnica perfecta con un peso no tan alto. A mí me pasaba que usaba pesos altos para esforzarme más, pero descuidaba un poco la técnica y después tenía dolores, y si seguís así iba a terminar lesionadome
@gabrielasanchez1904
Ай бұрын
Gracias por qué tenía un dolor similar hice algunos ejercicios y el dolor que tenía de meses seme comenzó a disminuir mil gracias Gran tray ❤❤❤
@enitorversai851
2 ай бұрын
También me dolía la rodilla y culpaba a la prensa, que aveces le ponía mucha peso y la mantenía arriba soportando todo el peso con mis pies, pero ahora que veo esto creo que el problema siempre estuvo en las sentadillas, ya que suelo alzar los dedos...
@almostsober4657
3 ай бұрын
Que buen video 💪 esto es muy util, hay gente que deja de entrenar por que comienza a sentir dolores
@yinyerpulgarin1863
3 ай бұрын
Excelente este vídeo y lo que nos enseñas👍👏👏💯💯
@aderlimartinez7531
2 ай бұрын
❤Gran Información!💯
@mariadelourdeschavezhernan1160
3 ай бұрын
Gracias por ponerlo en español 👏🏼💖
@nogeebee
3 ай бұрын
Super bien , un año y aún con dolor. Más enfoque en glúteos. Y soy mini.
@brayanhernan81
21 күн бұрын
Buen video. Educativo
@simonbolivar2687
2 ай бұрын
Muchísimas gracias
@susanaramirezleon9767
3 ай бұрын
Excelente! Gracias
@joacoxumo8289
2 ай бұрын
También es importante la dirección de la punta de los pies, yo me di cuenta que al mirar las puntas hacia afuera, también se tiene mejor estabilidad
@hecmanu5776
3 ай бұрын
N necesitamos más entrenadores así muchos más y menos como los que ya hay ninguno como los que ya hay
@sandrasotelo1397
3 ай бұрын
Que dijo
@PabloFelix-vy2cw
3 ай бұрын
Este bestia no es entrenador es madrea sanos
@ivanl1q
3 ай бұрын
Yo también levanto los dedos y también ya me empezó a doler la rodilla solo que en mi caso solo es una rodilla y lo único que no siento es mi cuádriceps
@ruyvillaobailon6163
Ай бұрын
Todo esto lo logró en una sesión de ajustes? 🤔
@steven9410
3 ай бұрын
Que marabilla
@korapr5548
Ай бұрын
Ostras, justo lo q m pasa, no puedo hacer zancadas sin apoyarme y hasta ahora no era capaz de hacer una plancha lateral
@josephcossio6830
3 ай бұрын
Será que es el problema por el cual no hay aumento de masa musculares
@holijann
3 ай бұрын
Me surgió el interés en saber
@anamariagilsaganome5040
2 ай бұрын
Necesito ir con este tipo
@kaynabay2667
2 ай бұрын
Yo lpm al fin, lo sigo en inglés y nunca había visto este video, literalmente este es mi problema
@loliniiii
2 ай бұрын
Me siento identificada 😅
@claudiarobledo5461
3 ай бұрын
Where are you located? I would like to get your advice
@nubesrotas0000
Ай бұрын
Está en St Louis MO
@brendasaller
3 ай бұрын
Problema comùn en las personas altas pues la vida cotidiana no està diseñada para nosotros los altos
@tutorialessencillosparagen4157
3 ай бұрын
Con que profesional debería acudir si tengo debilidad en la cadera rodilla, en toda la parte baja creo XD estoy jodido en las piernas
@saravillarreal7138
3 ай бұрын
Jajaja acá el problema es que sonnnn todos altos y no están hechas las máquinas para las enanas jajaja.
@lapetiteinfernale936
3 ай бұрын
Decirte que mido 157 cm y me pasa lo mismo 😅😅😅😅
@diecros1
2 ай бұрын
@@tutorialessencillosparagen4157 Fisioterapeuta
@gremlin2723
15 күн бұрын
@@saravillarreal7138 De qué país eres?
@Javier-bt8gj
3 ай бұрын
Creo que tengo el mismo problema
@AmadoU-y2d
2 ай бұрын
Se rompe la espalda con las malditas barras sobre sus hombros.
@hectororozco9686
3 ай бұрын
Eso te lo da cuando entrenas correctamente y varios ejercicios de fortalecimiento no es nada nuevo
@increible20101
3 ай бұрын
Si uno no sabe no lo solucio a sin alguien que le enseñe. Yo no puedo hacer sentadillas y necesitaría a alguien que me corrigiera todos los problemas.
@luisroman9433
3 ай бұрын
Hay algún centro así en Barcelona?
@shadowlion1566
3 ай бұрын
fisioterapeuta/kinesiologo
@jhojanf4305
2 ай бұрын
Eres la mondá
@reybaby3154
3 ай бұрын
Woooooooooowwwww!!!
@daleeslee9873
3 ай бұрын
Dnd ir para q ke hagan esos ejercicio o estiramiento
@nubesrotas0000
Ай бұрын
Este doctor tiene su consultorio en St Louis Missouri
@PeraltaOctavio
3 ай бұрын
Pero tengo valgus y si no levanto el dedo gordo me reviento la rodillas….
@ab.p.8530
2 ай бұрын
👌
@ozkartorrejon6964
2 ай бұрын
Kinesiólogo bueno weon la kgo
@gamagarcia2841
3 ай бұрын
Me dí cuenta a medio video que estaba en español xd
@ElinnombrableCastleEnN
2 ай бұрын
Más falso que el amigo que te dice que te va a devolver el dinero que le prestaste
@GFranco05
3 ай бұрын
Interesante 😮
@analilacortes243
3 ай бұрын
Justo eso me pasa😮
@deboraportillo3467
3 ай бұрын
Que interessnt
@increible20101
3 ай бұрын
Y a quien hay que acudir para que te ayude a solucionar esos problemas? Yo tengo muchos para hacer sentadillas.
@javierd3224
2 ай бұрын
Wooow
@alisablanco9467
3 ай бұрын
Tengo eso 😮
@AlejandroFernandez-pm9qw
2 ай бұрын
El cuerpo no está hecho para hacer ciertos ejercicios , así que mejor sustituya los ejercicios
@manolomaru
3 ай бұрын
✨💪🤗😎🤗👍✨
@66javi66
3 ай бұрын
Me pasa justo esto
@ivanildocafu3452
2 ай бұрын
No entendí nada.
@GersonMarquina-n6u
2 ай бұрын
Que tiene que ver los dedos del pies con glúteo nada que ver si había inestabilidad en cadera era por que el glúteo medio estaba débil
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