Bonjour Océane. Merci pour la motivation. À 50 ans je me suis mis à courir et vos vidéos et votre univers font partie de mes sources de motivation depuis quelques mois ! Alors merci pour le contenu et la bonne humeur communicante Nicolas
@ellimac2506
Ай бұрын
T'es trop forte, d'avoir cette force mentale de connaître ton corps et de t'arrêter pour ne pas arriver à "la blessure dont on ne prononce pas le nom". Moi je sors tout juste de ça et j'ai beaucoup appris pendant ma rééducation, et je sais qu'aujourd'hui je connais bien mieux mon corps et ce dont il est capable. Courage :)
@OceaneAndrea
Ай бұрын
Merci pour ce doux message et heureuse que tu ailles mieux❤️
@timdestroyer74
10 күн бұрын
Salut Océane, J'admire grandement ton travail. Grâce à toi, je me suis remis au trail depuis six mois et je reprends du plaisir. Merci encore pour tout ce que tu fais et continue comme ça, tu es formidable.😁❤
@Grimmelolav25
10 күн бұрын
Merciiiiiiii
@manufelisbino
Ай бұрын
super vlog! j´ai commencer a regarder tes videós parce que j´apprends la langue française et c´est trés difficile pour moi de pratiquer avec les films et etc. mais tu vraiment m´a impressioné et manteinant j´adore votre contenu! bisous du brésil! :)))
@kevinlouyer6436
Ай бұрын
Je fais parti de ton club Fasta Pasta et je suis éducateur sportif. Je peux être disponible pour des programmes en course à pied, natation et renfo. Au passage, merci de nous partager ton quotidien de sportive passionnée et de motiver des personnes à bouger ! J'apprécie beaucoup ta mentalité.
@OceaneAndrea
Ай бұрын
Adorable merci!!
@lydiamaouchi4390
Ай бұрын
Bonjour ocean , j'ai découvert ton contenus à travers tes short et tes réels et je suis devenu complètement acro mnt j'ai envie de me mettre à la course à pied alors que j'en ai jamais fait de ma vie mais jsp comment m'y prendre, tu pourrais nous faire une vidéo comment commencer la course à pied et comment évoluer dedans stp
@lauraeva2182
Ай бұрын
Mais oui tellement, ce serait génial une vidéo comme ça !! ⭐
@lililemeunier4992
Ай бұрын
J'ai déjà hâte du prochain réel, tiktok, podcast et de la prochaine vidéo ! Merci pour ce que tu fais :)
@OceaneAndrea
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@Mthbal
Ай бұрын
incroyable la vidéo ! le montage est vraiment clean
@OceaneAndrea
Ай бұрын
Merciii🥹🥹🥹
@camillegobin5229
Ай бұрын
Super vidéo :) et j'aimerais savoir ton renforcement/mobilité tu le fais plutôt le matin ? ou plutôt le soir après tes séances de sports de la journée faites ?
@MarieMT
Ай бұрын
Piscine tous les jours je dis ouiiii
@oldelpaso2614
Ай бұрын
Petite précision de la vidéo, vous êtes pas obligé de faire de la muscu pour renforcer les muscles autour des genoux parce que "la natation ça suffit pas". C'est faux moi même ayant un syndrome rotulien et nageant maintenant depuis 15ans (j'ai 20 piges) je peux vous assurer que cela soigne les genoux à conditions d'y aller progressivement comme tout et de savoir mettre l'intensité nécessaire pour développer ces muscles Quelques exemples -> faire de la vitesse avec uniquement les jambes, faire de la brasse, faire des sprint tout simplement, faire des intervalles avec des squats réalisés pendant les intervalles, travailler avec des palmes en vitesse/endurance (soit des 25m très vite soit des 400m ou plus non-stop) Sinon continue comme ça t'es sur la bonne voie pour devenir une nageuse à plein temps
@shakina904
Ай бұрын
Did not understand a word but hi welcome back, miss you!
@elisabethfeller77300
Ай бұрын
Trop bien tes vidéos!!! Est ce que tu aurais la ref précise de ton top blanc que tu as utilisé pour la course?? Merciiiii
@emilie4691
Ай бұрын
Tu m’as donné envie de courir ! Je cours depuis 4 mois maintenant et je me suis inscrite à une course en Septembre.
@OceaneAndrea
Ай бұрын
Bravoooo
@Thanatos41
Ай бұрын
C’est trop cool
@OceaneAndrea
Ай бұрын
❤️❤️❤️
@Wavyy_
Ай бұрын
Top merci beaucoup pour cette belle vidéo, juste une petite question tu mesures combien et tu fait quelle poids ? Merci ❤
@sofias5747
Ай бұрын
D’où est-ce que tu achètes tes anneaux?😍
@Mandarine-cm8gg
Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@salomei3058
Ай бұрын
On veux plus de vlog !!!!!!
@OceaneAndrea
Ай бұрын
❤️❤️
@slow-connectiondj7438
Ай бұрын
Faut les faire les cours de natation, t'as bessoin de conseil pour la nage? Message me!
@oscardavase5802
28 күн бұрын
Salut Océane ! As tu une adresse mail ? J'aimerai te proposer qlq chose
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