Je salive devant mon écran, alors que j'ai pas faim ! Il est fort Food is Love bravo 👍🤩🤩
@FoodisLove
8 ай бұрын
😂 merci beaucoup
@carmelomika3026
8 ай бұрын
Je vais préparer la recette à madame pour la remercier de m'avoir offert le livre 😊
@FoodisLove
8 ай бұрын
Génial !
@augustechapdelainekangamag4715
Ай бұрын
Bonjour, Chef ! Merci pour tout ! Je suis très Fan de vous. Moi c'est Chef Auguste Kanga MAGNEDENA.
@olivierferreira844
8 ай бұрын
bravo chef Salade Tomate Ognon toujours aux top
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup
@Daniela94250
8 ай бұрын
Art de la cuisne, des plat toujours goûteux., Recettes expliquées toujours avec un brin d'humour comme toi seul sait le faire.... Comme d'habitude 1 pouce bleu.. et tu le mérites bien... même ++++.
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😂😉
@AC-mv4pb
8 ай бұрын
Encore une "master class"! La simplicité mais l’efficacité a l’état pure, bravo et merci.
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup
@djam0808
8 ай бұрын
A ce niveau c est Garlic is Love, je comprends 😌J adore ce plat, entre la "créminosité" de la sauce pasta et la marinade du poulet, le Groslarland est en folie. Merci Chef pour cette belle recette, simple à réaliser !
@FoodisLove
8 ай бұрын
😂 oui parfois j'abuse, mais je fais un travail sur moi même 😅 lol
@franckduxgrutier1880
8 ай бұрын
Frère cette foutue marinade de poulet aux herbes me hante depuis que j'y ai goûté elle est incroyable ❤
@FoodisLove
8 ай бұрын
😂😉🙏🙏👍👍👍
@liveton746
6 ай бұрын
Grâce à vous, j’ai eu un franc succès avec cette recette !!! C’est la 3ème fois que je fais ce plat pour des amis, avec la même satisfaction dans le regard de mes invités… Un grand merci et je partage vos secrets culinaires avec eux…!!!
@katemandoo9608
8 ай бұрын
Je voulais tailler dans le gras, alors j'ai acheté votre livre. Il vous faudra faire un volume 2 et y ajouter cette recette indispensable ! Merci pour tous vos conseils épicuriens !
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😂😉🙏🙏🙏
@French.Liberty
8 ай бұрын
Une des meilleures chaînes de cuisine. Humour et talent. Bravo!
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😉🙏
@analogal2639
8 ай бұрын
Waow. Ca faisait un petit bout de temps que je n'etais pas passee par là. Je vous qu'on sait toujours aussi bien vivre. Merci fil
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir
@jstran120
3 ай бұрын
Mélanger le healthy avec le sale. Un concept très Grolardien ! Je viens de finir mon assiette. C'était une tuerie ! Le poulet est vraiment incroyable ! Je n'avais pas le moral, et ton plat m'a requinqué ! Merci beaucoup ! Pour moi la meilleure chaîne de cuisine, c'est toi ! Merci pour tout ce travail que tu fais. Résumer des recettes aussi hallucinantes en 5 minutes de vidéo, c'est vraiment génial, et j'imagine qu'il y a un taff de malade.. Encore un grand merci ! A + pour encore + de recettes mec ! 😁
@FoodisLove
3 ай бұрын
C'est moi qui te remercie 😉🙏🙏🙏
@mounluna2738
8 ай бұрын
Bonsoir Tarek, ici il est 22h passé ..donc le repas est deja fini depuis plus d 1h .. merci pour cette idee ( j adores les suprêmes de volaille ) et autant te dire qu ici a Dubai la viande est d une qualite et d un goût exceptionnel ..chose que je ne trouves que rarement en France ...ps : grande épicurienne que je suis ...je regarde ce qu'il se trouve dans mon assiette ..peut m importe qui cuisine lol...j ai ramené 1 de tes livres a mon employée de maison ...car c est elle qui est chargée de nous cuisiner de bons plats....selon elle apprendre le français en cuisinant est une tres bonne ecole !!!!.. voila merci pour ton travail...a bientôt..la cannoise ! Belle soirée ( je serais sur Monaco vendredi jusqu'à dimanche et oui.. pour le travail . ) bye-bye
@FoodisLove
8 ай бұрын
Bonsoir, ton employée a énormément de chance 😏😏😏 lol. PS : je serai chez moi jusqu'à une durée indéterminée lol😂
@mounluna2738
8 ай бұрын
@@FoodisLove oui c est une façon de te dire que je suis de temps en temps en Europe ( régulièrement même) lol...j ai quand même une agence sur Monaco à gérer !!!! Et un domicile à Cannes Bonne nuit bye....et penses à prendre régulièrement des vacances.. c est très important !!!!l..lol
@stormrider69
8 ай бұрын
Là, on parle la même langue ! La meilleure chaine !👏😂
@FoodisLove
8 ай бұрын
😂😂😂 merci beaucoup 😉
@karinelecaer3933
8 ай бұрын
Comment vous me faites toujours saliver 🤤🤤🤤👍👍👍
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😊☺️
@alrikjaegard6655
8 ай бұрын
Je n'avais pas l'impression d'avoir faim, finalement si.
@FoodisLove
8 ай бұрын
😂😉🙏
@nicolechammas5800
8 ай бұрын
L'art de ne rien faire comme tout le monde avec des pâtes et du poulet. 👌 Ces temps-ci, tu nous proposes des recettes simples et efficaces. 😊
@FoodisLove
8 ай бұрын
Oui c'est vrai. 😉🙏🙏🙏
@dominiquegerome9357
8 ай бұрын
Poulet mariné et pâtes crémeuse, j'adore, ça va être une tuerie.
@FoodisLove
8 ай бұрын
😉👍👍👍
@sebf2226
8 ай бұрын
Top 👍 J'adore tes marinades sur base de citron ! Et là avec l'estragon c'est le combo gagnant 👍👍
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😉👍
@Sam.Tchong
8 ай бұрын
Je pense que je vais reprendre la cuisine avec tes recettes. Tellement agréable ❤
@FoodisLove
8 ай бұрын
😊🙏
@olivierwimmer2664
8 ай бұрын
Exit le dry January, light January... Cette formule me plaît beaucoup plus, beurre, crème, féculents avec la bonne dose de protéines de qualité, c'est la life 😊😊😊En 2024, je continue à être fan, merci pour tes recettes, Meilleurs Vœux 👍👍👍
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci énormément 😉🙏🙏🙏
@raphtes2572
8 ай бұрын
C'est toujours vers 19H que je tombe sur des vidéos de recettes à me faire saliver... Ca a l'air incroyable ! Et, effectivement, incroyablement simple ! (Puis la narration au top aussi ! Un plaisir à écouter)
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😉🙏
@nicolegbato3916
8 ай бұрын
Merci food is love pour cette recette digne de son pays d'origine. Une vraie gâterie. Force à vous.
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😉🙏
@nicolegbato3916
8 ай бұрын
@@FoodisLove Je vous en prie le frère. Toujours ensemble 👍
@np7889
8 ай бұрын
Cela a l'air délicieux, merci pour cette recette , qui réchauffe, surtout avec ce froid !
@ironfabz
8 ай бұрын
Bravo Tarek, encore une belle recette!!! Simple et efficace!!! Beurre,crème, ail,parmesan: j'adore 👍😋😉 Merci!!!!
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😉🙏
@antonioponte6256
8 ай бұрын
ARGH ! Mon volailler n'ouvre que mardi ! Va falloir attendre jusque là pour déguster ce plat qui, à force de me faire baver, transforme mon salon en piscine ! Merci pour toutes vos formidables recettes !
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir ☺️
@ITZOmeteotl
8 ай бұрын
Au top, simple et efficace, merci 👍
@Damien04
8 ай бұрын
Simple et efficace !!! Bravo Chef 🤩
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup
@juliendefreyne
8 ай бұрын
belle recette à faire j'adore le poulets
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup
@urbainfelin1858
8 ай бұрын
De la bonne santé comme épice , de la bienveillance comme plat principale , te souhaites que du bon pour 2024 et let's gooooo 500k ... Les Groslardiens les Groslardiennes Bonjour Chez Vous et quand à toi Grand Chef Merci et bonjour chez toi !!!
@isafamilla1285
8 ай бұрын
Merci,pareillement
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup ☺️😊🙏🙏🙏
@liveton746
8 ай бұрын
J’adore vos recettes, elles sont accessibles au commun des mortels, j’adore votre décontraction et votre humour, et votre voix contribue aussi à la réussite de vos prestations.
@jc0164
8 ай бұрын
hummm, encore une tuerie !! Et oui les anciennes et prochaines sans problème!!
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😊
@souprenathalie9781
8 ай бұрын
bonjour un bon plat reconfortant j adore merci a bientot
@FoodisLove
8 ай бұрын
A bientôt 😉
@user-iq6bl8ji7t
8 ай бұрын
Toujours au Top Tarek!!!!!! Merci pour cette recette simple et efficace!! Comme d'hab!!! T'es le meilleur!!!!🙏🏼🙏🏼🙏🏼😉
@philipperousseau6338
8 ай бұрын
Sûr que tu vas avoir la médaille d'or aux prochaines olympiades de la cuisine mec ! Quel talent ! T'es le meilleur mon gars ! Continue comme ça ! Comment j'aimerais trop goûter ces pâtes ! Miam miam !
@FoodisLove
8 ай бұрын
😂😉🙏 merci beaucoup mon ami
@brigittecrisante5099
8 ай бұрын
Salut l'Artiste 🤗 Merci 🙏🏼 pour ta belle recette, à très bientôt ciao 👋
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 🤗
@revenonsalaqualite7776
8 ай бұрын
Coucou Tarek! Tous mes souhaits de bonheur pour cette nouvelle année!Encore une fois, merci pour vos recettes, et surtout votre humour si délicat! Tout le meilleur pour vous et votre famille!
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci infiniment 🙏🙏🙏😉
@19garde
8 ай бұрын
Zink t’es vraiment au top… merci pour tes recettes de qualité
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci à toi 😉
@Ricardo-Royco
8 ай бұрын
Bonjour, merci bcq pour ce partage. Tous mes vœux pour cette nouvelle année. Santé, bonheur, et réussite dans vos projets. Félicitations pour l'ensemble de votre travail. Une chaine en or massif ! 🤩😉
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci à vous
@wiltthierry1633
8 ай бұрын
Ça donne envie 🤤😋 Merci pour tes vidéos 👍
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@anieldelouvain153
8 ай бұрын
Le temps passe, les années changent, le groslardisme demeure ! Bonne année gourmande à tous !
@cyrilchapron1186
8 ай бұрын
Quelle narration !!! C'est beau merci !
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci à vous 😉
@bird1962
8 ай бұрын
encore une recette a tester prochainement ! salutations
@FoodisLove
8 ай бұрын
Salut 😊
@Sara-si4xv
8 ай бұрын
JE RECOMMANDE ! Testé ce soir, la recette à fait l'unanimité 😍❤️😻 ✅ Validé et conservé dans la liste de mes recettes que je compte refaire pour impressionner les invités 😎
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😉👍🙏
@audreythevenoud9856
8 ай бұрын
Merci pour la recette ! Ça tombe bien, je voulais manger du poulet et des pâtes ce soir ! Toujours au top, comme d'habitude, avec une bonne touche d'humour ! 🤣 ❤
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup
@eliane96897
8 ай бұрын
Mmmmmm super recette , merci pour la recette et le,papotage toujours sympathique 👍🌟🇫🇷😂
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir 😉🙏
@erikabeck9995
8 ай бұрын
Tout d'abord, je vous souhaite, ainsi qu'à toute vos proches, tout ce qu'il y a de meilleur pour cette Nouvelle Année 2024! Je vous suis depuis tous mes déplacements, que ce soit en Europe ou en Asie où je suis actuellement car après avoir exécuté plusieurs de vos recettes que tout ceux qui y on goûté ont adoré, on peut cuisiner partout dans le monde. Alors un grand merci pour votre gentillesse et votre humour ainsi que vos méthodes de préparation qui m'ont souvent inspiré. Mon poids s'étant stabilisé après quelques mois de frustration culinaire, j'ai tous les ingrédients pour réaliser mon péché mignon que sont les spaghettis😂
@mireillechaligne2496
8 ай бұрын
Merci, pour cette recette... c'est très invitant
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir
@pascalewilmart323
8 ай бұрын
Toujours appétissant, bien expliqué, réalisable, bravo
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup
@mathieudarroman5521
8 ай бұрын
Bonne année chef et merci pour la recette toujours avec la touche d'humour (l'ail parfumé au beurre 😉) Pour Noël, j'ai reçu ton livre à Abu Dhabi Le groslarland est partout 😂
@FoodisLove
8 ай бұрын
😂😉 oui partout 😉🙏🙏🙏
@gerardgalaxy35
8 ай бұрын
encore un must !😃👍 j'ai le même problème d'addiction à l'ail😉. mais si on me parle de rehab, je dis: non, non, non🎼🎶🎵
@FoodisLove
8 ай бұрын
Pareil 😂😂😂
@muriellemaroy2616
8 ай бұрын
Ahhhhh le plat miam-miam j'adoreeeeee un peu moins le parmesan, mais je peux manger de suite si il en reste. J'avoue que je n'aime pas les plats asiatiques. Pourtant je voyage et je mange dans des endroits parfois improbable. J'aime bien vos vidéos quand la recette m'intéresse, pour celle-ci je vous mets 10/10 😉
@viking083
8 ай бұрын
Masterclass comme toujours merci
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😉
@aurelienvarlet8591
8 ай бұрын
Rien que les pâtes a la crème ça me donne la dalle 😂😂 , merci chef
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir
@christophederop5162
3 ай бұрын
Rien que la préparation du poulet vaut le détour ... Merci pour cette recette.
@lolielove5
8 ай бұрын
Belle et heureuse année à vous et votre famille ( Virginie )
@madametendance7552
7 ай бұрын
Le meilleur c’est simple ! Très pédagogue et marrant dans ses vidéos ! Je like et j’enregistre les vidéos avant même de les regarder! The best one bravoooo
@valpremier8436
8 ай бұрын
Vivement ce soir pour la régalade FIL ! Merciiii !
@FoodisLove
8 ай бұрын
Bon appétit 😉
@michaelap4269
8 ай бұрын
ca donne trop envie !!! merci
@nadianebbad2774
8 ай бұрын
Que du bonheur de regarder votre recette qui doit être excellente Mille mercis et bonne année 🎉
@houriaferhat3116
8 ай бұрын
❤ bonjour et bonne et heureuse année à vous.
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup
@houriaferhat3116
8 ай бұрын
@@FoodisLove avec plaisir.j adore toutes vos recettes.merci beaucoup et bonne continuation.le bonjour de l Algérie.
@FoodisLove
8 ай бұрын
🥰👋👋👋👋
@fatmasb8743
8 ай бұрын
@Foo 5:43 disLove
@fatmasb8743
8 ай бұрын
5:43
@angedelumiere8327
8 ай бұрын
Bonjour excellente cette recette.
@FoodisLove
8 ай бұрын
Bonjour ☺️🙏🙏🙏
@saidafellioui913
8 ай бұрын
Magnifique merci chef et meilleurs vœux
@blindresistance8175
8 ай бұрын
Trés joli , pas non plus groslardain , bien équilibré ^^. Bonne continuation , bonne Année , et force
@julielapierre12
Ай бұрын
Bonjour! Je n'ai pas encore essayé votre recette mais d'ici peu je le ferai, j'adore les détails et tous les conseils que vous donné au passage et bel humour☺
@aliciag5879
8 ай бұрын
J'adore votre façon de cuisiner ! 😊 +1 abonnée 🎉 je veux bien faire partie de la famille "GROSLARDIEN" ❤
@FoodisLove
8 ай бұрын
Alors bienvenue 😉🙏🙏🙏
@laurentlopez6990
8 ай бұрын
Pour ma part c’est toi le boss👍👍👍👍
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😉🙏
@justtib7429
8 ай бұрын
Merci ça a l'air excellent !
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir
@marie-claudelecurieux-lafa9196
8 ай бұрын
J'ai mal mon cholestérol mais que ça a l'air bon Merci FIL
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec un gros plaisir lool
@emmyrennes4984
8 ай бұрын
Terrible !! Merci 🤩🥰
@lysoCobra
8 ай бұрын
Vraiment, c'est toujours un kiff !
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😉
@Linda-zy3tc
8 ай бұрын
Toujours aussi belle vidéo 🥰 merci à toi
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup
@odilevisinand5999
8 ай бұрын
Merci beaucoup pour la recette
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir
@cedricringuet4935
8 ай бұрын
Merci pour toutes ces belles recettes l’ami, ta chaîne devrait être d’intérêt public! ^^ Je vous laisse j’ai des blancs de poulet à cuire! :p
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir 😊😉🙏
@Maratopa06
8 ай бұрын
Avec mes origines piémontaises j’accueille ce plat avec un très grand plaisir Merci pour ce partage délicieux ❤😊❤
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir
@Dinwerm
8 ай бұрын
J'adore, merci pour cette belle recette ❤
@guerinemmanuel2246
8 ай бұрын
Merci pour ces infos
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir
@mehdiadjou
8 ай бұрын
Tous mes vœux de bonheur Chef ! Merci pour ton inspiration qui nous réchauffe les cœurs 🙏🙏❤️
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 🙏🙏🙏
@kp697
8 ай бұрын
Comme d'habitude excellent merci beaucoup pour votre recette. Bonne et heureuse année.
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup
@forcas1678
8 ай бұрын
Ouh le bonheur en perspective !
@FoodisLove
8 ай бұрын
😉👍
@veroniqueriviere1629
8 ай бұрын
Outre le fait que c'est bon, c'est beau et... on rit ! Humour à la sauce pratique, c'est une riche idée... Je viens vous complimenter pour la recette de goulash, que j'ai cuisiné pour un copain... j'ai regretté d'avoir du bœuf maigre... mais une recette est faite pour évoluer !
@jean-claudepinol8188
8 ай бұрын
Toujours aussi créatif food is love merci beaucoup à bientôt
@FoodisLove
8 ай бұрын
A bientôt 🙏🙏🙏
@mimicracra3187
8 ай бұрын
Top merci beaucoup
@lawrenceolmos5040
8 ай бұрын
Que du top !!! Je regarde toutes tes vidéos, tellement gourmandes ! Bravo
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 🙏🙏🙏
@ChaRed
5 ай бұрын
On a déjà testé 3 de vos recettes et c'est toujours un régal ! Merci ! (j'ai demandé votre livre pour Noël, mais c'est loin 😭😂)
@FoodisLove
5 ай бұрын
Merci beaucoup 😅
@valerehervet1051
8 ай бұрын
Appétissant ! Je vais tester certain !
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup
@noorskitchenconnection
7 ай бұрын
Woooow Amazing Recipe a nice Recipe thanks for sharing such a nice Recipe 👍👍👍👍 Great job well done 👍👌👍
@nassimuntel2073
8 ай бұрын
MERCI 🙏🏼
@FoodisLove
8 ай бұрын
De rien 😉
@nasnas3093
8 ай бұрын
j'en ai l'eau à la bouche !!! Merci
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir
@souichiryuzaki
8 ай бұрын
Encore une vidéo merveilleuse & gourmande (comme toujours haha), franchement j’ai adoré rien à dire! Je n’es jamais pris l’occasion de commenter vos vidéos (alors que je l’es toutes regarder et souvent en double😭) mais franchement c’est incroyable, que ça soit les plats dont vous cuisiner & expliquer en détails, et avec grand soins (j’adore se mélange d’humour haha) OU que ça soit la qualité de vos vidéos, c’est toujours un plaisir et agréable à visionner et à écouter✨ Franchement un gros bravo à vous, pour tout votre travail et votre savoir-faire en cuisine, c’est juste excellent! N’arrêtez jamais de nous régalés votre contenu est une pépite pour nous 👏👏👏💖 (Votre nouveau tablier vous va PARFAITEMENT! L’Heisenberg de la cuisine ouiii😭)
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😉🙏 Et vous n'arrêtez jamais de commenter loool A bientôt
@spacepirat6103
8 ай бұрын
Le repas idéal pour un date à domicile avec une grolardienne bien-sûr 😁
@FoodisLove
8 ай бұрын
😂 😂😂
@goupilon
8 ай бұрын
Mec t’es un génie grolardien 👌😋🤗😘
@FoodisLove
8 ай бұрын
😉🙏🙏🙏
@cindel2524
8 ай бұрын
J'ai faim ! 🤤😋
@FoodisLove
8 ай бұрын
😉🙏
@isafamilla1285
8 ай бұрын
Le talent cest d avoir envie, merci merci pour moica sera avec des tagliatelles de courgettes et reduiten sauce,mais TARPIN BON et merci !!!❤
@FoodisLove
8 ай бұрын
Tu as testé les pâtes de konjac ?
@isafamilla1285
8 ай бұрын
@@FoodisLove hum non ,je ne connais pas, mais tu sais je me fais mesassiettes, une portion de pâtes deux de légumes et 1 de viande ,franchement depuis le début mon Diabète est stable
@isafamilla1285
8 ай бұрын
@@FoodisLove ah bien vu je viens de regarder sur Google, je te remercie Tonton, encore 1 astuce pour mon quotidien, mamie et moi on t'embrasse 😘
@ouafaskatni7625
8 ай бұрын
Recette in progress 😊 J'ai hâte ! Merci infiniment chef pour les astuces préparation qui me facilite du coup c'est plus agréable de cuisiner 🤭
@FoodisLove
8 ай бұрын
Avec plaisir 🙏
@fongaro4152
8 ай бұрын
WOW, aussi simple et tellement savoureux!
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci 😊
@HinataLovely
8 ай бұрын
Trop bonne recette à faire 😋
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 😋
@Domneuf76
8 ай бұрын
Tu me fait tout le temps baver 🤤 ! Force à toi 🙏
@FoodisLove
8 ай бұрын
😅😉 merci beaucoup
@vincentdelgehier2852
8 ай бұрын
Magnifique recette, elle donne terriblement envie !
@FoodisLove
8 ай бұрын
Merci beaucoup 🙏🙏🙏
@jeromekerviel3477
8 ай бұрын
Ne jamais regarder cette chaîne lorsqu'on est au régime 😊
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