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Hello ! Bienvenue dans une journée dans mon assiette de vegan.
La recette du pudding de chia goût snickers :
-25g graines de chia*
-135mL lait végétal*
mélangez longuement puis repos minimum 4h
Crème cacahuète : 1CAC purée de cacahuète et 1 à 2CAS yaourt végétal égoutté
Caramel express sans cuisson : même quantité de purée de cacahuète et de sirop (agave, érable...) et sel généreux
La vinaigrette moutarde et "miel" de la salade en bocal :
-2CAC moutarde*
-1CAS jus de citron
-1CAS sirop d'agave
-1CAS yaourt végétal
-1gousse ail
-1 à 2CAS huile
-sel, poivre
La recette des muffins à la framboise sans sucre ajouté :
instagram.com/reel/Cwr8Lh...
La recette de la brioche légère : instagram.com/reel/CwXVhj...
*ingrédients que je prends sur le site de mon partenaire koro.fr (-5% avec le code mailo5) :
purée d'oléagineux dont tahini, moutarde, chips de betterave, graines de chia, flocons d'avoine, laits végétaux, légumineuses (pois chiche, lentilles etc) en conserve, farines, pâte à spéculos végétale, huiles, sirop d'agave et sirop d'érable.
J'espère que ça vous a plu et que vous allez vous régaler !
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Merci d'avoir regardé cette vidéo et merci de votre soutien !
S'il n'y a qu'une chose, j'espère vous communiquer un peu de bonne humeur!
A très vite pour la prochaine vidéo ! 😉
Mailo ❤
Contact Pro : mailo.auxfourneaux@gmail.com
Негізгі бет une journée de bouffe végétale
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