Je pense que tout le monde ne peut pas manger cru à tous les repas, les fruits et les légumes ne calent pas.
@labiscotte3800
6 жыл бұрын
Manon je trouve aussi que ça manque de légumineuses et de céréaliens pour caler. Par exemple des haricots rouges froid dans une salade c'est très bien, avec un peut de quinoa froid ou de blé etc. Mais si elle n'a plus faim temps mieux. Je sais qu'avec que des légumes ou presque j'aurai un gros soucis de faim ^^
@TheSunGenie
6 жыл бұрын
Si les fruits et légumes calent ! Il faut juste en manger assez pour être sûr d'avoir ses calories sinon si tu mange 3 bananes le matin effectivement merci la dénutrition.
@mightyaxolotl74
6 жыл бұрын
TheSunGenie ils remplissent quand mangés en (TRÈS) grande quantité mais ne calent pas aussi bien que les aliments riches en protéines comme les légumineuses... (ce n'est pas moi qui le dit, il y a eu des études de faites sur la satiété/apport caloriques en fonctions des familles de macro nutriments...)
@lilikikou1212
6 жыл бұрын
Vu qu'il y a du beurre de cacahuète cela doit quand même bien câler. Ceux qui mangent cru compense souvent avec les oléagineux qui sont très riches même en petite quantité.
@marielouisemarignan9977
4 жыл бұрын
Bon, j'aime bien, mais j'ai des problèmes dentaires alors pas facile de bien.macher, bien que j'apprécie les crudités 😏
@FannyCosmetic398
6 жыл бұрын
❗️Je vous conseille de ne jamais commencer à introduire le beurre de cacahuète dans quoi que ce soit, ce truc est totalement addictif 😍😍😍😍😝😝😝😝
@florencebl3326
6 жыл бұрын
C'est clair que c'est addictif, mais c'est boooooooon 😋
@somiliaf.4868
6 жыл бұрын
Ce sera déjà une meilleure addiction que le Nutella 😉
@lolocatas
6 жыл бұрын
Ne me jamais ta main sous l'avocat pour retirer le noyau.. a moins que tu aimes les couteaux planter dans les mains.. Je te dis ça par ce que c'est arrivé a ma mère et que je ne compte plus le nombre de gens qui arrive a l'hôpital avec ça..
@maoulina84367
6 жыл бұрын
Tout ce que j’aime pas réunie en une journée 😂
@elennagrj2823
6 жыл бұрын
Hell No le beurre de cacahuète c pas si mauvais 😂😂
@CheraGlossa22ciinq
6 жыл бұрын
😂😂😂😂
@lisa_slm
4 жыл бұрын
La même
@clemdupont9488
6 жыл бұрын
tu manges que des légumes et des fruits mais t'as aussi besoin de légumineuses et féculents
@Ginie1429
6 жыл бұрын
La recette de wraps fait bien envie 😊 Haha je pensais que j'étais la seule à galèrer à retirer le noyaux de l'avocat je me sens moins seule! 😂 Je trouve que tes vidéos sont relaxante à regarder! Bisous de suisse! 😉
@maitrepanda6263
6 жыл бұрын
juste s'assurer de la provenance des avocats: méxique à éviter absolument. taper avocat Mexique sur KZitem, pour trouver le reportage qui traite le sujet.
@Ginie1429
6 жыл бұрын
@@maitrepanda6263 ok j'irais voir, merci du conseil! :)
@ramanujan443
6 жыл бұрын
Il suffit de planter la lame du couteau d'un coup sec dedans puis de tourner, il partira tout seul 🙂
@Ginie1429
6 жыл бұрын
@@ramanujan443 oui je fais ça mais après j'arrive plus à enlever le noyaux de la lame 😂😂 je sais pas je dois pas bien m'y prendre x)
@ramanujan443
6 жыл бұрын
@@Ginie1429 attention quand même, il paraît qu'il y a plein de drames à cause de ça en ce moment 😉😅
@gillespeugnetnepveu7120
3 жыл бұрын
Je considère que c'est la meilleur façon de manger.
@lorettelavida1024
6 жыл бұрын
Je suis fan de tes ""chaussures"" moi qui marche dés que je le peux, pieds nus, c'est la vie ;)
@paulinemoers1868
6 жыл бұрын
Les aliments que tu manges sont sains , certes. Mais ton alimentation n'est pas du tout équilibrée. En une journée , 0 féculents , l'apport en protéines n'en parlons pas , aucune alternative aux produits laitiers...Bref , je ne suis pas sûre que tu sois en excellente santé en mangeant comme ça tous les jours..Mise à part ça , la vidéo est bien tournée
@roaaa83
6 жыл бұрын
le beurre cacahuètes est riche en protéines, les graines aussi et les produits laitiers n'ont pas besoin d'être remplacés, le calcium contenu dans les feuilles vertes est largement suffisant... Par contre il est vrai que je trouve l'apport calorique léger mais il faut prendre en considération la chaleur et les autres repas de la semaine, on ne préjuge pas de l'équilibre alimentaire en une journée.
@sophiawright007
6 жыл бұрын
roaaa83 très juste! Cependant, au contraire l apport calorique est élevé, car si on considère une cuillère à café de beurre de cacahuète pour un tiers de banane, tu as très vite les macro et l apport calorique! Aussi, ceci est une seule journée, dnc pas forcement representatif, toi aussi tu as des jours ou tu manges plus et d'autres moins ? en fonction des hormones? perso, je peux tres bien manger tres peu certains jours apres les regles, et avoir un appetit d ogre d'autres, comme avant les regles, avoir des envies de sucres incontrolées.. l'essentiel est d'écouter son corps, cest comme cela qu'on a la meilleure santé, et cest bien ce que fait Alys
@roaaa83
6 жыл бұрын
sophiawright007 c'est vrai ! je fais beaucoup de sport donc je ne considérerai pas ça élevé pour moi , mais bien adapté à une petite carrure en effet !
@bonjourcestpourunholdup4122
6 жыл бұрын
c'est vrai qu'elle a l'air vachement malade, à la limite du malaise même !! pffff...!
@sandrabenz9745
6 жыл бұрын
Si vous êtes curieux de comprendre comment fonctionne le corps et pourquoi l'alimentation crue est ADAPTEE à l'humain, allez voir sur KZitem "La vie en abondance" de Irène Grosjean. Je peux témoigner que depuis que je mange en grande partie cru, je me sens vraiment en forme, beaucoup mieux dans ma peau, plus joyeuse, avec plus d'entrain.... Ça vaut le coup de creuser le sujet et de surpasser les peurs qu'on a sur les carences en ceci ou en cela.
@estellefeinard
6 жыл бұрын
*ça me donne trop envie, un jour je sais je serais moins sur la viande et plus sur les legumes*
@chedalbornu8085
4 жыл бұрын
😉😉😉
@candyneige5089
6 жыл бұрын
Après avoir revue la vidéo, tu m'inquiètes un peut Alys, ce genre de repas ne te causes pas de carences alimentaires ? J'ai souvent remarqué que tu avais les mains tremblantes ( je t'adore Alys ne le prend pas mal, on s'inquiète juste pour toi ❤️🔆) 🍂🍃
@candyneige5089
6 жыл бұрын
Chmicha Fishcaek j'espère qu'elle va bien, c'est peut-être l'effet de la caméra je ne sais pas...
@marineb.h3486
6 жыл бұрын
Je pense que c une belle initiative de sa part ca part d une bne intention engagée ms je suis d acc ac toi... g des doutes il faudrait voir a long terme ...
@sherptuiik1396
5 жыл бұрын
C'est vrai
@evdonyia
6 жыл бұрын
Depuis le début je me dis que tu es une personne ethic et respectueuse de la nature, des animaux et des humains puis je vois un Apple....
@loopsybeenaksh3841
6 жыл бұрын
Evdonyia et donc ?? quelque soit là marque de son pc, c fabriqué de façon non éthique, donc un Apple ou autre chose c pareil, ça n'empêche pas qu'elle a un mode de vie sûrement plus éthique que n'importe qui ici...
@svletanaemile633
6 жыл бұрын
Personne n'est parfait.. . Et changer de mode de vie ça implique de passer par des étapes souvent ;).
@evdonyia
6 жыл бұрын
Ce qui me gêne c'est que je me rend compte que lorsque le problème ne nous touche pas directement, ben on s'en fou. Je ne suis pas non plu parfaite dans mes achats ni dans mes comportements. Mais lorsque je sais certaines choses je boycott. C'est à dire que jamais je n'irai jamais acheter des marques qui exploite des enfants et même des adultes. Mais l'éthique de Apple et même de Samsung fait vraiment peur. Je ne laisse jamais de commentaires et je ne vais pas détester la personne parce que j'aime certaines vidéos qui répondent à certaines de mes questions. C'est juste une petite remarque. Peut être que c'est juste moi qui va trop loin. Ps:cela aurait été chouette d'avoir un pigeon voyageur 😂
@lilikikou1212
6 жыл бұрын
Je suis curieuse de connaître votre marque de PC car il y a des marques pire qu'apple niveau éthique car la marque tend à faire des efforts et s'améliore après ce n'est pas parfait mais j'ai l'impression que cracher sur apple et devenue une habitude alors que beaucoup de personne qui disent cela ont un ordinateur d'une marque très connue qui fait 10 fois pire niveau éthique. Il existe aucune marque d'ordinateur éthique après certaines marques le sont plus que d'autres et apple n'est pas dernière du classement.
@evdonyia
6 жыл бұрын
Je tape sur Apple parce que j'ai vu Apple. Cela aurait été Samsung, Asus, etc cela aurait été pareil.
@Labelettegogreen
6 жыл бұрын
Les légumes c'est la vie 😍 j'avoue que tes associations sont carrément surprenantes mais ça à l'air sympa. La courgette cru farcie je ne m'y attendais pas du tout je l'aurais fait cuire je sais pas pourquoi... question d'habitude 😂😂
@euronouille1293
6 жыл бұрын
non ,les légumes c'est de l'herbe !
@Labelettegogreen
6 жыл бұрын
Le silence des carottes 😂😂😂
@maeva6959
6 жыл бұрын
Non différence ! Les légumes sont excellent et l'herbe m'a rendue malade pendant 3 ou 4 jours ! Oui bon j'étais petite je savais pas que ma sœur me donnais des trèfles à manger aussi je croyais que vu que les lapins en mangeaient... Bref j'était con.
@murielled2917
Жыл бұрын
Super 😀 ça fait longtemps que j'ai pas vu tes idées recettes, c'est original et ça donne de l'inspiration, merci
@nicdu7360
6 жыл бұрын
J'adore ...c'est aussi ce que j'aime faire quand je suis seule . Merci de ce partage .
@chtotabaumuh8368
5 жыл бұрын
Alys, je ne sais pas si l'astuce t'a déjà été donnée, mais moi, j'utilise une petite cuillère pour enlever le noyau de l'avocat
@laly3001
6 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo de qualité, c'est toujours appréciable à regarder. Tes plats m'ont donné faim ! Bisous Alys
@cecilelovei5799
6 жыл бұрын
Si tu veut une technique Pour enlever le noyau de l’avocat il suffit de presser l’avocat et s’il est bien mur le noyau va sortir tout seul
@cherrycandy.
6 жыл бұрын
Bon bah ça manque de recettes cuit moi je vais voir les recettes de Lloyd Lang
@bonjourcestpourunholdup4122
6 жыл бұрын
voilà t'as tout compris ,va chercher bonheur
@mangerboire7893
6 жыл бұрын
C'est écrit sur le titre que ça allait être cru😑
@lisa-9y
5 жыл бұрын
Tu viens exprès juste pour dire ça ? Parce que c'était dans le titre 😑
@cafecacao2787
4 жыл бұрын
À chaque fois que je mange un Avocat j'arrache le noyau avec les doigts parce que j'adooooore faire germer les noyaux et juste l'idée de jeter un potentiel arbre ça m'énerve xD oui, chui bizarre loll
@emelynemarquis7891
6 жыл бұрын
Coucou Alys, comment gères-tu tes apports en protéines en mangeant cru ?
@audrey3866
6 жыл бұрын
Il y a assez de protéines dans les fruits et les légumes :)
@selfi6724
6 жыл бұрын
Audrey Bogobo non c est pas le cas les légumes et les fruits sont très faibles en protéines Seul le brocoli qui contient des proteins
@lormor1439
6 жыл бұрын
Il suffit de se renseigner et de ne pas rester sur les clichés de sous apport protidique grandement véhiculés par les médias et l'industrie alimentaires Il y a des proteines dans la majorité des fruits et légumes et qui sont suffisants pour les humains
@lormor1439
6 жыл бұрын
fly far_away tu m'expliques comment font les bodybuilders qui suivent une alimentation 100% crue sans compléments ? Il y en a des tas qui tentent ainsi de batailler contre les idées reçues
@camilledaeffler816
6 жыл бұрын
Il y a les oléagineux aussi
@zazodrums
6 жыл бұрын
Dans une démarche encore plus saine, tu peux changer ta planche à découper en bois par une planche en verre qui ne retiendra pas les bactéries. Au fait, pourquoi épluches-tu les champis?
@MsShani98
5 жыл бұрын
Oh la la mais qu'il est mignon ton chien 😍
@AlysBOUCHER
5 жыл бұрын
C'est le chien d'une amie chez qui ont est allée travailler mais oui, il est trop chou ❤️
@Mlle_Imene
6 жыл бұрын
Tu tes vraiment améliorée sur tout au petit déjeuner ça donne envie et c pas bizarre x) merci alys
@esoleil1983
5 жыл бұрын
super Vidéo ! J'aime aussi remplacé les feuilles de salade par des feuilles de Nori bien noires, ou des feuilles de riz et pour la sauce, je fais un tartare d'algue et ca ajoute une sauce suppl.
@euronouille1293
6 жыл бұрын
UNE JOURNEE DANS MON ASSIETTE n°2 : Cuit et saignant
@elisaduval325
6 жыл бұрын
Merci pour ces bonnes idées de repas vivant 😀
@megannhervieux7061
6 жыл бұрын
je vais essayer les wraps! ils ont l’air trop bon😍
@tealafolle9921
5 жыл бұрын
C'est super bon j'ai essayer et j'ai aussi rajouter un peu de riz car je suis en pleine croissance voilà bis
@loopsybeenaksh3841
6 жыл бұрын
Alys, tu rayonnes tu es magnifique 😍😍 ta sauce o beurre de caouète à l'air sympa, et tte simple en +à tester !!
@marineberger2265
6 жыл бұрын
Tout est parfait 👍🏻 merci alys ! Une chose a penser, c’est de parler des appareils électroniques Reconditionnés ! Tel, ordi, tablettes ...etc on pollue moins qu’avec un nouveau 👌🏻
@amouramour1426
4 жыл бұрын
Tu dis que tu manges les fruits en fonction des saisons mais la banane n'est pas un fruit d'été ( septembre a février )et en général c'est 1 banane le matin pas 3
@cookiejaryeri4879
6 жыл бұрын
Et les alternatives en protéines et calcium elle sont où ???? « tu n’est pas un lapin mdr 😂
@florencebl3326
6 жыл бұрын
Beurre de cacahuètes et bananes, ça me donne des idées pour le matin où je mange aussi des fruits, mais parfois j'ai envie d'un peu de "gras salé" 😉. Je testerai. Ah oui, je suis aussi une grande adepte des sauces à base de beurre de cacahuètes, auquel j'ajoute aussi de la sauce tamari en plus du citron, c'est très très bon 😋
@albanaka
6 жыл бұрын
Pour l'avocat, il faut un gros couteau. Ça se plante très facilement et ça permet de sortir le noyau direct. Au contraire, le petit couteau que tu utilise je se plante pas bien et glisse à côté.
@snups_48
6 жыл бұрын
Purée de cacahouète + tomates concentré + ail ou oignons + quelques herbes ... SUPERBE
@Tueuzz
6 жыл бұрын
Kim-Anh Nguyen J'essaierai
@GloomyWWW
6 жыл бұрын
Miam ! Ca a l'air bon tout ça, simple à faire et très léger comme tu dis.
@theodora0789
6 жыл бұрын
Comment fais tu pour arriver à manger la courgette ronde crue? Les courgettes allongées j'arrive à les manger crues avec la peau mais pas les rondes, elles sont trop coriaces pour moi
@BlondyPretty
4 жыл бұрын
Merci pour tes idées, je récupère !! Parfait pour l'été
@alxmxrl1670
6 жыл бұрын
Coucou ma beauté, c'est pas méchant ce que je vais dire mais tu as l'air malade, est ce que tu es sûre que cette alimentation est assez calorique pour toi?
@cherrycandy.
6 жыл бұрын
Pareil je la trouve pale même certains pensent qu'elle en as 16 ans alors qu'elle à 10 ans de plus je la trouve menu pour son age
@gonzalezgil6238
6 жыл бұрын
faire 16 ans ça veux dire pas avoir des formes des femmes pour son age , pas besoin d'être docteur pour voire qu'elle en sous poids , alors s'est sur quand t'a la peaux qui colle a l'os t'a pas beaucoup des rides.
@cosmiic88
6 жыл бұрын
Moi je la trouve très bien comme elle est perso :/ Elle est harmonieuse et oui elle fait jeune mais que je sache on ne choisit pas ce genre de chose ^^ Moi aussi je fais TRES jeune et pourtant j'ai des kilos en trop par exemple ;)
@gonzalezgil6238
6 жыл бұрын
oui bon ce lui qui fait des videos sais que la camera fait grossir normal elle est ronde , en gros quand tu vois une personne très mince sur you , en vrai sans camera elle est encore plus mince et pas qu'un peu , alors qu'un gros il est plus mince e vrai donc moins grave.
@Diamantina69
6 жыл бұрын
Trop chou ton bouledogue :-)
@dominiqueclement6544
3 жыл бұрын
Chaque personne est différente mais j’apprécie le fait que ça soit vegan donc sans animaux sacrifiés 🙏🙏💚
@stemar5363
6 жыл бұрын
Il est vegan ton chien ??
@albumphoto578
5 жыл бұрын
V'la drôle PTDRRR
@sherptuiik1396
5 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@xia2830
5 жыл бұрын
PTDR Mais c'est une bonne question en plus, et pas si stupide ! xD Les pro des Vegan "ha non mais je ne mange rien et n'utilise rien en rapport avec les animaux bruhh" Bah j'ai du mal à imaginer ce que mange leurs animaux de compagnies.
@manelmouhoub224
6 жыл бұрын
Coucou tu prends de la tilleule au petit dej t'as pas trop envie de dormir apres? Vu ke c une plante sedative
@antoinetteghipponi4056
2 жыл бұрын
Merci beaucoup pour le partage ❤️ très intéressant pour moi 👍💥
@petitebillie2497
6 жыл бұрын
J'aime me faire des wraps avec de la salade iceberg et je rajoute du houmous après c'est à l'infini comme tu dis . Bel été 😘
@Lilas_MD
6 жыл бұрын
Coucou, merci pour les recettes ^^ et dis moi comment tu fais les pickles d'oignon stp?
@chevre_chauudd
6 жыл бұрын
Le beurre de cacahouète c’est la vie et super video je vais sûrement essayer ces recettes qui donnent trop envie 😋
@patrickstephenne3850
3 жыл бұрын
Je suis plus frugivore les fruits j'en mange à ma faim je ne savais pas que le navet ce manger cru esque la lectine dedant et mauvaise? Je conseil en cru le taboulé de choux fleur avec legume et fruit au choix pour ma part la poire avec le choux fleur, les raisin sec noir, des radis c'est une bonne recette.
@jodfrostanciennechaine1755
5 жыл бұрын
les wraps donne trop faim!!
@ani-aneth4098
3 жыл бұрын
super Alys merci ! fais toi offrir un super couteau qui coupe ;)
@alyciachabi5251
6 жыл бұрын
Qu'est ce que tu mets comme chaussures pour sortir dehors? (Car je n'avais pas très bien vu)
@familylilly2014
6 жыл бұрын
Si tu veux une petite astuce pour le noyau d'avocat au lieu d'utiliser la lame du couteau utilise la pointe bien enfoncé dans le noyau ça sera plus facile !😉 Super vidéo ! (même si je ne pourrais pas suivre ton régime alimentaire 😅)
@EmmanuelCantin-k1n
4 жыл бұрын
Ta video est chouette, continue a bien t’alimenter. Je ne veux pas casser l’ambiance, mais le beurre d’arachide, c’est cuit. Ya pas de trouble, j’en mange aussi, mais pour info c’est a peu près le seul beurre de noix qui doit utiliser des noix rôties. Alors ta recette est vivante, certes, mais pas crue....précision. Bravo ! et maintenant j’ai faim :P
@sophiedelestaque8439
6 жыл бұрын
Salut. ! Je pense que j'aurai du mal avec la patate douce crue mais il faudrait que j'essaye !!! Merci pour tes idées recettes , a bientôt
@azullibre5708
5 жыл бұрын
Pour retirer le noyau de l'avocat tu presses le demi avocat dans ta main et le noyau sort tout seul😋
@ledvll
6 жыл бұрын
heyy salut ! J'adore tes vidéos et ton contenu mais j'ai remarqué que je perdai mes cheveux... cest normal ou pas ? peu tu me donner des conseils ou en faire une video ?
@danielafurtado8458
5 жыл бұрын
Bonjour, será possible de refaire une journée dans mon assiette hiver. Merci
@carollannericci6548
5 жыл бұрын
Coucou j'ai adorée tes idées de recettes tu pourrais nous faire une vidéo de repas cru pour l'hiver j'avoue que cette été je n'avais pas de mal mais là pour l'hiver pas tellement d'idée :) ou éventuellement un site avec des idées de recettes please ❤️😘
@juliedelavega9195
6 жыл бұрын
Que ce soit courgettes,tomates,Butternut farcies c'est délicieux. Elle donne faim ta vidéo ;)
@afizasalafiya1887
4 жыл бұрын
Ça a l'air délicieux !
@lanambc5674
6 жыл бұрын
Alys tu et génial merci pour t conseil maintenant je me lave au poix chiche ect merci merci pour m'avoir ouvert les yeux 😉
@elfev4435
6 жыл бұрын
Oh yesssssss!!!! Merciiii! Je l'attendais tellement! 😁💚👌😘 Mais je suis méga surprise! Mm les graines de sarrasin tu mes manges cues? Je ne savais pas qu'on pouvait les manger crues! Merci pour toutes ces idées! Riches en vitamines 😁😘
@TheAzuraa30
6 жыл бұрын
Le sarrasin peut se faire germer, ca devient tendre et ca permet d'enlever les anti-nutriments présents dans les graines. J'adore ca en salade et on peut faire plein d'autres préparations avec.
@elfev4435
6 жыл бұрын
@@TheAzuraa30 oh pinaise merci!! Pourtant fan de graines germées, g jamais pensé au sarrasin!!! Merci Emma 😉😉
@Lina-tp3eo
6 жыл бұрын
Moi j'adore le raisin 😍😍 j'en ai toujours dans mon frigo 😛 Les courgettes farcies, ma maman m'en fait en hiver sauf qu'elle les fait cuir et elle met des pois chiches ❤️ Continue tes vidéos elles sont genials Bisous 😁
@nathalieroulet5977
6 жыл бұрын
Coucou Alys! Peux-tu nous donner ta recette des pickles d'oignons s'il te plait? Merci beaucoup
@Shanalish3
6 жыл бұрын
cette recette est top lesdentsdubonheur.com/pickles-oignon-rouge/
@nathalieroulet5977
6 жыл бұрын
Merci beaucoup !
@kiracrystal
6 жыл бұрын
Salut tu manges que ça au petit déjeuner ? Pour moi c'est pas possible je ne tiens pas
@celiachapelle6672
6 жыл бұрын
Lucie Saisset Trois bananes tu ne tiens pas ? J'ai déjà du mal à en finir une lorsque j'en mange ! C'est très "bourratif" la banane 🤔
@daria706
6 жыл бұрын
Bryan Mrmn apres jmange bcp mais le matin ça me dégoute. Mais vraiment 3bananes cest suffisant hein mdrr
@huitnez
6 жыл бұрын
Agréable à regarder, merci 😍
@thaminarpl
6 жыл бұрын
je crois que je vais essayer tes recettes 😋
@KrisSugga
6 жыл бұрын
Super tes vidéos :) Mais achètes toi un vrai couteau de chef ! ça te changera la vie xD
@jujub5772
6 жыл бұрын
Cest bien beau manger crues mais elle ne mange pas beaucoup et ce qui me derange est que dans ta bio tu dis sain les jeunes ado qui voient ca peuvent dire a leurs tuteurs je manges plus de viande car ce nest pas sain(jai ete vegan et cru pendant plusieurs mois)et je naimes pas du tout limage que tu projetes face a la nourriture
@cherrycandy.
6 жыл бұрын
Je te suit à 100% pour cent souvent quand je mange trop de crudité en salade cela me donne mal aux vendre le corps à besoin de consistance cuit ont peut bien se nourrir avec des aliments chaud aux froid en étant vegan et moi cela me gave un peu les salades donc la chaine de recettes de Lloyd Lang est une bonne alternative
@liliaroy5705
6 жыл бұрын
Moi je trouve qu’elle donne un très bon message . Et c’est grâce à elle que aujourd’hui je ne mange que bio. Oui on peut être végétarien, mais il suffit juste de manger bio (même de la viande) pour faire un impact dans la société . Et en passant pense tu vraiment quand écrivant ton commentaire elle va se dire. HA c’est vrai je ne mange pas très sain.🧐
@TheJuLiEnDu41
5 жыл бұрын
Salut Alys, je t'invite à te renseigner sur l'ayurveda qui est la plus ancienne médecine du monde. En ce qui te concerne, tu as une constitution avec beaucoup de vata. Ca veut dire 2 choses: tu es plus ou moins intolérante au cru car tu as une digestion avec une efficacité très variable et tu ne le supportes pas et tu as besoin de viande plutôt grasse et non sèche comme du filet de poulet et de pas mal de glucides si tu veux réussir à prendre du poids. En plus de ça pour prendre du poids, tu devrais manger même quand tu n'as pas faim.
@AlysBOUCHER
5 жыл бұрын
Merci mais je crois que tu te trompes beaucoup sur mon cas : je ne me suis jamais sentie aussi bien que depuis que je mange cru vegan 😜
@chloea1075
6 жыл бұрын
Salut Alys, connaîtrais-tu par hasard Irène Grosjean? Vu que tu as l'air de t'intéresser à ce que tu mets dans ton assiette, je te conseille vivement d'aller voir ses vidéos (elle prône l'alimentation crue et végétale à base de fruits/légumes/graines...). Elle remet tellement de choses en question, c'est passionnant! Moi même qui ne suis pas en surpoids, pas de problème de santé particulier, je fais relativement attention à ce que je mange, et qui ai fait un master de nutrition, je me rend compte qu'on ne m'a inculqué que de la m**** concernant l'alimentation et ça me donne sérieusement envie de changer ça...
@chamallow...5035
6 жыл бұрын
C'est en été la saison de l'avocat ? Pour les wraps de salades je met à la place du beurre de cacahuète du hoummous maison 😊
@levisaee
6 жыл бұрын
Juste je comprends pas les vegans genre vous manger pas les êtres vivant mes les plantes c'est des êtres vivant ???
@lilikikou1212
6 жыл бұрын
Qui a dit que les vegans ne mangeaient pas d'être vivants ? Ils ne mangent pas d'êtres sensibles ce qui est totalement différent. Après certains se poseront la question des plantes et de la sensibilité de ces dernières. Sauf à detruire en masse tu ne tues jamais vraiment une plante, soit elle produit de nouveaux des fruits soit elle repousse et dans tous les cas tu prends moins de vegetaux à la terre en consommant vegan qu'avec un steak car la vache a mangé beaucoup plus de plantes que toi.
@urfule
6 жыл бұрын
Un végétal n'est pas un animal. Tu es vegan si tu manges des aliments à base de plantes (végétaux) mais pas à base de viande (animaux).
@Labelettegogreen
6 жыл бұрын
Stp tourne nous un diy pour faire des bocaux de petits oignons au vinaigre... ils me donnent trop enviiiiie
@plume2694
6 жыл бұрын
Coucou Alys, moi j’adore faire une sauce beurre de cacahuète, lait de coco et sauce soja salée 😍 Manges tu ces aliments ? Bisous
@mariajosegouveia836
6 жыл бұрын
Miam les wraps de salade 👍👍
@dominiqueclement6544
3 жыл бұрын
J’adoorre💜
@adelineorsn7078
6 жыл бұрын
Une vidéo très intéressante ! Bisous
@loopsybeenaksh3841
6 жыл бұрын
j'adore le contenu d'Alys, surtout ses videos sur les cosmétiques naturels, ses routines soin bio et éthiques toussa, après perso, quant à son alimentation je ne pourrais manger comme elle le fait de façon quotidienne. .. je suis végétalienne, mais je peux pas manger cru tt le tps, g besoin d'assaisonner et d'accompagner un minimum, sel, poivre, épices&herbes, sauce tomate, levure de bière, 1peu d' huile d'olive, trucs vegan à tartiner divers et variés, pain, etc... bref pr ma part, je trouve l'alimentation d'Alys trop "brute", dans le sens pas assez "travaillée" je sais pas comment dire.. Alors c super de consommer bcp de fruits et légumes (même les légumes crus ou cuits natures sans rien je trouve ça bon, mais pas tout le tps quoi, c comme tout faut varier^^) et d'avoir une alimentation le moins transformée possible , mais question simplement gustative, je ne pourrais pas manger exclusivement comme Alys, psk déjà même en été moi g besoin de chaud, de cuit, il me manquerai quelque chose.. Après je ne juge pas du tout son alimentation, ( c vraiment une question de goût et de besoins de chacuns) c'est vegan, frais, simple et sain👍 et le plus important : ça lui convient à ELLE, ya qu'à voir sa peau nikel , ses cheveux qui ont bien repoussés, son dynamisme, sa bonne humeur, ce qu'elle dégage, et le fait qu'elle a l'air en parfaite santé pr se rendre compte que son alimentation lui convient, après ça peut ne pas convenir à tt le monde, pr plusieurs raisons, et c'est ok ! Alys ne force personne, mais elle nous montre ce kel mange et nous donne des idées, on peut s'inspirer de certaines recettes sans pour autant manger exactement comme elle, ce n'est pas le but d'ailleurs, et elle le dit bien, elle nous propose ses recettes pr qu'on puisse s'inspirer et adapter à nos goûts 😉
@cassandrevadbled7547
6 жыл бұрын
Coucou Alys! Pour commencer super ta vidéo,mais j'ai juste une remarque à te faire : pourquoi mange tu crus tout les jours? Si je peux me permettre, tu ne devrais pas faire cela, il est vrai que quand il fait chaud nous avons plus tendance à vouloir manger crus pour se rafraîchir mais c'est très mauvais! J'ai été voir un médecin ça je ne me sentais pas très bien ces derniers temps et il m'a donc dis que manger crus, tout les jours était très mauvais, l'acidité des tomates et de tout ces légumes crus m'ont hériter l'estomac. Alors maintenant je mange le plus souvent chaud car au final, c'est ce qu'il y a de meilleure! Voilà c'était juste pour partager mon expérience 😊 Bisous 😘
@lorenzafranco6439
6 жыл бұрын
J'aimerais bien une deuxième vidéo ou tu fais tes courses avec nous. Gros bisous, je t'adooooooore😘😘😘
@carinebuguet2793
6 жыл бұрын
c'est pas un peu trop cru tout cela sur 3 repas?
@elfev4435
6 жыл бұрын
Super super! Merci bcp pr cette vidéo! J adore 💚💚 J'essaie de manger cru de + en +. Pas trop évident avrc mes allergies/intolérances si je ne veux pas avoir de carences. Bon. Par contre... G 1 addiction... Le café!!! JE NE PEUX PAS M EN PASSER.... J'avoue.... 😔
@AlysBOUCHER
6 жыл бұрын
Chaque chose en son temps, faire des changements alimentaire peuvent être long donc ne te mets pas la pression et écoute ton corps, c'est le meilleur moyen de réussir ❤️
@louanne1489
6 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo :)
@marielouisemarignan9977
3 жыл бұрын
Bonjour vous ne manger pas d'huile ?
@danaivankovytb
4 жыл бұрын
J'adore les légumes, crus ou cuits, mais peu importe la quantité que je mange, j'ai toujours faim :/
@lorenemiara7753
6 жыл бұрын
C'est cool si l'alimentation crue te correspond : ) Après je pense qu'on ne peut pas s'y tenir toute une vie clairement
@carolcasteratordet4009
6 жыл бұрын
Je retiens l idée des wraps avec feuilles de salade sans avocat pour moi je ne le digère pas merci pour vos idees je suis toujours en attente de vos videos que nous à T elle concoctée aujourd'hui Hi Hi 😸😸😸😸😸Bonne journée !
@chedalbornu8085
4 жыл бұрын
T'es superbe❤
@melimelo1240
6 жыл бұрын
génial merci
@ViKehlhoffner
4 жыл бұрын
Salut Alys, Je me permet de te laisser un commentaire. J'ai pu en voir plusieurs sur le fait que ton alimentation est déséquilibré. J'aime ce que tu fais, ton contenu même si je trouve que parfois ça manque d'une petite introduction avec des mises en garde, notamment pour les cosmétiques fait maison. Certain produit que tu utilise peuvent être très dangereux pour certaines personnes (cannelle, huile de nigelle etc. ), ce serais bien d'ajouter une petite phrase de prévention; tu as quand même pas mal d'abonné de tout âge, les conseiller vers le naturel c'est très bien, mais avec prudence et sécurité c'est encore mieux. Concernant ton alimentation. C'est très bien de manger bio, parfois cru et des légumes. Mais quand le pub dit "5 fruit et légumes par jours" c'est 2 portions de fruits maximum (tu en mange beaucoup trop c'est un sacré apport de sucre) et 3 portions de légumes minimum. D'autant plus que tu montre 3 bananes pour ton petit déjeuner; sache qu'une seule banane couvre les besoins nutritionnels en potassium pour la journée. Trop de potassium peut créer des problèmes cardiaque. Sur cette vidéo tu ne mange pas de féculent, alors que nous en avons besoin, c'est la source principal de glucides pour notre cerveau et nos muscles. Il faut en manger à chaque repas et d'autant plus pour les vegan / vegetarien ! Car là tout ce que tu mange, sans féculents, tu assimile beaucoup moins les nutriments. Voici aussi quelques infos qui te seront utiles : les protéines végétales sont de moins bonnes qualités que les protéines animales et s'assimiler moins bien, ce serait mieux pour ton bien être de te supplementer. Le fer contenu dans les végétaux n'est pas du fer pouvant être utiliser pour préserver sa masse de globule rouge et ne peut donc pas prévenir ou pallier à une anemie en fer et une carrence en vitamine B12, tu peux en prévention de supplémenter naturellement avec de la levure de bière; germe de blé ou des cure de fer liquide vendu en boutique bio. Les graines, mangées telle qu'elle ne s'assument et ne se digèrent pas, il faudrait qu'elles soient broyées pour en avoir les bénéfices. C'est assez dangereux de manger des graines telle qu'elle pour les personnes souffrant de troubles intestinaux. Bois tu des lait végétaux enrichis en calcium ? Voilà c'est juste quelques informations pour toi; pour ton bien être. Sache que si parfois tu n'as pas le moral; tu es fatigue, déprimé etc. C'est à cause de l'alimentation. L'équilibre alimentaire n'est pas fait uniquement pour maintenir un poids correct et une silhouette qu'on souhaite. Il permet de faire fonctionner l'organisme correctement; maintenir sa santé physique et mentale puis ainsi prévenir énormément de maladies liées à l'alimentation. Je ne suis pas là pour étaler ma science mais en tant que future diététicienne je me devais de réagir à cette vidéo, sache que les personnes qui te regardent te prennent comme exemple. Ce serait dommage d'influencer tes abonnées vers des carences et problèmes de santé. N'hésite pas à consulter une diététicienne; elles peuvent t'aider à trouver des alternatives par rapport au veganisme. On pense bien souvent qu'elles vont nous juger d'être vegan ou autre, mais pas du tout. Elles sont là pour t'aider peu importe ton régime 😊 Prend soin de toi Alys. À bientôt 😘
@tajine_diel_hout2547
6 жыл бұрын
Où trouves tu ton apport en vitamine B12
@Tueuzz
6 жыл бұрын
fifi ana Et toi tu le trouves où ton apport en vitamine B12 ?
@tajine_diel_hout2547
6 жыл бұрын
@@Tueuzz je suis pas encore vegan je suis encore en pleine croissance je suis seulement pesco végétarienne et la B12 ce trouve dans les produits animaliers
@Tueuzz
6 жыл бұрын
fifi ana Je me disais bien que t'étais une pseudo vegan depuis 3 semaines toi.
@tajine_diel_hout2547
6 жыл бұрын
@@Tueuzz si j'ai commencé à être vegan au début des grandes vacances mais j'ai fait mes recherches il y a pas longtemps j'ai donc arrêté de l'être j'attendrai la fin de ma croissance
@Tueuzz
6 жыл бұрын
fifi ana Ahon ti chou
@clara2797
6 жыл бұрын
Pourquoi de l'eau froide pour l'infusion??
@josephinesivignon805
4 жыл бұрын
Hello Alys , du coup tu est raw vegan ? Ce serait super que tu nous fasse une vidéo complète sur le pourquoi du comment tu manges cru Bisous 😘
@AlysBOUCHER
4 жыл бұрын
Coucou ! Yes et il va y avoir une vidéo de ce genre la sur IGTV très bientôt 😘😘
@Emmaleguen
5 жыл бұрын
Coucou Alys, Je ne comprends pas le rapport entre les bananes, le raisin, les avocats et la patate douce alors que tu parles de nourriture locale et de saison. Personnellement, je me fournis localement et dans mon potager et je sais que les seuls avocats mûrs en plein été viennent d'Israel et nécessitent dans une région ravagée par la guerre et la sècheresse une quantité d'eau inacceptable et ce n'est qu'un exemple. J'avoue que je ne comprends pas du tout la logique dans le cadre de ta démarche.
@AlysBOUCHER
5 жыл бұрын
Coucou ! Quelle chance tu as d'avoir un potager ! Perso j'ai un balcon tout bétonné 😆 mais bon... Concernant les avocats, je ne les prends que si ils viennent d'Espagne et qu'ils ont le logo bio FRANÇAIS ! Autrement c'est niet, qu'il viennent d'Israël ou du Mexique, c'est effectivement un désastre écologique malheureusement 😕
@famadiop5769
6 жыл бұрын
Slt alys où à tu acheté ton beurre de cacahuète merci
@otacute2567
6 жыл бұрын
Je kiff !
@louanem3543
6 жыл бұрын
J'ai pris un gros coup de soleil sur le visage et ça fait une semaine que ma peau est sèche et qu'elle pèle comme jamais je n'ai pelée et je ne sais pas quoi mettre pour que ça s'arrange peux tu m'aider ?
@Sarahlia93106
6 жыл бұрын
Lou Mal pour ma part l’huile dargan est Le meilleure remède !
@m3lin467
6 жыл бұрын
Tu peux mettre de l'aloès 🌱
@mage3504
6 жыл бұрын
Coucou Alys, Je sais pas comment tu fais pour manger cru et froid. Cru ça passe pour les salades en été et les sandwichs, mais impossible pour moi de manger froid a tous les repas😱😱😱 ! Tu ne manges pas de riz ou de pâtes ?
@maelysa.7770
6 жыл бұрын
Mage ne fais pas comme elle ce n'est pas bon pour ta santé 😉 tu as besoin de féculent pour manger équilibré ! Alors si tu en mange avec des légumes à côté c'est très bien continues😉
@leal1229
6 жыл бұрын
faut reflechir 2 secondes parfois, elle montre une journée dans son assiette, pas toute sa vie dans son assiette. Elle mange peut être des féculents 6 jours sur 7, elle ne va pas en mourir si elle fait une journée sans féculents.
@leal1229
6 жыл бұрын
en plus y'en a des féculents car y'a de la patate douce. Donc elle en mange au moins une fois dans la journée
@maelysa.7770
6 жыл бұрын
Lea L un ''une journée dans mon assiette'' est sensé représenté ce que tu manges dans la plupart de tes repas ( en général). Donc si tu manges dans une semaine moitié féculent moitié légumes dans ton ''une journée dans ton assiette'' il y aura des féculent et des légumes ! Dans son une journée dans mon assiette il y a des fruit et légumes du ( un petit peu beure de cacahuète et des graines) Et la patate douce n'est pas un feculent🤔
@leal1229
6 жыл бұрын
pour moi si on veut montrer une vraie réprésentation de notre façon de manger on fait une semaine dans mon assiette. Les une journée dans mon assiette ça donne plutôt des idées de recettes. Aprés peut être que certains filment différentes journées et font un mélange de façon à faire une journée équilibré en vidéo. Ça dépend peut être des youtubeurs. Ceux qui je suit montrent juste une journée qu'ils ont filmé totalement du matin au soir. Aprés je ne pense pas qu'elle mange uniquement cru toute l'année et avec comme seul protéine un peu de beurre du cacahuète, les vegans mangent beaucoup plus varié que ça normalement.
@seulementemma3574
6 жыл бұрын
Coucou, je sais que parfois tu réponds aux commentaires donc voila ma problématique. ca n'a pas avoir avec cette video mais je sais que tu as fais plusieurs vidéos concernant les cheveux et j'aimerais savoir vers quelle vidéo masque je dois me tourner, jai les cheveux de base bouclés (type algerien/marocain) je les lisses plus ou moins toute les deux semaines sauf en vacances 0 fois donc ils sont vraiment sec ils fourchent et je les trouve élastique. Aurais tu un masque a me recommander plus qu'un autre ? Ps je ne me suis pas lissé les cheveux depuis juin et j'ai couper 10 cm depuis je fais des masques yves rocher ou huiles naturellesmais ils ont pourtant refourcher je ne comprends pas tu aurai une explication et solutions ? tu recommandes le brulage de fourches ? Et aussi quand je vois trop mes fourchew je met de l'huile de coco et elles disparaissent, et surtout quand je fais un masque maison avant la douche je ne vois pas mes fourches meme sans huiles c'est etranges il y a une explication ?
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