Bravo , toujours plus difficile la prépa phy chez les amateurs que chez les pros , mais je suis impressionné par la condition physique du niveau amateur F3.2.1 etc , comparativement a mon époque de joueur années 1970..80 , la génération des piliers ou le ventre touchait le sol en mêlée et la séance de muscu était le levé de coude pour boire le pastis . 😜🤪
@Upsidestrength
7 ай бұрын
🤣🤣
@Breton-furieux
7 ай бұрын
@@Upsidestrength Bonjour ,Le niveau d'un club élite Suisse , correspondrait à quelle division en France ??.Le club de Genève eu F1 ffr , est-il l'équipe Suisse la "plus forte" .
@arlegand
2 жыл бұрын
On reconnaît les indiçage inspirés de Nick Winkelman, c'est booon ça !
@Upsidestrength
2 жыл бұрын
Dis m’en plus! Je connais pas 😂
@nobodysomebody6482
3 жыл бұрын
Question pour la dernière variante avec les shouders taps et les feet taps , et aussi je ne connais pas le nom de l'exercice qui ressemble à un mix entre le mountain climbers et le down ups , c'est quoi les critères de l'exercice (durée , intensité , et récupération) ,c'est comme le dernier 5 x 40''On/20''Off ?
@nobodysomebody6482
3 жыл бұрын
super vidéo en tout cas merci :)
@Upsidestrength
3 жыл бұрын
Tu trouveras des idées de progression dans ce program simplifié: kzitem.info/news/bejne/uK2rr56DiZhpiqg (lien dans la description)
@nobodysomebody6482
3 жыл бұрын
@@Upsidestrength merci beaucoup :) et c'est top ce que tu fais continue :) ^^
@Upsidestrength
3 жыл бұрын
@@nobodysomebody6482 merci a toi
@lumeka5893
2 жыл бұрын
Pourquoi ils ont tous un gros cou, des grosses jambes, mollets? À force d'exercices ou le rugby n'accepte que des gens de gros gabarit depuis le début ?
@Upsidestrength
2 жыл бұрын
Ils sont de loin pas tous comme ca! Plein de gabarits différents 👏
@victormejean5811
3 жыл бұрын
Le rugby suisse est vraiment inférieur au rugby français on dirait que vous coacher des u14
@Upsidestrength
3 жыл бұрын
Merci pour ton commentaire constructif ça aide beaucoup! Belle journée à toi ☀️
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