Pour recevoir une FORMATION OFFERTE pour un crawl EFFICACE ainsi que mes Conseils pour TRIATHLÈTES par mail (issus du coaching sur + de 2000 personnes)
(avec EN BONUS l'exercice qui a débloqué les CHRONOS de TOUS mes élèves, même pour ceux qui étaient bloqués à 2'30 au 100 mètres...) :
coachingnatati...
MON GROUPE FACEBOOK privé pour débloquer ton CRAWL (réservé aux triathlètes) :
/ 831265640888395
QUI SUIS-JE ?
J'aide les TRIATHLETES à sortir frais de l'eau à travers mes mails, le coaching et autres formations vidéos.
Je suis Pierre, entraîneur diplômé d'Etat en natation (BE2),
SPECIALISTE des REPERES SENSITIVO-SENSORIELS
(repères inventés par Raymond CATTEAU, le plus grand technicien de la natation francophone) :
- coach à la Swim Academy (stages de natation pour triathlètes) : swimacademy.fr/
- rédacteur d'articles spécialisés sur le crawl pour Trimag : www.trimag.fr/...
- coach de dizaines de nageurs au plus haut niveau national dont plusieurs sous les 4 minutes au 400 nage libre : coachingnatati...
Mes PLANS GRATUITS
Plan pour nager moins de 7 minutes au 400 : coachingnatati...
Plan d’entraînement GRATUIT pour construire un crawl efficace à sec : coachingnatati...
LA VIDEO DU JOUR
Pas mal d’entre vous m’en ont demandé d’autres.
Alors voici une nouvelle séance élastique pour de meilleurs appuis en crawl.
Le thème ?
L’expiration et comment la développer en dehors de l’eau.
Car comme tu le sais :
Réussir à expirer sur un grand nombre de mouvements fait que tu pourras nager encore plus vite.
Oui, en ayant plus de capacité à gérer ton débit, tu pourras le moduler.
A la baisse pour décélérer !
Ou à la hausse pour passer à la vitesse supérieure en accélérant ton bras sous l’eau !
Негізгі бет Une séance pour un CRAWL plus EFFICACE (APPUIS et EXPIRATION)
Пікірлер: 5