Salut ken, ca fait plus d'un an que j'utilise ce pack et c'est clairement un des meilleurs achat que j'ai pu faire ! Merci pour toutes tes videos qui permettent d'apporter beaucoup de variations dans les entrainements ;)
@Kencoaching
5 ай бұрын
Merci beaucoup pour ton retour d'expérience. Avec ce genre d'accessoire tu peux varier les séances à l'infini
@anastasiar.6198
4 ай бұрын
Bonjour Ken ! Merci pour cette vidéo, top comme d’habitude 👍🏻 j’ai l’intention d’acheter un banc de musculation (la chaise n’est pas pratique), sauriez-vous en conseiller un qui soit suffisamment stable pour faire les extensions des jambes avec des élastiques, par exemple ? Ma chaise glisse tout le temps. Ou peut-être pourriez-vous préciser de quelle marque est le vôtre ? Merci d’avance 🙂
@Kencoaching
4 ай бұрын
Bonjour, content que cette vidéo vous plaise 🙂. J'avais acheté ce banc sur amazon, mais il n'y ait plus. Afin de pouvoir faire des mouvements de leg extension, sans que le banc glisse, ainsi que d'autre exercices. Prenez un banc qui supporte votre poids plus 100kg minimum. Le miens supporte 280kg, ce poids qu'il supporte signifie qu'il est tres solide et stable, pour qu'il soit aussi solide il sera assez lourd (avec roulettes pour se transporter facilement). Il y en a pas mal de cette configuration qui se vendent. Quand je fais du développer et rowing avec beaucoup d'élastiques je bloque le banc avec plusieurs poids ou autre support pour ne pas qu'il glisse
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