Открыла для себя неожиданный эффект этой асаны! Если никак не могу решить какую-то проблему, то принимаю эту позу, расслабляюсь на несколько минут, мысленно начинаю считать в такт секундам. У меня часы громко тикают и мне это очень помогает подстраиваться в такт секундам. И пульс, кстати, тоже начинает подстраиваться часам по 60 ударов в минуту. Дыхание замедляется, появляется приятная растяжка в спине, Выходить из этой позы и думать о чем то уже не хочется. Могу даже задремать. Наступает полное расслабление тела и ума!
И тут вдруг начинают приходить новые идеи, неожиданные мысли и решения проблем, которые никак не могла решить раньше.
Сколько раз замечала.
Попробуйте! Эффект потрясающий!
I have discovered an unexpected effect of this asana! If I can't solve the problem in any way, then I take this pose, relax for a few minutes, and mentally start counting down the seconds. My watch is ticking loudly, and it helps me a lot to adjust to the seconds. And the pulse, by the way, also begins to adjust to the clock at a rate of 60 beats per minute. Breathing slows down, a pleasant stretch appears in the back, you no longer want to get up from this position and think about something. I can even doze off. There comes complete relaxation of the body and mind!
And then suddenly new ideas begin to come, unexpected thoughts and solutions to problems that I couldn't solve before.
I've noticed it so many times.
Try it! The effect is amazing!
Music by Trickytwo.
Music by Trickytwo.
❣️Dear Fans of Beautiful Ambient Music,
We have created 4 albums with different themes especially for you!
We wish you a pleasant listening:
KZitem Music:
/ trickytwo - topic
ATTENTION!
The music from this video can be used for free for personal purposes or in your videos under the Creative license
Commons". That is, it is possible to use the work for non-commercial purposes, provided that the authorship is indicated and a link to the original source or any of the author's links listed below.
❣️But to use music for commercial purposes, you should purchase a license.
Otherwise, you or your company may have problems and penalties for copyright infringement.
You can listen to or buy a license for more than 300 high-quality tracks on Pond5
www.pond5.com/...
Уважаемые поклонники Красивой Атмосферной Музыки,
Специально для вас мы создали 4 альбома с разной тематикой!
Желаем вам приятного прослушивания!
Музыка с KZitem:
/ trickytwo - topic
❣️ВНИМАНИЕ!
Музыка из этого видео может быть использована бесплатно в личных целях или в ваших видео по лицензии Creative license
Commons". То есть, возможно использование произведения в некоммерческих целях, при условии указания авторства и ссылки на первоисточник или любую из ссылок автора, перечисленных ниже.
❣️Но чтобы использовать музыку в коммерческих целях, вам следует приобрести лицензию.
В противном случае у вас или вашей компании могут возникнуть проблемы и штрафные санкции за нарушение авторских прав.
Вы можете прослушать или купить лицензию на более чем 300 высококачественных треков на Pond5
www.pond5.com/...
Негізгі бет Unexpected effect! Вот почему в этой Йога-Асане приходят
Пікірлер: 4