Unt din semințe de floarea soarelui si nucă de cocos
Acest unt cremos nu conține nuci și poate fi folosit cu succes în rețetele de desert. Semințele de floarea-soarelui au fost înmuiate și germinate pentru a spori conținutul de nutrienți și pentru a le face ușor de digerat. Amestecate cu nuca de cocos, care este, de asemenea, ușor de digerat, face o combinație excelentă.
Ingrediente
1 cană de semințe de floarea-soarelui sau semințe de dovleac germinate ( sau doar 2 căni de nucă de cocos mărunțită)
1 cană nucă de cocos mărunțită fin
1/2 - 1 linguriță de sare. Se adaugă la sfarșit.
Se blendează semințele și cocosul în robotul de bucătărie timp de 20 min.
Dacă aveți un Thermomix, acest proces durează doar 2 minute.
La final se adaugă sarea.
Încercați această rețetă simplă!
Негізгі бет Unt din semințe de floarea soarelui si nucă de cocos
No video
Пікірлер: 5