Very helpful for Indian villages boys for Preparation for Indian army ❤
@user-vx8yb7ii1s
Ай бұрын
😅😮😮
@remchhungicolney9835
29 күн бұрын
Yea
@Official_shubham151
15 күн бұрын
Big fan bro
@Ashvlogs70
15 күн бұрын
@@Official_shubham151 sukhriya
@vikasTips1432
10 ай бұрын
Guys I am daily workout this is real ❤
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
@bmoongamers1109
6 ай бұрын
Really
@AnupChaudhary488
4 ай бұрын
Good ❤
@raplliprajwal2397
2 ай бұрын
Meee tooo broo
@Phantom66443
2 ай бұрын
Really?, oh thanks for your information
@abhishek_15_yk
Жыл бұрын
Is video ko kon kon baar baar dekhega ❓❓❓❓❓😂😂😂😄
@bwgamer2314
8 ай бұрын
Meee
@sonudevi9360
8 ай бұрын
Me
@oluwatomikeajileye8688
7 ай бұрын
😂🎉😢😮😅😊 Everything 😹😻😻😹😹
@Kumkumcentre
6 ай бұрын
Me
@__fitness9317
6 ай бұрын
😂😂😂
@fenris.507
Жыл бұрын
Remember eating a healthy balanced diet while getting enough calories, and water is most of the work. If you aren't taking care of yourself, doing this workout everyday won't yield the results you want. Commit to eating healthy too and this is excellent.
@ioaneaduashvili
Жыл бұрын
My man you are right i am 13 years old dont say please i am young i am young but i like to work out
@ioaneaduashvili
Жыл бұрын
You forgot sleep good😅😅😅
@Kingscorpion109
Жыл бұрын
But then im gonna be hungry
@IYNESH
Жыл бұрын
I don't need six I wanna stronger
@SilkySquid10
Жыл бұрын
This is so helpful and yes you forgot sleep well! Awesome video
@spongeman3806
Жыл бұрын
Where are the obliques?
@ExerciseatHome-wj2uf
4 ай бұрын
Who needs a gym membership when you've got friends like this?
@wandrgn
Жыл бұрын
I like how theyre using Rohan as a reference
@hauntedcoral6051
Жыл бұрын
That ain’t Rohan, it’s Yoma
@wandrgn
Жыл бұрын
yes
@rogermejia6523
Ай бұрын
Wow its really helpful for an excirsiz like this and i do it every Day
@Fynnyboy918
Жыл бұрын
I love this video I did it more than 5 times 👌👌👌👌👌👌
@user-eh1lj4ns6v
Жыл бұрын
😮😮😮
@MrNex-we9zq
10 ай бұрын
Is it work?
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
@kabelomabeleng4697
Ай бұрын
This is what I am looking for
@BruceWayneKnightfall
Жыл бұрын
Diamond push-ups do not work the inner chest, because you can’t work the inner chest, if you have a chest gap it’s all genetics and you can’t change it, diamond push-ups work the triceps
@BlackMumbaYT
Жыл бұрын
Bruh yes it does.. u wrong 💀
@BruceWayneKnightfall
Жыл бұрын
@@BlackMumbaYT anatomy and anybody with a basic understanding of the human body and exercise science disagrees with u, sorry but you can’t work the so called “inner chest” because it doesn’t exist, diamond push-ups work the triceps, if you have a chest gap than to bad, it’s not leaving, ever
@BlackMumbaYT
Жыл бұрын
@@BruceWayneKnightfall cool 😎 but ur wrong 😀
@BruceWayneKnightfall
Жыл бұрын
@@BlackMumbaYT no I am not, it is literally impossible to train the middle chest
@BlackMumbaYT
Жыл бұрын
@@BruceWayneKnightfall your wrong 💀 😀😀😀😎😎
@Xayhm_editz
Жыл бұрын
remember its JOJO REFERENCE
@Diabo_preto
Жыл бұрын
Its jojo reference?
@SmokeyMountain0
Жыл бұрын
yes yes yes
@bonerattler6493
Жыл бұрын
No no no
@spicylifevlogs8355
Ай бұрын
Main lete hue dekhta hun...... Kab gym jaunga kab john bhai ki tarah manya surve type pathani suit with teeka 😂
@noodlez5977
Жыл бұрын
Is this a JoJo reference?
@sayxto9746
Жыл бұрын
Exactly what I thought. He looks like someone from part 4-6.
@checkmate4094
Жыл бұрын
it is from the rohan ova
@abdelrahmanbaydoun1048
Жыл бұрын
Lol
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
@Josuke8Man
5 ай бұрын
Pure Jojo🗿
@ya_kek
Жыл бұрын
Это же чел из ОВЫ про Рохана
@ProjectPunchMade
Жыл бұрын
This is the guy from the OVA about Rohan he said 😁
@Vrxxxx34
Жыл бұрын
No bs, worked for me over the 2020 quarantine. Just be consistent
@user-sk7rz3nu5j
Жыл бұрын
What days did you u do it out of the week and did you do these exact exercise like how this vid conveys them
@Vrxxxx34
Жыл бұрын
@@user-sk7rz3nu5j No I didn’t exactly do the workouts in this video but there are some similarities between mine and this video. I would basically do a circuit of my workout for 12 mins and as it got easier I would repeat the workout increasing the intensity of it too. I would do this at least 4 or 5 times per week.
@wanda9394
5 ай бұрын
@@Vrxxxx34bro any supplements needed ?
@Vrxxxx34
5 ай бұрын
@@wanda9394 just protein tbh and eating regularly was fine for me!!
@o11fv1
4 ай бұрын
@@Vrxxxx34im 13 i wanna work hard im getting fatter bro can u give me an advice i wanna become soccer/football player
@manoramakumari6978
Жыл бұрын
Background music-Sparta(drill rimix)
@CursedChamber7856
Жыл бұрын
Soka
@Ug66ffusi5iyxjxjfkgdjdiy-tn9mx
Жыл бұрын
Thanks Bhai 😘
@Robbiettgg-nr4og
Ай бұрын
I'm training for the airforce you are my determination
@RaymondTorres-ok5ot
5 ай бұрын
Thank u for this i got a 6 pack and a strong chest appreciate it all love❤
@isaiahortiz8940
4 ай бұрын
How long it took
@jiggaboo445
4 ай бұрын
lol @@isaiahortiz8940
@RaymondTorres-ok5ot
4 ай бұрын
@@isaiahortiz89401 week
@RaymondTorres-ok5ot
4 ай бұрын
1/2 weeks
@MatthewLopez-yq2sn
3 ай бұрын
bro that is cap wtf💀💀
@TROTIL1899
Жыл бұрын
О это же тот чел из Джоджо, а именно из овы про Рохана
@dddmihailenko722
Жыл бұрын
Йома Хашимото
@Cisco115
Ай бұрын
I’m doing all 100 of them
@sieliteofilo7941
Ай бұрын
There's 16
@ajayprasad3134
8 күн бұрын
How was the result
@Beefguysmom
Жыл бұрын
I’m gonna do this every day to have a six pack by summer
@TateGuidence...
Жыл бұрын
where you from I'm from india in my country now summer bro
@ronnysuazo9050
Жыл бұрын
Same bro i want my new classmates to see me cool 😎
@parker45872
Жыл бұрын
I almost have 6 pack I’m a girl tho
@CheesyGarlicBread
Жыл бұрын
@@parker45872nice
@Trendviral12
Жыл бұрын
@@parker45872 hi
@elizeocardosodejesus8612
Жыл бұрын
Hey guys, I know it has nothing to do with the video, but Jesus loves you and wants to save you. He died on the cross to free us from sin and hell. He loves you and wants to change your life. If you book chosen from the heart save your only name: Lord Jesus I accept you as my name in my life and cell with your blood and forgiven, amen. Big hug family ❤. Jesus loves you
@hameon2948
Жыл бұрын
Ok 👍
@Underplayer-yz5fs
Жыл бұрын
Ty amen
@elizeocardosodejesus8612
Жыл бұрын
@@Underplayer-yz5fs If you felt to receive him as your Savior in your heart just say from the heart: Lord Jesus I accept you as my only and sufficient savior write my name in the book of life and cell with your blood and forgive my sins, amen. Strong hug family ❤. Jesus loves you
@Underplayer-yz5fs
Жыл бұрын
@@elizeocardosodejesus8612 thank you for that, this made my day☺️😇🙏
@subhashrahul
Жыл бұрын
Wow using kishibe Rohan
@parveenfatima6998
14 күн бұрын
Me and my sis laughed the whole workou Tt😂😂
@_Avishek007_
Жыл бұрын
Day 3 feeling tired but doing 😢
@ARM_STRONG_fitness_9
Жыл бұрын
Keep it up bro
@reddragon-rn9ee
4 ай бұрын
Keep it up bro I haven't even try
@Zbys4ek
Жыл бұрын
Этого чела из овы зовут Йома, не благодарите)
@YuvrajSandhu-di1yg
2 ай бұрын
Bhai pet pet ghatane wali tricks batana❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@mr.marmus5150
Жыл бұрын
Jojo
@mehdubjjkg8899
Жыл бұрын
Yes yes yes
@MisterRandom01
Жыл бұрын
@@mehdubjjkg8899 NO!NO!NO!😆
@justsomeguywhodoesart
Жыл бұрын
@@MisterRandom01 yare yare
@MisterRandom01
Жыл бұрын
@@justsomeguywhodoesart daze
@user-qv9bs5kg3c
Жыл бұрын
Kono Dio da!
@user-yb1zr4bi5b
11 ай бұрын
So good 😊
@cousinediters2568
2 ай бұрын
U are super u put in soo much effort and the fact all of them are working is great
@DrPhilGill
Жыл бұрын
I’m looking threw the comments to see if that is actually true
@Shohrux21
8 ай бұрын
Fr bro
@DxHGamingyt123
Жыл бұрын
MRI to dekh ke hi hlt khrab hogai😅
@radhasharma1027
Жыл бұрын
Bodybuilder😮😮😮
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
@SenseiDaily.
9 ай бұрын
This is the best workout vid for me out there I did one set of everything and i aldready feel some difference somehow But im gonna continue this for as long as i can since i need that bod to attract the women 😏😏😏
@PowerUpYourLife610
9 ай бұрын
Same I have rn did one set and I can feel the difference 😊 it’s an excellent workout
@Gyattmaster78
9 ай бұрын
No offense but muscles won’t do much, muscles instead will make you healthy and usually make you live longer and lessen the rate of any sickness, including heart attacks and obesity.
@gonncrazy.
8 ай бұрын
and make you stronger@@Gyattmaster78
@_sandeep.8
Жыл бұрын
Bro please upload lower body workout 😅
@ARM_STRONG_fitness_9
Жыл бұрын
Ok bro, coming soon
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
@BrycenPlays12
Жыл бұрын
Day 2 of this amazing arm strength coming in and my abs are starting to pop out and be noticable
@somanathdash3153
Жыл бұрын
Keep going king
@JT_KILLER
Жыл бұрын
Keep at it 💪
@FlynPlaysAnything
9 ай бұрын
Keep it up bud, stay strong💪
@football_lover091
9 ай бұрын
Ok byy❤
@TheMuscleMakerss
9 ай бұрын
Subscribe my channel for daily fitness tips
@Nvzm100
Жыл бұрын
Thanks I finally almost got a two packs
@technicalgamer-nn4zn
10 ай бұрын
Op
@LoganPalmer-pd6yw
Жыл бұрын
Thanks now I can get bigger abs
@P4n3L
Жыл бұрын
SO MUCH KNOWLEDGE
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
@giselacandelario68
Жыл бұрын
A lot of this is just horrible advice but if you do this workout you might get results but if you do a better routine you'll see those gains faster and they will be better
@itsyoutuber606
Жыл бұрын
Wonder
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
@frigidus_othrodox
9 ай бұрын
I coming back here in a year to update y'all about my progress.
@mujtabaproductions8025
3 ай бұрын
6 more months left
@Emathi
Жыл бұрын
I seen like 5 of these and I just realized it’s a jojo character
@BustdownFernie
4 ай бұрын
I dont got much motivation but im a small youtuber trying to continue my fitness life
@DivineAdobunu
5 күн бұрын
It actually worked for me
@skinny_beast09
Жыл бұрын
That's really helpful
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
@MichaelSGate
Жыл бұрын
Ah yes jojo workout
@Ilovebullyingfurrystransplandp
Жыл бұрын
Who jojo
@GrimesReaper565
Жыл бұрын
@@Ilovebullyingfurrystransplandp WTF BRO
@GrimesReaper565
Жыл бұрын
@@Ilovebullyingfurrystransplandp they be just using a jojo character as an image for the muscles and everything
@Ilovebullyingfurrystransplandp
Жыл бұрын
@@GrimesReaper565 so what is jojo it’s a person?
@Johnfitzgeraldkennedyhasnotoes
Жыл бұрын
@@Ilovebullyingfurrystransplandp an anime show
@ilkeloops
Жыл бұрын
Man thanks this is how I pulled of the girls do this 2 or 3 times a week to get ur strength and abs and chest
@oimazzo2537
10 ай бұрын
Not a pull exercises lover i guess. Poor back muscles basically untouched
@hasanayser2317
Жыл бұрын
The bottom right guy has 4 pack😮
@Luffy-xo7go
Жыл бұрын
Nice vid! I'll try to do this everyday
@tdkmystic1967
Жыл бұрын
Nah don’t try just do it💪🏽💙
@hichamkanini9918
Жыл бұрын
@@tdkmystic1967 pp 😂
@OGazdicO
Жыл бұрын
Do not do this EVERY day have some rest days, that eill help you to not overload yourself.
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
@shawnthegamer6270
Күн бұрын
Ty man I was fat and make my abs is feeling good and skinny gold bless you man
@shawnthegamer6270
Күн бұрын
I mean good
@miranda_Cohen956
Ай бұрын
Support me ❤
@user-vx8yb7ii1s
Ай бұрын
😅😮😢😮😢😮😅😅❤😅🎉😮😮❤😅🎉😮😅🎉😂😮😅😅😅😮😮❤😅🎉😮😅❤😅🎉😮
@crazyhoweverybodylookshere
Жыл бұрын
legend says hes still saying this is sparta
@Tristan.on.top7255
Жыл бұрын
Hey at least you listen to Ryan up church
@RoniYahya-hq4tn
4 ай бұрын
Olahraga kudu dilengkapi dengan sepatu olahraga 😢
@Sun_vr07
Жыл бұрын
Spata!! My dad watched that spataaaa!!!!!!!!!
@JennaDavey
2 ай бұрын
Bruh I did this for 10 days and I got a six pack so cool
@_Avishek007_
Жыл бұрын
Day 5 I can't have time to do but day 6 good
@LvNxver.
Жыл бұрын
JoJo reference?
@Iamnothing99
Жыл бұрын
Wish this had a clear mode so I can take a screenshot of it😑
@nathanmaphew
Жыл бұрын
thanks im a KZitem guy and I have to give a thank to this guy 😊
@luissantos1801
Жыл бұрын
I’m skinny I can’t do sit ups without my feet leaving the ground 😂😂 I have to have some over my feet to give me grip so I can actually sit up 😂
@ARM_STRONG_fitness_9
Жыл бұрын
Focus on upper body
@whistelgaming
Жыл бұрын
air travel reel featuring
@FatimaYunus
7 ай бұрын
its help me alot i started to see progression
@skyrimtroll69
Жыл бұрын
Ah yes, the middle chest
@kartikrathi2392
Жыл бұрын
Good exercise Thank you so much
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
@yashgaming6282
11 ай бұрын
Al right this exercise is little difficult for me 😅
@ADAMLR
9 ай бұрын
Bro gonna to complete his Watch time🗿
@jasonjaasiel5181
Жыл бұрын
💪🏻💪🏻👍🏻
@user-ob1zx3fp9y
Жыл бұрын
🦁
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
@Devraja-dw6ps
Жыл бұрын
I am dowing this daily bro now I came to know that who different to bild a body . Before I was thinking so easy but not now😀🦾💪🦁
@DevDev-kw9bd
Жыл бұрын
Supper
@TICHWorKout
Жыл бұрын
Thankyou for shereing easy way of workout man 😈😈❤❤🎉🎉
@JustA_GorillaGt
Жыл бұрын
Dude Tysm I did all of these 10 times in a row and did 60 of each and I was fat as crap and I did these and didn’t loose weight Bc of this but Bc I ate healthy but I did these and actually got stronger and grew out my muscles thx
@Guhan4u33
Жыл бұрын
Bro, you are a legend to me need people like you ❤
@Guhan4u33
Жыл бұрын
How many reps and sets you done
@Princessbubblegum239
4 ай бұрын
When I try it with my socks my feet died💀💀💀
@user-np5dw2ej7i
5 ай бұрын
I have enjoyed the exercise....👍👍👍💪💪
@donovanapplin9678
Жыл бұрын
Thanks for helping me 😊🙂
@user-ek4uk9yw4o
9 ай бұрын
My is Calisthenics Only
@_Avishek007_
Жыл бұрын
Day 1 nothing but okay
@justrolock
6 ай бұрын
After 2 months , with healthy food only
@RaymondTorres-ok5ot
5 ай бұрын
You have to eat healthy and wait about 1/2 weeks
@RaymondTorres-ok5ot
5 ай бұрын
That's how I got my 6 pack
@brandonhelcher3691
Жыл бұрын
I'm really starting to hate the word "like". These people are so obnoxious overusing it.
@kailashnakum507
2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@shilajitpanja6282
Жыл бұрын
Plz help me, my frnds always tease me for my skinny muscles nd for a minimum height What should I follow plz help me!!!
@ARM_STRONG_fitness_9
Жыл бұрын
Check my resently video, click in description, take that product and see your body after 2-3 months
@shilajitpanja6282
Жыл бұрын
@@ARM_STRONG_fitness_9 Ok thnx ☺
@elquiquefamoso3444
7 ай бұрын
Yo it works I got jacked up
@troylavery6192
Жыл бұрын
Cool 😎 🆒️ 😎 🆒️ 😎 🆒️ 😎 🆒️ 😎 🆒️
@Cortinas28
Жыл бұрын
Do you think it’s cool?
@GoofyPs4Streams
7 ай бұрын
Bro showed that jumping jacks build biceps😂
@MdFaruk-yf8lm
3 ай бұрын
I am only 12years old but my 6 packs are starting to pop up🤟🤟🤟🤟
@meenam8965
11 ай бұрын
This video is very useful
@Pariyairongym
Ай бұрын
Nice 👍
@Ug66ffusi5iyxjxjfkgdjdiy-tn9mx
Жыл бұрын
I love this background.... ❤️❤️ Sparta 👿.
@CreateGoogle-if8vc
4 ай бұрын
Thanks for making this video
@sunkdid7256
4 ай бұрын
Is this like a workout i can do everyday to get fit? This looks very promising
@jaydenmoralebantino937
Жыл бұрын
Day 3 of doing this I saw the results of a 4-pack abs coming out and being noticable
@mawenweVr
Жыл бұрын
Bro thank you so much ive been doing this from the start of the summer and i used to be fat but no more thanks to you!
@Champion-hx8sy
5 ай бұрын
That’s awesome. Congrats bro
@whyme1403
2 ай бұрын
I escape leg day
@GopenAnch
Ай бұрын
Very helpful video
@garywhitted1657
Жыл бұрын
ima try this , thank you for help to me
@Vekoyd
Жыл бұрын
Did it work?
@fred4011
Жыл бұрын
Just a quick question is doing more reps can make the process better i wanna go past my limits
@fred4011
Жыл бұрын
One more thing is there any other arm exercise i don't have wights sadlt
@ARM_STRONG_fitness_9
Жыл бұрын
Yes
@onlygamingbro6735
9 ай бұрын
Hello bhai kese ho app Bhai me bhi workout video banata hu agar apko bhi workout video pasand h to app mere channal par video dekh skate h agar apko ko video pasand aye to mere channal ko spport krana🙏mere channal ka name:-lokesh gym fitness h
Пікірлер: 871