Самая главная победа, это победа над собственной ленью! А Вы бооольшая молодец!!! 🌷🌹🌻
@GotovimvkusnosDianoi
3 жыл бұрын
Я с вами согласна!!!
@ЗухраСабирова-й5в
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна молодцы. Сколько нужно силы воли. Вы очень целеустремлённая. Талантливая во всем.
@GotovimvkusnosDianoi
3 жыл бұрын
Полностью с вами согласна
@ТатьянаБерезовская-ь1ч
3 жыл бұрын
Вы, Ирина Михайловна, просто суперженщина, без тени иронии! Намного моложе стали выглядеть и в нашем возрасте нужно не только тело заставить работать, но и себя нужно заставить это делать, Вы доказали, что все возможно и можно начинать в любом возрасте! Спасибо!
@GotovimvkusnosDianoi
3 жыл бұрын
Вот это точно!Прям очень помолодела
@ВалерияЯсенко
3 жыл бұрын
Юля необходима нам всем, ждем чаще в студии 🙏
@ЮлияСоколова-е9л
3 жыл бұрын
Благодарю! С радостью!
@ИринаХурматуллина-ш2г
3 жыл бұрын
Это точно,спасибо Ирине Михайловне за ее оптимизм!!!Восхищаюсь ее талантом !!!😘😘😘
@АлефтинаГурышева
2 жыл бұрын
Какая обоятельная, жизнерадостная Ирина Михайловна! Спасибо за это видео . Юлия очень профессионально рассказала про группы мышц, спасибо. Ирина Михайловна чудо, куколка, она всегда с нами, Светлая Память , слушать хочется, смотреть бесконечно. Всё, что делает - основательно, последовательно. Учиться надо у такой женщины.
@ЛюбовьКостева-н7и
3 жыл бұрын
И.М. Вы прекрасный трудолюбивый человек! Я младше Вас лет на 15 ,но от Вас черпаю вдохновение,оптимизм и конечно же учусь шить. Мне оч.понравилась ваша гимнастика,далеко не многие женщины ее делают,да и вообще двигаются мало. Стараюсь как и Вы тоже,но не всегда получается. Люблю Вас и Ваших девочек!
@ИраТимофеева-ц4ц
3 жыл бұрын
Спасибо! Приятно смотреть и слушать интеллигентных, тактичных и ухоженных женщин, очень мотивирует на всестороннее саморазвитие))
@GotovimvkusnosDianoi
3 жыл бұрын
Да, Очень!
@АлефтинаЧиславская
3 жыл бұрын
Девочки, миленькие, спасибо вам за позитив. Ирине Михайловне за практические занятия, Юлии - за профессиональные, грамотные советы. Очень хорошо и душевно рядом с вами🥰 , не соскучишься!
@ЮлияСоколова-е9л
3 жыл бұрын
Благодарю! Задавайте интересующие вопросы!
@ТигрухаКанатович
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна Вы очень искренная,настоящая
@НатальяАдаменко-я3ы
3 жыл бұрын
Ирину Михайловну окружают только профессионалы! Сила притяжения!
@НатальяЖинжило-ш9ш
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна вы большая молодец!!! Так держать👍
@ОльгаВоробьева-ц9ы
3 жыл бұрын
Вы, Ирина Михайловна, энерджайзер! Беру с вас пример! Ролики 3 летней давности- небо и земля с вами нынешней! Супер!!!
@ЛадаКатунина
3 жыл бұрын
В здоровом теле ,здоровый дух!!!🧡
@ОксанаКотова-ь2и
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, раз в месяц надо записывать для нас вот такое мотивационное видео с Юлией! Спасибо! 👍🌺🌺🌺🌺
@натальяАгаева-щ2н
3 жыл бұрын
Юлечка прекрасна ! Спасибо за наставления, будем брать с Вас пример, Ирина Михайловна !
@Елизаветапенсионерка
Жыл бұрын
Как же горько, что такой лучезарной Ирины Михайловны больше нет. Заряжает своим оптимизмом! 😥
@Light08081988
3 жыл бұрын
Результат виден невооружённым глазом. Я с удовольствием смотрю ранние видео с И. М. И могу с уверенностью сказать, что Ирина Михайловна сбросила лет двадцать. Это точно!! Но, прошу не удаляйте старые видео. Они особенно мне дороги))
@tomas5715
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна - это что то. Вот уж у кого оптимизма на весь мир хватит
@ЖаннаОганесьянц
3 жыл бұрын
Я балдею!!!! Огромное спасибо!!!!
@ТатьянаЗахарова-щ9э
3 жыл бұрын
Большая благодарность Ирине Михайловне за широту души и человеческую доброту. Очень важно подготовиться к лету и быть в хорошей форме. Упражнения, котрые вы показали , а Юлия объяснила их полезность, нужно делать всем. Юлия вы прекрасно выглядите.
@ЕленаАстанина-к8с
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, Вы меня вдохновляете на новые подвиги. Спасибо. Просьба, чаще проводите такие мероприятия. Я Вами восхищаюсь. Вы мой кумир.
@ДораАльбрехт
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, великолепно выглядите! Все очень верно говорите! Подтверждаю каждое слово. Сама занимаюсь фитнесом уже 13 лет. Мне 65. Вес 48 кг при росте 154. Деньги тут ни при чем, главное-желание хорошо выглядеть. Мы всё можем сами!!! Удачи вам! И спасибо за всё!
@ДораАльбрехт
3 жыл бұрын
@@iammilaiammila9832 Да просто в 40 лет я весила 41 кг. А потом слегка поправилась к 65 годам.
@КатяС-е8ж
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна как постройнела! Прекрасно выглядит!🌸
@МаралаКашкенова
3 жыл бұрын
Здравствуйте, молодец Ирина Михайловна,так держать! С каждым годом заметно молодеете и стройнее однозначно, линии красивые как на ваших лекало. Хорошая мотивация,присоединяемся!!!
@ОльгаЕрмолаева-я1р
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, огромное спасибо. Благодаря вам мои взгляды на жизнь, на возраст совершенно изменились. Не говоря уже о том, что стала шить.
@ОльгаРолдугина-р6э
3 жыл бұрын
Очень вдохновляющее видео! Спасибо Юлии и Ирине Михайловне!
@Лариса-ч6ъ1ч
3 жыл бұрын
Спасибо!!! Огромное!! Ирина Михайловна, вы умеете мотивировать на лучшее!!!!!!
@ritabekezhan7706
3 жыл бұрын
Очень рада за Вас,Ирина Михайловна!Желаю дальнейших успехов!
@татьянагуляева-щ1л
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, Вы супер- женщина, не перестаю восхищаться))))) Упражнения беру на вооружение, некоторые тоже делаю))))
@ИннаШнейдер-ы4ь
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна заметно похорошела. Спасибо за мотивацию.
@ЛиляМихайлова-о4д
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, Вы молодец.
@ИринаЛарионова-я9е
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, огромное спасибо за мотивацию! У Вас потрясающий результат. Вы супер!!
@natalin886
3 жыл бұрын
Вы опять открыли себя с новой стороны. Умница! Давно стала замечать, как Вы стройнеете. Так держать!
@tamila5557
3 жыл бұрын
Молодцы девчонки - вовремя - скоро весна - пора вставать с диванов !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@GotovimvkusnosDianoi
3 жыл бұрын
))))))
@ЭдвардЭлрик-б2ш
3 жыл бұрын
Весна в разгаре ! Уже листочки появляются, трава вовсю лезет не удержать. 😉
@ПростоМария-ь3б
3 жыл бұрын
Я уже сидя начала делать упражнения! Спасибо Ирина Михайловна!
@ВалентинаИванова-н5ы
3 жыл бұрын
Молодец, Ирина Михайловна, так держать! Вы - пример для нас
@ЖизньПрекрасна-м9л
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна ! Достаю свой обруч, начинаю новую жизнь . Спасибо, выпуск отличный и своевременный.
@עאקרארק
3 жыл бұрын
Вы прямо для нас женщин созданы.Дай бог вам долголетия здоровья
@АннаШкрибляк-ю6ъ
3 жыл бұрын
Как всегда Ирина Мих.вы все делаете супер.Свежая, молодая, задорная ,прекрасная,выглядит шедеврально!
@Валентина_Добробут
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, Вы СУПЕР!!! Отличные результаты работы над собой. Неожиданная от Вас тема, но, думаю, для многих актуальная. Для меня так точно. Поэтому огромная благодарность Вам и Вашей помощнице по здоровью Юличке! Радуйте нас и далее такими нужными видео.
@МихаилРябко-р1т
3 жыл бұрын
Сколько Вы излучаете энергии и заряжаете ею всех! Продолжайте нас радовать. Лариса.
@VeGor5
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, вы - прелесть! Чем проще человек в общении, тем больше видно его воспитание!
@АлександраЛиненко-м6х
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна и Юля, спасибо!
@СветланаТютюнник-ж8л
3 жыл бұрын
Спасибо, спасибо, спасибо!!! Ирина Михайловна на всегда со мной!!!
@имяфамилия-щ4м9о
3 жыл бұрын
Нужное видео!! Утром возьму гантели в руки, и тоже буду делать упражнения !
@ИннаШамрина-ж4ф
3 жыл бұрын
Спасибо Ирина Михайловна, вы наш мотиватор.
@НатальяКудимова-и1з
3 жыл бұрын
Спасибо за спортивную информацию.
@МихаилДу-ы4з
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна , Вы для нас пример ! Спасибо !
@Irina-kj3be2su4s
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, с Вас можно брать пример во всём 💞💞💞
@ИринаНиколайчук-й4п
3 жыл бұрын
Я Вами восхищаюсь! Умничка, целеустремлённая и целенаправленная женщина! 😘😘😘😘😘 Красотка! 🤩🤩🤩🤩🤩 Я Вас обожаю ❤️♥️
@z.r.g.595
3 жыл бұрын
Спасибо за рекомендации, Ирина Михайловна вы мотивируете не только шить , но и заниматься собой , когда и фигура и здоровье прекрасные и одежду красивую хочется носить, так что так держать Ирина Михайловна желаю дальнейших успехов в Ваших целях ❤️❤️❤️
@monicakiss125
3 жыл бұрын
Здравствуйте. Ирина Михайловна, на Вас приятно смотреть. Ваш позитив и энергия завораживают и притягивают. Творческого вдохновения и процветания💐
@olgasikina1847
3 жыл бұрын
Любуюсь вами Ирина Михайловна, вы смелая и целеустремленная
@ЕленаРябинина-ш1е
3 жыл бұрын
Любимая наша Ирина Михайловна...
@ОльгаМаймескул-у4ь
3 жыл бұрын
Спасибо за позитив, вдохновение, открытость, которыми Вы щедро делитесь с миром! Долгих Вам лет жизни, неиссякаемой энергичности, крепкого здоровья! Видео получилось, как всегда, полезное и информативное)
@ЕленаГусева-щ8б
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, у Вас прекрасные результаты ! Мне тоже 62 . Беру с Вас пример и благодарю за всё ! Вы прекрасны !
@chesiv
3 жыл бұрын
Какая вы молодец, Ирина Михайловна! Вы просто Суперррр девчонка!!!
@МаргаритаАлёшичева
3 жыл бұрын
Очень понравилось видео. Завтра же начну утром делать зарядку. И вообще, Ирина Михайловна очень умная и мудрая женщина. Не пропускаю ни одного видео.
@Inaya_Ina
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, Вы просто наш стимулятор и вдохновитель на подвиги ради красоты))
@ТатьянаКраснова-ъ1и
3 жыл бұрын
Посмотрела утром. Зарядили настроением. Спасибо
@Natali_Rush
3 жыл бұрын
ИРИНА МИХАЙЛОВНА, Я ВОСХИЩАЮСЬ ВАМИ! ШИКАРНАЯ ВЫ ЖЕНЩИНА! БЛАГОДАРЮ ВАС И ЮЛЮ ЗА ОТЛИЧНОЕ ВИДЕО! ЗАМОТИВИРОВАЛИ! ПОШЛА ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ!
@ИринаПушкарева-ю1ы
3 жыл бұрын
Девочки, Вы классные, такие позитивные, энергичные! Большое спасибо за видео!
@ИринаПунтус-б5я
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна Вы СУПЕР.
@ВалентинаСкробова-ь2и
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна! Вы большая молодец.💥💯💯💯
@ТатьянаФролова-ъ7к
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, вы яркий пример успешной женщины, которая успевает всё: заниматься бизнесом, творчеством, делиться своими успехами со всеми нами, и при этом ещё быть красивой и подавать пример нам. Так держать! Мы за вами подтянемся!
@АллаКузина-л6з
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна , вы наша добрая Фея . Спасибо вам за позитив !!!
@СветланаПархоменко-м3о
3 жыл бұрын
Спасибо Ирина Михайловна за то, что Вы делитесь с нами своими секретиками! Вы для нас пример целеустремлённости и силы воли! Очень ждала это видео! Спасибо!!!
@ЛюбовьНовикова-ч8ш
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, прогресс на лицо! Отличные советы.
@Татьяна-ю3е7я
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, занимаюсь с Вашего прошлого ролика, ни за что не брошу, спасибо Вам большое.
@РиммаЧернышова-щ6ь
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна! Восхищаюсь Вами!
@katechicheva5485
3 жыл бұрын
Уважаемая Ирина Михайловна! Вы просто оди большой энерджайзер! Восхищение и позитив! Удачи вам и огромное спасибо за Ваши слова: "Когда вы движитель и вокруг вас все движется"!
@ShivShankar-yc3bn
3 жыл бұрын
Какая Вы, Ирина Михайловна, молодец. Посмотришь на Вас и хочется самой пошевелиться. Восхищаюсь Вами и вашим окружением. Вы создаёте очень хороший мир вокруг себя и транслируете его дальше. Успехов Вам всем!
@ОльгаШилик-л4ч
3 жыл бұрын
Очень вдохновляющее видео. Спасибо за напоминание о том что нужно двигаться и следить за питанием
@ЛюдмилаБрызгалова-м1х
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна , Вы наш мотиватор и вдохновитель !!!! Спасибо Юлии за ценные советы , а Вам Ирина Михайловна , за наглядную демонстрацию упражнений !!!Не перестаю восхищаться Вами !!!❤❤❤
@natalil8046
3 жыл бұрын
В. Высоцкий: "Вдох глубокий, руки шире..." Прям надо было заставочку музыкальную сделать! Вспомнилась и утренняя гимнастика по радио -- как же это на самом деле полезно!
@nnnn2401
3 жыл бұрын
Я б сразу выключила
@СветланаШумилова-й5п
3 жыл бұрын
На РАДИО РОССИИ и сейчас есть зарядка утром., включайте!
@ЕленаНиколаева-ж7ю
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна , вы как всегда на высоте! Глядя на вас хочется последовать вашему примеру.👍👍👍
@ЮрийБойцов-п1я
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, вы прелесть!!! Наталья.
@galinatorno735
3 жыл бұрын
Браво,браво!!!какая вы молодец!
@АннаСабля
3 жыл бұрын
Спасибо большое за информацию! Молодец Ирина Михайловна и Юля! Успехов вам!
@ЕленаКаминина
3 жыл бұрын
Девочки молодцы Ирина Михайловна спасибо за позитив
@АлинаИгнатович-м1д
3 жыл бұрын
Ирина вы такая настоящая,немного игривая, немного разбалованная,уверенная в себе это хорошо.И совсем не хочется называть вас по отчеству.
@Нина-в2ы3д
3 жыл бұрын
Благодарю за лекцию, было очень интересно, вдохновили и мотивировали💐💐💐❤️❤️❤️
@ЮлияМойса-щ6р
3 жыл бұрын
Спасибо Ирина за ролик, актуально.
@Натальятюменочка
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна. . молодчина-веселушка! Ещё одно отличное упражнение для этих мышц с гантельками: Руки по швам и подтягивать гантели к подмышкам и обратно. Гантельки параллельно полу - плечи развернуты. Попробуйте- вам понравиться!
@ВикторияСиталова-х9р
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна!!! Респект и уважуха!!!! 👍👍👍Спасибо за стимулирующие видео!
@СветланаБоева-е1е
3 жыл бұрын
Вдохновительница! 🌹🌹🌹❤️
@Isa_.-
3 жыл бұрын
Спортсменка, активистка и просто красавица
@ТатьянаПолякова-ъ4б
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна ,от души Вам удачи в тренировках.Вы молодец с большой буквы.
@ЕленаОкада
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна,как на вас интересно смотреть! Вы-классный искренний человек,который любит и себя,и людей. Желаю вам здоровья и творческого вдохновения
@olgagromova681
3 жыл бұрын
как всегда, вы вдохновляете !
@yaninamalash8572
3 жыл бұрын
Супер. Молодец. Восхищаюсь вами. Постараюсь повторить. Результат ошеломляющий. С победой вас. Успехов
@НинаКорзухина
3 жыл бұрын
Спасибо за вдохновение, прямо повысилось настроение!
@TD_23g_73lt
3 жыл бұрын
Ирочка Михайловна Вы во всём изумительный пример для многих женщин❗Оптимизм и энергия заражают ❗Ваши результаты прекрасны❗ Спасибо за всё❗❤
@ЛюдмилаКурильская-г3б
3 жыл бұрын
Беру пример с вас, Ирина Михайловна! С утра под ледяной душ, и на зарядку! Хочу сбросить 8 кг. Я сейчас 76, рост 164.
@НаталиКолесник-ь8м
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна,вы красавица и всех нас очень мотивируете своим примером!
@ВалентинаПашкевич-х6с
3 жыл бұрын
Здравствуйте Ирина Михайловна после ваших показов я вроде начинаю делать зарядку по утрам но через несколько дней забываю надо вам чаще показывать свои достижения в спорте и мы тогда будем чаще заниматься зарядкой
@tatyanapche253
3 жыл бұрын
Ураааааа!!!🎉🎉🎉 Очень ждала видео о самосовершенствовании 👍👍👍 Спасибо, что делитесь с нами. Ваш результат сподвигает и нас подняться со стула и стимулирует таки заняться собой 😍😍😍 Уже очень жду следующего видео из этого цикла 💕💕💕
@ИринаХворостина
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна, горжусь и восхищаюсь Вами! Изменения в лучшую сторону очевидны!👏👏👏
@АннаПотапова-ж9ж
3 жыл бұрын
Ирина Михайловна вы молодец! Даëте такой заряд бодрости! Спасибо!!!
Пікірлер: 362