Ваша финансовая поддержка очень важна и приятна!❤ Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109
@antonysergiev9590
7 ай бұрын
Утром подняли настроение, смотрю не отрываясь и делаю!
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Молодец вы! Супер!
@viktoriyamoskovaya3046
7 ай бұрын
Здравствуйте, Екатерина! Выполнила вместе с Вами комплекс с гантелями, спасибо, очень понравился! Я бы назвала его "неунывающие силачи"! Из упражнений для меня в фаворитах- подъем рук с гантелями по диагонали. Благодарю, будем развивать силу молодецкую! Виктория.
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Виктория, приятен ваш позитивный настрой. Вызвали улыбку. Благодарю за комментарий! Здоровья вам!
@ЮляО-у9ь
7 ай бұрын
Екатерина, благодарю ❤❤❤❤❤
@Соул59
7 ай бұрын
Спасибо , Катюша, за ваши комплексы упражнений. Делаю их каждый вечер перед сном. И, о чудо!, стала лучше спать.
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Я рада! Спасибо что поделились. Да, физическая активность делает работу организма более гармоничной и слаженной.
@elenappru
5 ай бұрын
Катя, очередное спасибо! ❤ Сегодня по этому комплексу занималась.
@РамзияГарипова-г4ы
7 ай бұрын
Спасибо милая! Здорово!
@marinapimenova3377
7 ай бұрын
Здравствуйте, Катя! Спасибо за новый комплекс. Прекрасные упражнения с гантелями, заряжают энергией и позитивом.
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Марина, благодарю! 🌷
@galinchik
7 ай бұрын
Спасибо, отличные упражнения 😊
@ИринаЧузова
7 ай бұрын
Мне очень нравится,что перед занятиями, вы обращаетесь к своим зрителям и говорите нам слова, которые мотивируют к занятиям.Спасибо
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Ирина, благодарю за обратную связь! Для меня это важно! Здоровья вам!
@АлександраКоркина-э2я
7 ай бұрын
снова этот комплекс сделала)) руки в задней поверхности после прошлого раза уже дня три побаливают😂 недавно заметила,как подтянулась спина: почти ушли складочки. вероятно,именно из-за упражнений на спину, шейный отдел и руки)) ну и в целом немножечко похудела)) но правда я ещё и питание со сном довольно хорошо наладила😅но упражнения тут явно роль сыграли))
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Александра, вы молодец, приятно слышать!
@Ирма-х1щ
7 ай бұрын
Я ваша новая подписчица 😘Рада была вас найти на просторах ютуба!!!Вы классная👍👍👍
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Ирма, добро пожаловать на канал! Здесь много разнообразных упражнений. Смотрите плейлисты. Там видео разбиты по темам для удобства. Приятных занятий и желания заниматься! Благодарю!❤
@Ирма-х1щ
7 ай бұрын
@@Ekaterina_za_dvijenie Спасибо большое!
@надеждакороткова-ъ3п
7 ай бұрын
Спасибо большое, Катюша. Комплекс очень интересный, гантели усиливают результат любых упражнений. Я свое колено вылечила упражнениями. Как показывал рентген, там уже были необратимые изменения, но , в последствии, я забыла об этом недуге, видимо произошла своеобразная компенсация мышцами.
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Да, Надежда, упражнения могут помочь в решении разных недугов. Это я точно знаю и убеждалась в этом не раз. Жаль, что многие скептически относятся к упражнениям.
@musicstars8753
7 ай бұрын
Здравствуйте уважаемая Екатерина,всегда рад вас видеть! Будьте здоровым и удачи вам во всём!
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Благодарю! И вам удачи и здоровья на долгие годы!
@annaturuchin6616
7 ай бұрын
❤🌷♥️🌷♥️🌷🍀🍀🍀
@zinaidakagan4551
6 ай бұрын
Катерина, сегодня попробывала этот комплекс, очень славненько, спасибо Вам!
@Ekaterina_za_dvijenie
6 ай бұрын
Зинаида, благодарю!
@smola108
2 ай бұрын
Катюша,прошло уже почти три месяца,как я подписалась на Ваш канал.Моя огромная благодарность за Вашу работу,за Ваши комплексы.Каждое утро я с Вами.Есть очень хорошие результаты,уходит холка,а раньше я думала,что это просто невозможно.Я давно занимаюсь,но таких простых и эффективных упражнений, собранных воедино не видела нигде.И кстати,по поводу холки, уже собиралась на липоксацию.А вот мой пример пускай вдохновит тех у кого есть эта проблема.Только регулярные занятия,и будет результат.Кроме всех упражнений, обязательно упражнение,-"руки вверх по 10 мин.Благодарю милая Катенька.Удачи,процветания ,здоровья.Всегда с Вами.
@Ekaterina_za_dvijenie
2 ай бұрын
Светлана, огромное спасибо, что не поленились и написали этот вдохновляющий отзыв. Он полезен другим. И этот рассказ также очень вдохновляющий для меня. Завтра в своей группе на тренировке зачитаю его своим дамочкам)) Благодарю! Здоровья вам! Да, движение творит ещё и не такие чудеса. А вы умничка, что регулярно занимаетесь. Это важно!
@Liliana.......
6 ай бұрын
Спасибо, отличный комплекс ❤❤❤
@АлександраКоркина-э2я
7 ай бұрын
доброе утро! вот и пригодились гантельки на 1кг, которые ещё в детстве купила мне мама,и которые переехали со мной в другой город лет 5 назад,и все так же пылились😂 руки устали)) спине приятно😊 спасибо!
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Супер!!!
@Соул59
7 ай бұрын
Катюша, в очередной раз выбрала себе на сон грядущий одну из твоих многочисленных и разнообразных зарядок. Катя , у меня вопрос: почему ты делаешь выдох, когда привычно нам говорят делать вдох, например: разведя локти в стороны у тебя выдох, сведя локти перед собой- вдох. Наклон- вдох, выпрямились выдох. Интересно.😊 Перевела тебе небольшой донатик ❤
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Татьяна, благодарю вас! Глянула, всё пришло. Очень приятно! Спасибо. Выдох на усилии - это распространённая техника дыхания в тренировках. В пилатесе также используется такой тип дыхания: вдох в исходном, выдох на движение.
@НаргизаМурзаева-э5л
7 ай бұрын
Здравствуйте! Екатерина мне очень нравиться. Спасибо вам ❤
@НеллиСолнышко-л4й
7 ай бұрын
Катюшка, вечер добрый, благодарю Вас за Ваш труд!!!!!!!❤❤❤👍👍👍🥰🥰🥰🙏🙏🙏
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Спасибо большое
@Леня-ы9л
7 ай бұрын
Екатерина здравствуйте!Что вы посоветуете принемать из медикаментов при остеохондрозе?
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
Ничего. Только упражнения. Это единственное эффективное лекарство. Поверьте моему многолетнему опыту работы с людьми. Лекарства - деньги на ветер.
@AleshaNN
7 ай бұрын
Куды гантели свои дéла? Почему бутылки?
@Ekaterina_za_dvijenie
7 ай бұрын
А, для разнообразия. Чтобы показать пример на случай, если у кого няма гантелек.
Пікірлер: 41