Помочь каналу 2202 2203 8344 1233 карта Сбербанка Если возникли вопросы или Вы хотите записаться на платную консультация, то пишите на почту: yarullina.tatjana@mail.ru
@valensia0409
2 жыл бұрын
Можно ли делать эти упражнения, если в ноге в бедреной и берцовой костях сделана операция и установлен остеосинтез?
@Tatiana444
2 жыл бұрын
@@valensia0409 Да, конечно. До боли.
@КиевстарГлушкова-р2ч
6 ай бұрын
Большая вам благодарность за ваши упражнения и заботу. Делаю с удовольствием с вами
@homeopathy_777
6 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!❤❤
@КкосКосов
4 ай бұрын
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли делать такие упражнения если стоит аппарат Илизарова при переломе большеберцовой кости и она еще не сраслась.. Не могу колено разогнуть.. Спасибо за видео!
@ФаиляИбрагимова-е6щ
4 ай бұрын
Благорарю за комплекс, в живом режиме удобно делать , повторяя за вами❤️
@НадеждаСитникова-ш1ж
24 күн бұрын
Спасибо , очень информативное и полезное видео. У меня травма колена, специалистов по реабилитации в нашем городе нет совсем. Ваш комплекс очень помогает потихоньку восстанавливаться.
@larisadolgaja8623
6 ай бұрын
Умничка все конкретно и понятно !!!Все показала с упражнениями супер!!!😊❤❤❤😊 Благодарю
@ИринаПалицына-в3у
3 ай бұрын
Татьяна, понравился ваш комплекс на животе. У меня 2 месяца после пкс. Спасибо большое.
@ГулязимаНезамеева
7 ай бұрын
Татьяна огромное спасибо. , очень эффективный комплекс упражнений Дай бог Вам доброго здоровья
@Україна-й5о
11 күн бұрын
Благодарю,за отличные упражнения!Как я рада,что вас нашла.У меня операция была по замене коленного сустава 2 месяца и 10 ддней! Здоровья ВАМ за ваш труд !
@ТатьянаМишина-о2з
6 ай бұрын
Спасибо большое Татьяна за комплекс упражнений❤
@АлександрЧупров-д2п
3 ай бұрын
Несомненно очень хороший комплекс! Спасибо Вам!
@svtk5974
17 күн бұрын
Шикарно, понравились ооочень упражнения на животе, у меня плохое сгибание именно стоя и, следовательно, на животе. Сидя лучший угол, лëжа средний. Один раз сделала Ваш комплекс и выцарапала почти 10 градусов сгибания стоя, это шикарно❤Буду делать каждый день:)
@ГулязимаНезамеева
7 ай бұрын
Спасибо вам большое, дай вам бог крепкого здоровья ❤
@apasz7675
7 ай бұрын
Спасибо большое! Доступно, понятно, всё по существу!
@ЕкатеринаЗапорожченко-т8ч
5 ай бұрын
Благодарю!!!!!Дай Бог здоровья!!!!!
@НинаИголкина-ж5о
4 ай бұрын
Все хорошо, но длябольной ноги это не подходит, сейчас у меня. 4день,ничего не могла сделать😢
@ГалинаКлугер
2 ай бұрын
Отличный комплекс, спасибо большое!
@СветланаИльина-д8ц
3 ай бұрын
Большое спасибо,Татьяна,за ваш комплекс по востановлению после замены коленного сустава.Занимаюсь с вами уже 4 месяца утром и вечером.Хожу уже без палочки.Мне очень помогает.Спасибо.
@НинаДаценко-ю6м
9 күн бұрын
С какого времени занимаетесь ответьте пожалуйста
@ЯИжевский
7 ай бұрын
Спасибо супер упражнения
@ШахлоКадырова-ф3у
5 ай бұрын
На какой день, после операции, выполнять упражнения? Спасибо!
@ТатьянаСеменяк-и5т
6 ай бұрын
Хорошие упражнения, спасибо!
@ЛюдмилаРоманенко-т6б
5 ай бұрын
Большое спасибо, вы супер . Прошла две операции. Для меня это отличная находка Работаю каждыйдень
@ОльгаПантелеева-г1т
2 ай бұрын
Спасибо. Очень понятно, приемлемо.
@DybovikSV
Жыл бұрын
Огромное Вам спасибо за гимнастику!
@ЛюдмилаДмитриева-с7д
6 ай бұрын
Спасибо за информацию
@ЕленаБондарь-и3ф
6 ай бұрын
Спосибо, буду заниматься по вашему видио, все очень понятно, умничка
@evgensoldatov6924
2 жыл бұрын
Добрый день. После какого времени можно делать эти упражнения после восстановлении пкс?
@ingapskov7970
Жыл бұрын
Спасибо❤.
@АлександрЧупров-д2п
3 ай бұрын
Очень хороший комплекс!
@ОльгаЧепурнова-э8р
8 ай бұрын
Благодарю❤
@ОльгаПономарева-е4в
7 ай бұрын
Наконец-то нашла хороший комплекс упражнений для восстановления подвижности колена. Спасибо❤
@КенжешНагашпаева
4 ай бұрын
Здраствуите Татьна ,я второй день занимаюсь по видит с вами,мне очень понравилась ,спасибо большое,надеюсь поможет и привет из казахстана ,даи БОХ вам здоровья❤
@andriybabiy7916
4 ай бұрын
Доброго дня Татьяна. 15 апреля 2024 года жене сделали операцию на мениск ! Что и как ей лучше делать ,,какие упражнения или физиотерапия,, ? Что Вы посоветуете? Заранее благодарю Вас за помощь 🙏
@alidaalida2785
Ай бұрын
SPASIBO, privet iz Baku.
@ГалинаКлугер
8 күн бұрын
Очень жаль что доктор нас бросила, не к кому обратиться с вопросом
@ДжанарБурибаева
6 ай бұрын
Здравствуйте после эндопротезирование колени можно делать эти упражнение
@ГалинаРазухина
5 ай бұрын
Благодарю
@ТатьянаТрунина-н8р
2 ай бұрын
Здравствуйте! У меня операция была неделю назад по замене коленного сустава. Ваши упражнения оперированной ногой я делать не могу, она просто не подымается!
@АллаВоловик-ю6с
10 күн бұрын
Ещё рано. Поднимется позже. У меня прошло 2 месяца и 9 дней. Подниматься будет постепенно
@Helena-rc4ce
6 күн бұрын
Я месяц руками переносила) но упр делала, помогала здоровой, потом все наладилось)
@ЛенаЛатыпова-я7е
4 ай бұрын
У меня год как была операция 18 апреля 2023 года есть проблемы, но уйдут не бойтесь все будет хорошо
@Фима-б6ш
6 күн бұрын
Когда можно начинать комплекс ? Сколько потвремени от операции?
@ИринаПалицына-в3у
3 ай бұрын
Татьяна, добрый день. Это снова Ирина из Екатеринбурга.спасибо за комплекс. У меня не получается одно упражнение - когда лёжа на спине нужно достать коленом пятку противоположной ноги, боль в колене с наружной стороны. Если разделить колено на 4 части, то получается нижняя наружная часть. Это мышцы или что это, может вы знаете. Колено сгибается мне кажется на 110 градусов, разгибание полное. Очень буду благодарна вашему совету и ответу
@ТулеуБалабекова
3 ай бұрын
Добрый день, Татьяна! После операции прошло 10 дней, ещё швы не сняли. Мне, можно делать эти упржнения?
@Svetlana.Sobko.
3 күн бұрын
Вы через 3 месяца ещё не сможите делать некоторые упражнения , у меня три месяца после ЭКС , на животе делать невозможно !
@AliyaSultanova-u3h
Ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС.НО Я ХОЧУ ВАШИ СЛЕД.УПРАЖНЕНИЯ.У МЕНЯ В КОЛЕННОС СУСТАВЕ КОГДА ХОЖУ ТЯНЕТ КАК БУДТО НИТЬ.МЕШАЕТ СВОБОДНО ХОДИТЬ.ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ И КАКИЕ УПР .
@ЛюдмилаКЛ-у4н
4 ай бұрын
А можно эти упражнения делать после разрыва мениска? И если- " да", то через какое время?
@НеллиПомпеева
2 жыл бұрын
Чрезвертельный перелом, 75лет, 6мес гипс, операцию отказали, нога не сгибается, колено отечное, гипс сняли 11мая, делаю упражнения, самостоятельно сесть не могу, вколоченный перелом плечевой кости гипс сняли в январе,. Вопрос, есть ли надежда, что сумею встать с этим комплексом? В постели 7 мес поворачиваюсь с трудом на бок
@Tatiana444
2 жыл бұрын
Да! Занимайтесь 1,5 часа в день, без выходных. Вечером сильной боли быть не должно.
@Лідія-ш8р
8 ай бұрын
@@Tatiana444з
@ИжарханумИб
6 ай бұрын
Спосибо большое ❤
@ТамараШестерикова-х4к
2 ай бұрын
Всё замечательно. Единственное что больной ногу называть не рекомендуется. Оперированная нога.
@miklemikle-1982
2 ай бұрын
Травмированная
@robertkelsin3239
6 ай бұрын
Если совсем калено несгибается что делать вот уменя левае
@НаталияРовенко-у8ф
4 ай бұрын
Добрый день. У меня 6 недель после замены коленного сустава. Но я не могу лечь на живот. Боль и боюсь вывихов.
@НинаДаценко-ю6м
9 күн бұрын
Почему не отвечаете с какого момента после операции можно делать эти упрпжнения?
@ГалинаКлугер
8 күн бұрын
0:33 0:33 0:33 0:33 0:33 она больше не ведёт свой канал, кто вам ответит?
@ИмяКарм
5 ай бұрын
А как быть если обе ноги больные?
@НадеждаШевцова-ь8й
4 ай бұрын
Не полОжить, а положИть
@ГалинаЗвездова-л3х
6 ай бұрын
Покажите упражнения после шести месяцев протезирования коленного сустава
@vanyevstratov9846
4 ай бұрын
Добрый день. У меня проблема. После перелома бедра у ребенка. Ребенок не хочит встовать наногу ребенку 2 годика. Подскажите пажалусто что нужно делать?
@ГалинаКотова-п2л
5 ай бұрын
Для профилактики можно делать
@СербинаГалина
7 ай бұрын
На животе не могу, судорга икроножных мышц .
@Марина-ь7е4й
6 ай бұрын
На какой день можно делать эти упражнения после замены коленного сустава?
@ИринаПалицына-в3у
3 ай бұрын
Татьяна, добрый день. Установили индийский коленный протез, как то можете охарактеризовать его.
@НаталияРубисова
Ай бұрын
У меня тоже стоит индийский протез коленного сустава' не знаю можно лт делать мрт' т.к. не знаю из какого материала сделан протез
@ЛюдмилаЗабелина-ю5л
18 күн бұрын
@@НаталияРубисова В выписном листе должны указать , можно ли делать МРТ, У меня есть
@newdream5562
6 ай бұрын
Здравствуй, скажите пожалуйста при артрозе коленых суставов можно делать этот комплекс???
@Лариса-и4р2э
6 ай бұрын
Татьяна, здравствуйте.Вы из какого города?
@Лара-с8о
7 ай бұрын
Добрый день. Спасибо за комплекс упражнений. У меня гонартроз коленных суставов. 2 и 3 степени. Плохо распрямляется нога в колене сзади. Подскажите, пожалуйста,можно ли делать эти упражнения. Спасибо!
@ЕленаПурко-у1я
6 ай бұрын
Да
@Лара-с8о
6 ай бұрын
@@ЕленаПурко-у1я спасибо большое за ответ
@ТатьянаМарданова-п9г
2 ай бұрын
Делать надо упражнение медленно и плавно не торопясь
@Сашамультфильм
7 ай бұрын
А если больная нога не сгибается?
@ЛюбовьПотапова-ж5р
6 ай бұрын
Спасибо, пытаюсь делать сгибание даётся с трудом, еще онемение с внешней стороны колена как можно устранить?
@Madina-un2sz
6 ай бұрын
У меня тоже самое,онемение.
@Madina-un2sz
6 ай бұрын
Колено не сгибается вообще застыло
@ЛюбовьПотапова-ж5р
6 ай бұрын
@@Madina-un2sz кое как на 80 согласно, дальше не сгибается
@ТатьянаМихельсон-ь5ш
5 ай бұрын
Такие упражнения я делаю года 2. Про артрозе 4 степени. Операция на 22 мая. Очень страшно и боюсь сильной боли.
@ТатьянаМоисеева-з8т
5 ай бұрын
Не бойтесь! У меня 3 ст.артроза на левой ноге. Операция была 29 марта. Если хотите пообщаться, зайдите ко мне в Одноклассники. Все расскажу.
@ЛюбовОстровськая
6 ай бұрын
Сколько недель после операции?
@ГалинаЗвездова-л3х
6 ай бұрын
Везде очень долго говорят
@ГалияГалиева-щ7й
6 ай бұрын
Какое долгое вступление!!!!😮
@ОльгаГусева-б1с
5 ай бұрын
Татьяна, огромное Вам СПАСИБО!!! ОЧЕНЬ ЦЕННОЕ ЗАНЯТИЕ!!! ВЫ СУПЕР! БЛАГОДАРЮ БОГА , что открыл мне ВАС И ВАШИ ЦЕЛЕБНЫЕ ЗАНЯТИЯ ❤❤❤
@Оскар-р9с
17 сағат бұрын
Спасибо!❤😊
@ЛидияГуба-ш9т
3 ай бұрын
Все блпгодарят,а кому нибудь помогло все это лохотрон мне хонда таблетки и крем помогли а от гимнастики только хуже было
@фанфантюльпан-ш1у
3 ай бұрын
Когда мне терапевт сказала, что у меня артроз, я ринулась в интернет, перелопатила кучу информации про артроз и ЛФК , начала делать, стало хуже. Почему? Потому что у меня оказывается повреждены и мениски, я даже не знаю когда. Было дело, падала в гололёд, было очень больно. У меня есть некая скованность в мышцах левого колена , вкруговую. Временами появляется сильная боль, только при пальпации, по боковым сторонам. При ходьбе скованность проходит, достаёт при монотонной работе на кухне. Колени при ходьбе не болят, но хрустят при сгибании. В данный момент ищу хорошего травматолога ортопеда, решила, что до тех пор никакое ЛФК делать не буду. Мне всего то 45 😢😢
Пікірлер: 92