Упражнения для развития равновесия (развитие толчковой (опорной) ноги).
Стоя на одной ноге перепрыгнуть фишки со сменой ног. Совершить выпад на опорной (толчковой) ноге с ударом в сторону оппонента.
vk.com/sportclubbushido
/ mironenko.karate
/ bushido.karate.brjansk
sportclubbushido.tilda.ws/
Негізгі бет Спорт Упражнения для развития равновесия
Пікірлер