У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: atletizm.com.ua...
Как научиться драться: • Как научиться драться....
Видеокурс эффективной самозащиты на улице: atletizm.com.ua...
vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
Видеокурс эффективной самозащиты на улице: atletizm.com.ua...
vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
В этом видео мы покажем несколько упражнений для развития скорости удара. Приспособления, которые для этого понадобятся, несложно сделать своими руками, можно использовать и обыкновенную газету, которая найдется в каждом доме.
При выполнении упражнений на скорость удара важно, чтобы рука была не закрепощена. Напрягается она только в момент удара. При этом может создаваться так называемая жесткая конструкция, которая способствует усилению удара.
как увеличить скорость удара, упражнения для развития скорости удара, упражнения на скорость удара, упражнения для увеличения скорости удара, упражнения на скорость удара руками
Негізгі бет Упражнения для развития скорости удара
Пікірлер: 74