Стопа - первое, что встречается с землей. Если она работает плохо, то вся ударная нагрузка будет идти в колено. Поэтому если у вас болят коленки, нужно посмотреть, что там со стопами :)
Здесь я собрала техники расслабления и упражнения, которые максимально готовят стопу к работе в реальной жизни :)
Негізгі бет Упражнения для стоп, чтобы не болели колени
Пікірлер: 2