Всем привет ребята, сегодня для вас тренировка на руки!
Тренировку можно провести в домашних условиях так и на улице!
Хочу вам посоветовать что начинайте постепенно и со временем увеличивайте вес гантелей количество кругов или же время раунда.
Многие профессиональные боксеры делают эти упражнения!
Всем спасибо за просмотр! Вижу Каждый комментарий и прислушиваюсь к пожеланиям!
Мой Инстаграмм:instagram.com/igor_1vanch...
Оформление канала: instagram.com/myrzik_prod...
Негізгі бет Спорт Упражнения на выносливость рук.Бить чтобы падали.Это делает GGG, Tszyu
Пікірлер: 53