Упражнения актуальны и эффективны только после прохождения процедуры Акупрессуры подзатылочных мышц!
Короткая версия упражнений, без комментариев - • Упражнения для шеи пос...
Три основных упражнения после аккупрессуры подзатылочных мышц (тайм-коды):
0:58 Упражнение "Подбородок в ключицу"
4:19 Упражнение "Наклоны ухом к шее"
8:15 Упражнение "Подбородок вперёд
______________________________________________
Остеохондроз... Здоровье шейного отдела позвоночника волнует многих и если у вас уже болит шея (шейный остеохондроз), вы ищете гимнастику для расслабления/растяжки шейных мышц, может быть вы прошли правку/разблокировку/коррекцию атланта - тогда эти упражнения для здоровья мышц шеи могут вам помочь.
Данные упражнения, не только могут избавить от боли в шейном отделе, но и подойдут для профилактики шейного остеохондроза и комплексного здоровья тела, потому как шея - важнейшая часть нашего тела, внутри которой, проходят основные артерии в головной мозг.
Я являюсь специалистом по коррекции атланто-затылочного сустава и, тем не менее, даже не важно - коснулась ли вас коррекция/правка/разблокировка первого шейного позвонка атланта нет, эти простые упражнения (кроме тех, что для профи) - подойдут для всех.
А если вы всё-таки поправ себе "атлант" - это даст ещё больший положительный эффект, т.к. часть работы по расслаблению мышц шеи правщик берёт на себя. Хотя, опять же, предела совершенству нет и для достижения наилучших результатов, это не освобождает человека от упражнений после поправки своего затылочного сустава.
______________________________________________
Канал посвящён самопознанию, саморазвитию, философским беседам, психологии и здоровью людей.
Здесь только мой жизненный опыт и взгляд на мир - • «АКУПРЕССУРА - Россия»...
Делюсь знаниями, как изменить свою жизнь к лучшему: бросить курить, пить, наладить питание и найти себя в жизни, начав работать на себя.
Также, с 2016 года, являюсь специалистом по разблокировке атлантозатылочного сустава, занимаюсь нормализацией шейного отдела и решением вопросов с опорно-двигательным аппаратом.
Я НЕ МЕДИК, мои действия базируются на опыте специалиста по Разблокировке Атланта, изучающего биомеханику и всё, о естественном оздоровлении человека движением - • Здоровье с «АКУПРЕССУР...
ВНИМАНИЕ! На этом канале я делюсь исключительно своим субъективным опытом и он может не подойти лично Вам, поэтому - НИКОГДА НЕ СЛЕДУЙТЕ МОИМ СОВЕТАМ, ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНО ДЛЯ РАЗУМА И ЗДОРОВЬЯ!
С уважением, Константин Гражданкин.
______________________________________________
Добро пожаловать в остальные соцсети:
Telegram-канал - t.me/freemanko...
Личный Instagram - / freemankosmos
Гражданкин о здоровье:
-vk.com/bio_moto
- / bio.moto
Разблокировка Атланта - / atlant.blok
Группа VK - vk.com/freeman...
Личная страница - vk.com/freeman...
Facebook - / freemankosmos
Запись/информация обо всех моих ближайших мероприятиях у помощницы Татьяны:
По телефону/Telegram - +7(915)086-48-98
VK - vk.com/id61807174
Поддержать развитие канала можно:
оценив видео
поделившись в своих соцсетях/мессенджерах
став спонсором канала - / @akupressura
отправив донат напрямую - vk.com/topic-1...
Благодарим за поддержку!
______________________________________________
#упражнениядляшеи #упражненияотостеохондроза #упражненияотшейногоостеохондроза #шейныйостеохондроз #остеохондрозшеи #шейныйостеохондрозупражнения #расслаблениешеи #болитшея #растяжкашеи #шеяупражнения #болитшеяупражнения #константингражданкин #остеохондроз #болитшея #болившее #шеяболь #больвшее
Негізгі бет Упражнения после Акупрессуры подзатылочных мышц. Упражнения для здоровья шеи прошедшим Акупрессуру
Пікірлер: 207