Какой умный, грамотный доктор. Первый раз вижу, чтобы так подробно и со знанием дела объясняли и показывали . Благодарю.
@user-jr6ou7os2u
Жыл бұрын
У меня сколиоз 3 или уже 4 степени с детства, я всю жизнь занимаюсь фитнесом и только это меня спасает от инвалидности. У меня прекрасная растяжка, сильные мышцы. Только физкультура, движение спасёт вас.
@user-ym4pq2sb1h
Жыл бұрын
Для начала, сделайте себе точную диагностику, чтобы тут писать про ваши 3 или 4 степени ! НИКОГДА с таким сколиозом вы бы не смогли полноценно заниматься и закачивать симметрично мышцы ! Люди со сколиозом 2- ой степени и то не могут этого делать! Ну, или вы еще не дошли до 40 летнего возраста, чтобы испытать все « прелести « сколиоза с ротацией ребер и т. д…. Возможно, сколиоз 1-ой степени, у вас, то, может, еще и поверю тогда…
@shurtiginazinaida3921
8 ай бұрын
Совершено верно, сложная ситуация
@user-hk3sp9xt2c
2 ай бұрын
это точно
@galinagarabatunc4007
Ай бұрын
У меня такая же ситуация...
@galinagarabatunc4007
Ай бұрын
@@user-ym4pq2sb1hмне за 40 и у меня так же переход в 4ю степень и тоже спасаюсь только спортом... Всё это возможно... Чтобы как-то комментировать, это нужно прожить, а по теории говорить заученные слова, таких специалистов много...
@user-yk9gm1bz9y
5 ай бұрын
Благодарю, супер комплекс, делаю все упражнения, с каждым днём чувствую прилив сил и бодрость. С уважением и великой Благодарностью!
@Jiji_wa
2 ай бұрын
Респект врачу, все показал сам. Кароче сам сделал уже зарядку 👍👍👍
@user-de1ft9fd6f
4 ай бұрын
Благодарю вас!наконец то нормальное видео ,неделю искал подобное видео и очень счастлив что вас нашел !благодарю !дай бог вам здоровья!
@user-ry3hv9kv1d
Жыл бұрын
Супер, 👏✊👍👏✊👍👏✊👍👏✊👍,
@user-uf2iy7ek6e
Жыл бұрын
Можно делать и всегда ☝️главное тянуть позвоночник и тянуться на полу на турнике и грузами тянуть изгибаясь в лево право 👍
@user-ku4lk3oh2c
Жыл бұрын
❤спасибо.
@user-iq8wb5xn1n
2 жыл бұрын
Классный комплекс . Поможет ли визуально выровнять 1-2 степень ?
@siberiankhatru5440
Жыл бұрын
9:15 - можно качать пресс годами, но при сколиозе как правило - нарушается работа реберно-поперечных отростков позвоночника(искривление и ротация вокруг своей оси). И вот их следует сначало ставить насколько возможно на место с помощью мануальной терапии - чтобы заработало полноценно дыхание и диафрагма. И из-за этого собственно и диафрагма не может нормально работать и обеспечивать нормальный дреннаж внутренних органов. Закачка мышц пресса здесь не при чем. Если полноценно работает дифрагмальное дыхание - то практикуя его пресс/прямая мышца живота сами по себе будут в тонусе.
@user-ym4pq2sb1h
Жыл бұрын
👍Подписываюсь под каждым словом)
@user-ry3hv9kv1d
Жыл бұрын
🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
@alexvlad402
Жыл бұрын
Если есть протрузия в поясничном отдели? Можно делать эти упражнения!
@user-qd8pp4yw9l
Жыл бұрын
👍🙏🧚🌈🧚
@user-gj5nm2bg7e
Жыл бұрын
❤🎉
@juliyaavantis3071
6 ай бұрын
Мы сейчас нашли ребенку массажиста юмейхо. Даже не ожидала такого хорошего эффекта. Система массажа растягивает суставы, позвонки ,а главное тазобедренный узел. В итоге кости , позвонки становятся на свои места . Оч результативно. Я в детстве ходила на массаж, на лфк. Нас реально напрягали зарядкой, было трудно, но результат не помню,чтобы у кого то был.
@user-eh4vc1cq1o
5 ай бұрын
Подскажите пожалуйста контакты массажиста
@Ally50111
2 ай бұрын
Растягивает суставы, позвонки, и какой-то тазобедренный узел? Ахаха, аффтар пиши есчо
@safiriddik2315
26 күн бұрын
Здравствуйте скажите пожалуйста можно ли плавать брассом при s сколиозе 3 й степени в поясничном отделе
@user-hk3sp9xt2c
2 ай бұрын
При сколиозе 3,4 степени просто нереально сделать некоторые упражнения и даже опасно, тут нужен правильный подход со специалистами чтобы ктото мог тебя контролировать а так можно и навредить.
@user-eg8fh8lh2c
8 ай бұрын
Упражнения для укрепления мышц спины. Какое отношение они имеют к S-образному сколиозу? Точнее, понятно, что они полезны при сколиозе. Но если речь идет о коррекции, то извините ...
@user-vc5et1wi6l
7 ай бұрын
Полностью с вами согласна. Эти упражнения не для S- образного искривления позвоночника.
@Amethyst0710
Жыл бұрын
мне интересно кто назначил вас доктором.ничего полезного тут нету.в первую очердь нужно убрать мышечный спазм а аж потом нужные мыцы в тонус
@stella3222
Ай бұрын
Мне все упражнения делать больно😭
@fazam7724
2 жыл бұрын
Можно ли это делать на 3 степени?
@user-fe6mm6up8c
Жыл бұрын
Бесполезно
@Zulfat102
Жыл бұрын
До 17 лет, пока не появились точки окостенения. А до 17 лет можно исправить за 1-2 сеанса с помощью корригирующего массажа, ни в коем случае с помощью мануальной терапии, а то может быть нестабильность позвоночника. В Москве за 1-2 сеанса по своей методике исправляет только один человек, врач ЛФК и массажа.
@user-rw5ix5ch3x
8 ай бұрын
@@Zulfat102, фамилию подскажите пожалуйста.
@user-ix5om1uq7f
4 ай бұрын
Это для сплртсменов
@Rada445
Жыл бұрын
Туфта. При сколиозе эффективны только спец. Коррегирующие упражнения.
@natmak1670
Жыл бұрын
А какие, можете сообщить?
@user-hh6qg2qi9m
Жыл бұрын
@@natmak1670 шрот терапия при скалиозе
@natmak1670
Жыл бұрын
@@user-hh6qg2qi9m Шрот? Это очищающая терапия?
@smartfitnessforsmart4725
Ай бұрын
Пожалуйста, смените название видео! Это в целом хорошие общеукрепляющие упражнения. За исключением прогибов в спине и манипуляций с шеей. Но это точно не для корректировки дуг позвоночника при сколиозе. Они будут не лишними при сколиозе (точнее часть из них), но это и близко не работа со сколиозом.
@user-de7nc5yp1l
7 ай бұрын
При гиперлордозе такое не сделаешь
@user-ym4pq2sb1h
Жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, какой степени у вас сколиоз ? Сколько градусов? Чтобы понимать, на какой сколиоз давались эти упражнения..
@user-hk3sp9xt2c
2 ай бұрын
При сколиозе 3,4 степени эти упражнения сделать очень трудно а местами даже и небезопасно.
Пікірлер: 42