Молотчики тренера! Подход к тренерующимся норм!Я пол года занимаюсь боксом,и понял что на всё нужна ТРЕНИРОВКА ТРЕНИРОВКА И ТРЕНИРОВКА! Если есть упорство,результат не заставит себя ждать! МОЛОДЦЫ! За Здоровую нацию=)
@ANDEYSEVER
15 жыл бұрын
@SKIFcccp При прямом ударе рукой должно использоваться плечё, корпус, ноги - все тело, а удар "с локтя" это не техника бокса, а её отсутсвие.
@KURTIZpro
15 жыл бұрын
Упражнения хорошия для ударов, респект
@Vlad091082
14 жыл бұрын
Упражнения должны быть!!! Постановка удара очень важна, и если кто нибудь думает что он и так вье..т то зря)))
@lesha11298
8 жыл бұрын
классно! не знал спасибо!!!
@TheHHBDB
6 жыл бұрын
ВОЗОБНОВЛЯЕМ ТРЕНИРОВКИ !!! STREET BOXING!!! Тренировки проходят по адресу ,Метро коньково,по движению состава выход в область первый вагон. Улица Профсоюзная дом 124А вход с левой стороны здания, дверь в спорт зал. Продолжаем с Пятницы 2 марта. Расписание занятий на 2018 год. Понедельник - 19.00 -21.00. Среда -19.00 -21.00 . Пятница -19.00- 21.00. Суббота -11.00- 13.00. Сменная обувь,мыльно рыльные, одежда в которой удобно тренить (кроссовки на высоком каблуке нежелательны татами) . Шлема перчатки ,стендовые ,для РБ, боксерские, бинты, шлем для РБ или закрытый для бокса с бампером. Есть железо ,можно про качаться после трени. О цене за тренировки в личку ко мне в ВК vk.com/id30799736
@uramon99
16 жыл бұрын
klassnoe uprazhnenie. ego vse boksery trenirujut. prichöm zdes kolxoz?
@Pitcheb
13 жыл бұрын
Вопрос к знатокам. Я правильно понял, что кулак должен оказываться после выпрямления руки на высоте локтя в начальной позиции?
@72MRAK
12 жыл бұрын
Лучше рук боксера человечество еще ничего не придумало!
@romka1766
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/yYRptp55joZmq34 вы правы самый сильный удар рукой в единоборствах Бокс ногой боевое Тхэквондо
@zenyappromuk
16 жыл бұрын
Сам первый раз вижу, но что-то в этом есть. Коечно, не для тех у кого уже поставленый удар. Для новичков очень неплохо. Действительно тяжело донести для человека, чтоб он не зажимался и бросал руку, быстро возвращая ее назад.
@sid23111
13 жыл бұрын
@hypermazik Ги :) Про бедро это я писал.Но не соглашуть что не от бедра.Медленно сделай прямой удар правой рукой(очень медленно)Получится что вес тела перенесёш на левую ногу,правое бедро уйдёт вперёд,правый носок скрутится,корпус подаётся вперёд разгибание локтевого сустава,и вуаля.Удар всей массой тела.Впринципе то все удары идут от ног,ведь мы стоим на земле,и без сцепления с землёй удар вообще невозможен.
@СергейМанько-ж7л
6 жыл бұрын
Это упражнение для включения плеча подойдет.Но как работает биомеханики до конца тренера возможно не понимают сами.Но упр мне почему то пнравилось.Просто я объяснил бы по другому.
@NicolaiM654
6 жыл бұрын
Тут смысл в одном!!! Ось вращения НЕ ПЛЕЧО!!!, а проекция головки плечевого сустава на средину предплечья! И ВСЁ!!!
@alishka9694
2 жыл бұрын
Привет можно вопрос
@ptwpizza
13 жыл бұрын
не знаю помогает ли это упражнение ставить удар, но нагрузку на мышцы даёт нехилую, можно качаться и гантели не нужны
@NegaT4
16 жыл бұрын
впервые вижу подобную штуку - а что это упражнение вообще даёт? какой толк от него?
@vladBEL
13 жыл бұрын
некоторые студенты, правда, забывают что рука вообще-то для битья, и машут как на дискотеке. тут должно быть все красиво конечно, но еще и правильно, с ускорением в конце и жесткостью в кулаке (как камнем по башке) и так бум-бум-бум!
@retiber1
14 жыл бұрын
Хорошее упражнение. Я не знал.
@hypermazik
13 жыл бұрын
кстати, всем интересующимся советую глянуть. тут со школой все в порядке - Дмитрий Елисеев чимпион мира в тяжелом весе. мастер спорта. президент промоутерской компании Юнион боксинг промоушн. наличие в них в компании нескольких чемпионов мира по профессионалам, говорит, что ему можно доверять чуть больше чем Коле ВДВ :)
@005Hink
12 жыл бұрын
несерьезные тренеровки,лучше не полениться и пойти на старый добрый бокс,уж точно больше наберешься.
@Rollland2525
14 жыл бұрын
@Kramarenkooo Мне помнится был один раз когда мы решили на РБ записаться после перерыва долгого, на первой же тренировке мой друг ухайдокал тренера )
@arta9932
9 жыл бұрын
ОДна груша на весь спорт зал))
@raepood
13 жыл бұрын
это в СДЮШОРе на Лестева??.
@CTeIIbI4
14 жыл бұрын
Это Коля(ВДВ)?
@mgorod
16 жыл бұрын
В принципе упражнение не плохое ,но вопрос не повреждает ли оно связок и суставов локтя .Парень наверняка боец хороший ,но не тренер и не врач .Я сам тоже упражнения придумывал - неделю делал - месяц с травмами ходил .
@vikrasilnika
14 жыл бұрын
а как правильно масировать задницу что бы СРАЛОСЬ по лучше??
@Sta4Si
14 жыл бұрын
@4cus300, просто надо постоянно двигаться, если противников много, а то, конечно, задавят массой, но так и жирдяя задавят :)
@besobyoun
13 жыл бұрын
@vctrsklv Ударная поверхность руки в каратэ указательный и средней в боксе иначе
@operkottema6134
9 жыл бұрын
Техника выполнения ударов напоминает движения лапами агрессивного бурого медведя или разъяренной кошки.Инстинкт зверей и их правильный выбор в траектории и амплитуде движения не подлежит сомнению.Но их конечности заканчиваются ужасными когтями! И конечная фаза таких хлестких ударов у животных рассчитана как раз таки на рассечение и разрезание противника.Наша задача компенсировать отсутствие такой возможности и выполнить прямой удар рукой по кратчайшей траектории от своего подбородка до намеченной цели.При этом начальный потенциал энергии удара должен исходить от ног, волнообразным путем через бедра и спину усиливаться,через плечо вкладываться в руку и, ВКЛЮЧАЯ ЛОКОТЬ, заканчиватсья в кулаке.Такой удар по исполнению несколько медленнее короткого тычкообразного, однако является наиболее жестким и акцентированным,часто сразу вырубает противника.Свой неповторимый стиль,ударный арсенал и тактика ведения боя не должны исключать классические базовые принципы большинства единоборств.
@VictorSokolovNN
13 жыл бұрын
я не понял, а разве не все удары выполняются указательной и средней костяшкой? че за ерунду он там втирает про три костяшки с безымянным и мизинцем??
@MichaelK30000
6 жыл бұрын
Виктор, вы читали книгу Джека Демпси про бокс? Он там подробно объясняет, почему лучше бить именно 3 костяшками и объясняет, как бить правильно, чтобы ничего себе не ломать.
@vladBEL
14 жыл бұрын
@xTrogwaRx тому кто научился только дрочить не понять сложностей обучения технике прямого удара. самое трудное научить раскрепостить руку и заставить ее двигаться по кратчайюему пути - это первое. только потом подключать к удару дополнительные ресурсы. а подругому не научишся. Вообще то начинать такой класс надо с соответ-й разминки рук, и показать ее надо было тоже. в формате такого длинного видео место наюлось бы. видео тоже надо доводить до соверюенства, поучиться этому у западных товарищей.
@HeXnoXHax
16 жыл бұрын
Тол такой, что чем больше прупп мышц включаешь в прямой удар (даже мышцы ног) тем он сильнее.
@Sashok007
14 жыл бұрын
а сами тренеры, это какие-то действующие спортсмены??
@hypermazik
13 жыл бұрын
@sid23111 корпус подается не вперед, а разворачивается вокруг своей оси. а это минимум 50% потери силы удара!! но кажется, что бедро разворачивается, рука летит вперед и имеем сильный удар. нет! :) надо бить с подшагом, потом ты как бы подбираешься в районе живота и с силой толкаешь корпус вперед с рукой. все это делается ФРОНТАЛЬНО (никакого от бедра, понятно, быть не может). при правильном исполнении удар получается просто убийственный. я сам учился битьс начала от бедра - удар слабее
@hypermazik
13 жыл бұрын
@Pereplut9 слыш, чтоб ты знал, прямой удар бьется вообще не так! ВООБЩЕ! настоящий прямой удар бьется далеко не "простым разгибанием руки". и не от бедра. (от бедра, можно сказать, бьется боковой удар. там, правда, не совсем от бедра, но ладно). прямой же удар бьется всем корпусом! ты как бы кидаешь корпус вперед вместе с рукой - только при такой технике получается по-настоящему сильный нокаутирующий удар. а не эта дрочь.
@sid23111
13 жыл бұрын
@Pereplut9 Лишние мышцы-тормозят удар.Рука вообще во время удара летит расслабленно и только в момент удара ставится как железный молот.Лучшая техника рук-у боксёров.Посмотри бокс,посмотри смешанные единоборства,как они бьют и какие у них упражнения,такого дрочилова точно нет.А взрывное разгибание локтевого сустава с утяжелителями есть.Вектор это не сказка мальчик...вектор это физика этого мира.А физика это основа.А ещё,кратчайшее расстояние между двумя точками-прямая.
@alexrud4561
7 жыл бұрын
Самые сильные удары - у ядротолкателей из лёгкой атлетики!
@WMuckaMW
14 жыл бұрын
а с таким вариантом , на блок с крючком , и перелом запросто
@hypermazik
13 жыл бұрын
"Получится что вес тела перенесёш на левую ногу,правое бедро уйдёт вперёд..." нет! в том-то и дело, что нет! :) эта техника имеет право на жизнь (старые советские мастера бокса, такие как Котов, Коваленко) как раз проповедуют именно такую технику, но это уже не то. вкратце, при работе от бедра теряется время на разворот таза (а он совсем не нужен при прямом ударе), тогда как надо делать от ноги, но за счет подшага ПЕРЕДНЕЙ ноги, а не заворота задней. и при ударе от бедра корпус подается не
@VitalyTasenko
15 жыл бұрын
Бьем 3-мя костяшками как показывает "тренер" и наслаждаемся гипсом
@MichaelK30000
6 жыл бұрын
Виталий, 3 костяшками, например, бил Джек Демпси, один из лучших боксеров-нокаутеров в истории, а также Джо Льюис, чемпион по каратэ и кикбоксингу и один из основателей кикбоксинга в Америке. Я, конечно, далеко не чемпион, но еще с детства понял (для себя), что бить лучше именно тремя. И никакого гипса (костяшки отжиманиями на кулаках и стоянием на кулаках укрепляю регулярно).
@Corvusdotensis
13 жыл бұрын
Судья по мечами на стене, мне кажется, что он тренирует учу ))
@hypermazik
13 жыл бұрын
@sid23111 спс, гляну. от себя могу посоветовать посмотреть видеоуроки Дмитрия Елисеева (на ютубе вроде есть). начало совсем для новичков, типа как мотать бинты, но дальше есть очень интересные моменты от чемпиона мира. как двигаться, как правильно бить... :)
@WMuckaMW
14 жыл бұрын
вообще техничный удар от таза идет потом корпус плечи и рука на выхлест , так может польза есть , но если конечно противник нуб
@sanya508
14 жыл бұрын
@vip82vv да блин какой там кмс? тем более классный....любой классный гопник подзаборный!
@narkoyan
15 жыл бұрын
yes, yes - pray for it..) (for your info you aren't right now)
@Sta4Si
14 жыл бұрын
@MrRostok, да - в драке главное не масса...
@404Negative
13 жыл бұрын
это курсы поваров. их учать месить тесто
@kostroff
16 жыл бұрын
бял , это я к коментарию BymiJonesJunior
@mifodij71
14 жыл бұрын
задирать локоть в прямом ударе....странно.. на востоке (все!)- учат по другому.. любой увод локтя в сторону ослабляет удар(кроме особо оговоренных случаев).. все по кратчайшей траектории...надеюсь -в боксе -так же... ......а то ребятам потом будет трудно переучиваться..
@egorych8809
15 жыл бұрын
упражнение-то для бокового удара, а не для прямого
@hypermazik
13 жыл бұрын
мля, покажу пацанам с тренировки, поржем! :)))
@Xmel89
15 жыл бұрын
6:20-" разгибаю локоть, а дальше вбиваю спину"---- бред, это детские удары. тело должно вкладыватья в удар волной,как кнут, от стоп!!!
@zZzRoninZzZ
14 жыл бұрын
парни,а чем они тут занимаются,если не секрет??))как это поможет в реальном бою?на мой взгляд у этих "ударов" нет ни амплитуды, ни траектории... совет подобным "тренерам": когда бьешь прямой - локоть должен смотреть вниз,лишь при этом удар может достигнуть цели с максимальной эффективностью)) товарищи отъели пузо,накачали банки,а удар так и не поставили)))
@LexSochi
13 жыл бұрын
Интересный способ. Я оказывается неправильно до это треннировался и мне дали неправильного КМСа. )))
@sid23111
13 жыл бұрын
По ходу дела новичёк учит.Локоть не накидывать,а выстреливать в сторону цели нужно,по максимально прямой траэктории,поскольку вектор-прямой отрезоц,е если вектор навравлен не точно,сила и скорость значительно гасится,Америку "Коля" не открыл,удар рукой наносится за счёт разгибания локтевого сустава,но начало конечно идёт от ног,бедра.большую нагрузку держат указательная и средняя костяха,втему так крайние 3 были упомянуты?У боксёров техника рук-лучшая,следовательно их упражнения лучшие для рук.
@FIN976
13 жыл бұрын
@xTrogwaRx да ты прав
@LaoBulat
15 жыл бұрын
да.. а пацаны-то повторяют, думают реальный удар будет.. интересно что бы ему сказал на такую методику удара, Дэвид Туа, скажем..?
@eejit4hire
16 жыл бұрын
3ametka bratets, eto ne vidi sporta. Doslovni perevod: Wushu - Martial Art (doslovno. Boevoe Iskustvo) Koung-Fu - Creator of Art (ili) Creator of Divinity (toest' Artist)
@MihailoPe
14 жыл бұрын
пивной живот))))) вы что, комментаторы, всерьёз это? самый наглядный пример-Емельяненко!!! он не худощавый, а про удары его сами знаете
@sid23111
13 жыл бұрын
Значит прямая-самая быстрая траэктория для удара.Посмотри нормальные видео,где технике обучают чемпионы по боксу и.т.д. а не простые любители которые на ходу придумывают как лучше.Про всегда врямую левую ногу вообще ржачь.Получается Николай даже краем уха не слышал что такое "сход с линии атаки".Поксёры такие мишени будут без промахов расстреливать.
@1977alexei
15 жыл бұрын
согласен..
@tranclyatina
14 жыл бұрын
@uncledima001 грамотно
@Sta4Si
14 жыл бұрын
Я понял, что они пытаются отработать, но получается у всех неважно... Один запястья расслабляет, второй локоть опускает. А комменты просмотревших видео, в основном, тупые. Бедный мужик (я про тренера) - задолбался идиотам руки поправлять по несколько кругов :(
@DukbI4
16 жыл бұрын
Упражнение как упражнение,че вы ноете непойму.Ну если его ктото невидел это незначит что оно ерунда и придуманное фуфло.Или вы ребятки чето просто непонимаете,тренировка это не тупо спаринг и работа на мешке.Короче это долгий разговор...
@psevdomosaik
14 жыл бұрын
и выловили тебя на этом всетельном ударе , а еще и за правую :)))
@MegaMashinist
14 жыл бұрын
Я понимаю-удар,всё такое,но ударить в руку проще чем в лицо противнику,который уворачивается.
@schustrij277
15 жыл бұрын
Это не прямой, а какойто "обводящий прямой". Удар через руку...
@petr19897
13 жыл бұрын
Силу удара натренирую, а косточки пальцев все равно самые тонкие в человеке ((( Тонкой веточкой не перебить бревно!
@qweqwerew1
13 жыл бұрын
@vctrsklv нет в боксе не все.
@Demonenok78
14 жыл бұрын
Локоть локтем, но лучшее средство для тренировки прямого удара - пили дрова и коси траву обычной косой. :)
@sid23111
13 жыл бұрын
@hypermazik Да...тренера ппц :) "Упражнение для постановки прямого удара",они бы ещё в потолок руку раскидывали(прошлое сообщение не тебе а чуваку pereplut9
@pronixservice
14 жыл бұрын
Неужели только я заметил, что тренируют именитых лифтеров Людей учат быстро бить - а не красивому боксу. Силы у них и так полно.
@Hailworkingclass
15 жыл бұрын
А по-моему, лучше заняться чем-то более продуктивным - Муай-тай или Джиу-джитсу например)
@maxim4604
14 жыл бұрын
да
@HungryGreeny
13 жыл бұрын
@gyromish Добро пожаловать в интернет. Это тебе не спортзал где все чёткие и прямые, обтекай.
@dc4stars
16 жыл бұрын
Ya i ne sporu. No tolko noska nogi nedostatochno chtob peredat' dvizhenie na ruku v konechnom itoge, tam vovlecheny bedro, kosye myshcy zhivota itd. I to chto oni razuchivayut, eto posledniaya stadia udara, a ne vse dvizhenie. I oni ved tozhe v konce dvizhenie ne sognutoy rukoy b'yut. I u bokserov kstati tozhe ruka iz sognutogo sostoyania perexodit v priamoe pri udare, ty zhe ne derzhish' ee priamo vpered vse vremia, a skoree sognutoy(zashita). Vopros tolko v tom KAK ee razgibat' pri udare.
@dc4stars
16 жыл бұрын
Ya ne znayu kak pri takom udare kak on pokazyvaet mozhno polomat' lokot'. Esli starat'sa, to konechno mozhno i vo vremia plavania ushi polomat'. A naschet massy. Skazhi kakim obrazom ty vkluchish' ee v udar. Tut pokazyvaetsa vpolne normal'nyy metod, tol'ko ne polnost'u. Polnaya versia v tom, chto kogda u tebia lokot' prizhat k telu v nachal'noy stadii dvizhenia, i ty dvigaesh'sa vpered (za schet zadney, opornoy nogi), eto dvizhenie peredaetsa na lokot',
@Corvusdotensis
13 жыл бұрын
@cocaineman12 Это просто троль.
@hypermazik
13 жыл бұрын
@sid23111 да ниче страшного. я знаю, что прямая самая короткая траектория для удара. это "тренера". похоже, не знают. я вообще не могу понять, как они могут учить бить ПРЯМОЙ удар каким-то дрочиловом согнутой в локте руки сверху вниз. что за дебилизм? неужели никто из "учеников" не задается этим вопросом??
@dc4stars
16 жыл бұрын
a potom ty ego prosto razgibaesh', i vector skorosti razgiba pribavliaetsa k vectoru skorosti tela, kot. idet ot nogi. Massa tela uzhe kak by vkluchena s pervoy stadii, i zaschet raboty tol'ko tricepsa i eshe pary bystryx myshc udar poluchaetsa namnogo bolee xlestkiy chem esli ty budesh' pytat'sa dobit'sa skorosti ispolzuya bolee medlennye myshcy (takie kak shirochaishie spiny). Takim obrazom est' i massa, i skorost'.
@Sta4Si
14 жыл бұрын
@MrRostok, хоть один нормальный коммент, а то обосрали бедного тренера :)
@orkhanzakirli8227
12 жыл бұрын
nu pryamie kak v bokse
@TheDzenkon
14 жыл бұрын
это боковой удар
@RedBeardedScot
13 жыл бұрын
CHIN = HARD NECK = SOFT if you can hit the chin...you can impact the neck. Choose to impact the neck...obviously...when nessesary
@KlimGG
15 жыл бұрын
gonow88 Тебе таким винтом репу нех делать снести
@hypermazik
13 жыл бұрын
@sid23111 да, есть. начало - watch?v=v5TkhL-RVdg&feature=related
@wrestlerkun
14 жыл бұрын
Где они учеников-то таких набрали: все убогие как на подбор.
@MrKefir11
14 жыл бұрын
@KirillKTL Хахаха отлично сказал)))
@belomorcanal
14 жыл бұрын
там на 8-ой минуте такая ряха, он как не двинет тренеру - с плеча, не сплеча.... тот улетит нафик)))
@aybolit6666
14 жыл бұрын
каменты еще раз подтверждают ТыТруб - сборище троллей
@sid23111
13 жыл бұрын
@hypermazik Глянь вконтакте видео "12 уроков бокса с Борисом Синицыным"(чемпион который обьясняет),я хоть не новичёк но для себя что-то новое почерпнул.
@TheBOXING77777
14 жыл бұрын
1:05-это ваще пиздец!)))
@TheKenTawr
14 жыл бұрын
причем комуто)))
@SKIFcccp
15 жыл бұрын
Etat udar nazivaietsa udar s loktia
@narkoyan
15 жыл бұрын
@AureliusGloria111 nobody argue with that - i only want to say that there are NO demgraphic catastrophe in Russia - this catastrophe are every where in Europe - it is like global climat change..) by the way - answer me a question pls - who will be chechen in the next generation, while he live in for e.g. in Moscow? Moscovite. And i next?) The answer - is russian...)
@pangpangmao
15 жыл бұрын
man,,,,i nearly saw some chinese's postin on the back wall
@badilka
14 жыл бұрын
ну и ученики... будто родители насильно их в этот кружок отдали. не хотят стараться.
@evgenyi40
11 жыл бұрын
учитесь просто бить локтями и всё!!! И не хрен тут диалектику разводить!
@RussianOrthodox63
14 жыл бұрын
с такими тренерами,тайсон бы стал чемпионом уже в 12 лет!! з.ы:не учитесь драться с непонятного видео на ютубе..
@PadreLuzifer
15 жыл бұрын
странное движение какоето ... как будто их ананизьму дружественному учат ...
Пікірлер: 162