Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
@elenaakulova9735
Жыл бұрын
Ждём упражнения для поднятия внутренних органов
@СерикРахметов-ч3п
3 жыл бұрын
Хорошее упражнение- понятное, доступное и полезное. Подано тоже хорошо, с показом, с подробным и профессиональным пояснением. Также приятно отметить, что Марина делает эту работу доброжелательно и с открытым сердцем. Благодарю! Успехов вам!
@НиколайКорнеев-г9л
Жыл бұрын
Что вы почувствовали? Чем хорошее?
@vitaliynovikov5785
11 ай бұрын
😅Кайф
@ЕвгенияСахнова-о2ф
11 ай бұрын
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, на вдохе мы тянем нужную часть тела,а потом пока она тянется мы как дышим? Задерживаем? Или дышим?
@alenavini3299
11 ай бұрын
@@ЕвгенияСахнова-о2ф Дыхание задерживаем на десять секунд или считаем до десяти.
@ТатьянаУшакова-и8г
10 ай бұрын
@@ЕвгенияСахнова-о2ф 1.На вдохе поднимается живот, а поясница прижимается к полу. 2. Задерживаем дыхание и на задержке дыхания тянем рука/нога и.т.д., считая до десяти. 3. На выдохе опускается живот и перестаëте тянуть рука/нога и.т.д.
@ГалинаАвдошина-щ7д
2 жыл бұрын
Вы комплексно подходите к каждому вопросу. Очень грамотный подход! Вас приятно видеть и слышать. Умница!!!
@ТаисияГерасимова-ч6ж
Жыл бұрын
Очень хочется для диафрагмы конкретно, благодарю!
@ЮлияВладимировна02
2 жыл бұрын
"Звездочка" это лучшее, что я делала для своего тела! В течение 2ух дней выполняла упражнение по 3 раза в день (утро, обед, вечер). Спина выровнялась, плечи расправились, грудь колесом))) дышать стало легче. Спасибо Вам огромное, Марина! 🙏
@НаталияШевелева-ы7й
Жыл бұрын
Благодарю. Мне понравилось.
@НинаНиколаевна-д9ж
Жыл бұрын
Благодарю,Мариночка,!❤🎉 СУПЕР ❤🎉! Всем здравия и любви!❤🎉
@ВалентинаВалентина-д1ъ
Жыл бұрын
@@НинаНиколаевна-д9ж10:15
@vitaliynovikov5785
11 ай бұрын
}
@ЛюдмилаЛебедева-г2о
11 ай бұрын
Не верю
@ЛарисаВольф-щ6ф
11 ай бұрын
УМНИЦА, Мариночка. Спасибо Вам за всех нас, кому Вы помагаете. Особая благодарность от возрастных категорий "молодёжи"
@АлександрМакаев-ы5д
2 жыл бұрын
Мариночка вы сама прекрасная звездочка.
@mysli_vsluh
3 жыл бұрын
Добрый день! Было бы интересно посмотреть видео с упражнениями и техниками для улучшения зрения, которые можно сделать самостоятельно.
@МаринаКанаш-ы6э
Жыл бұрын
Минск 65 лет упражнение просто Супер! Благодарю 🎉🎉🎉
@ЛарисаКопченова
Жыл бұрын
А мне моя остеопат скинула этот ролик, чтобы делала эту гимнастику! Спасибо ей, спасибо прежде всего Вам!!!❤
@BorisMihael
9 ай бұрын
Большое Вам спасибо! теперь ничего не болит, а то что заболело исправляю благодаря Вам! Всего Вам самого лучшего. Спасибо!
@АлександрКозловский-д5я
2 жыл бұрын
Боюсь ошибиться, но как мне кажется, наконец-то встретил специалиста, который сначала включил свою голову, а потом начал делиться знаниями! Спасибо.
@Ханна8
11 ай бұрын
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ МАРИНА !!❗замечательное упражнение,Центрирует Тело. ВСЕХ БЛАГ ВАМ и Мира Всем Людям на Земле ❗🌳⚘🌲🌴🌺🍀🌾
@НатальяПорядина-г5п
Жыл бұрын
Какой счастье, что я нашла Ваш канал💜💜💜
@ИринаЗахаренко-т5л
3 жыл бұрын
Очень милая девушка. Доступно излагает. Успехов Вам.
@ЛюдмилаЮракова-о2е
3 жыл бұрын
Мариночка, очень благодарна Вам за очень четкие разъяснения и показ правильного выполнения упражнения! Вы действительно хотите помочь - это дорогого стоит!!! С признательностью и любовью Людмила. 👍🌹🥰
@osteopatm
3 жыл бұрын
Крайне признательна за такой позитивный отзыв! Пробуйте занимайтесь , пишите свои ощущения
@gulzhikhankassenova1124
Жыл бұрын
@@osteopatm здравствуйте. Может ли отрыжка быть признаком спазма диафрагмы? Спасибо.
@shusha_katusha
4 жыл бұрын
Супер упражнение! После него тело расправляется, как-будто легче становишься и настроение улучшается)
@ТатьянаРасько-и8щ
2 жыл бұрын
Хорошее упражнение. Буду делать. Пацан рядом с Вами трогательный.
@venera327
11 ай бұрын
Смотрела год назад и с тех пор несколько раз в неделю делаю это упражнение. Помогает мне снять скованность в теле. Спасибо большое!
@evgenyalytova7779
Жыл бұрын
Марина, даите пожалуйста , технику снятия напряжения в диафрагме.
@НадеждаШалагинова-ц8б
11 ай бұрын
Марина, спасибо огромное за ваше доброе сердце!
@РаисаНежинская-у2м
7 ай бұрын
Мариночка ,спасибо, мне 80 и я очень довольна звездочкой! Спасибо !
Супер упражнение! После него тело расправляется....
@ТатьянаБадер-н9к
11 ай бұрын
Благодарю ,благодарю,благодарю!!!
@МирославаЯсинская
11 ай бұрын
Спасибо ,от всего сердца!Никогда ещё так не было понятно.Здоровья Вам!
@Вероника-д7г9ь
Жыл бұрын
Суперупражнение. Давно нуждаюсь в таком универсальном упражнении
@ЛюдмилаДолгополова-э8х
Жыл бұрын
Очень ценное упражнение, спасибо большое!!! ❤❤❤
@АннаАнсилевская-ы2г
2 ай бұрын
Спасибо огромное! Буду выполнять.
@malushadneprovska3173
11 ай бұрын
Супер! 👍Подписка с первого ролика! Благодарю Вас! Всем здоровья!🎉🎉🎉
@ЛарисаСеребрякова-о3н
Жыл бұрын
Спасибо большое Вам за ленивую гимнастику! 🙏😊
@КозловаГалина-ъ8п
Жыл бұрын
Мариночка вы не только профессионал ещё красавица очень миленькая❤
@rossasystem
11 ай бұрын
Прекрасное упражнение, спасибо за видео! Очень нравится, что вы показываете причинно-следственные связи в организме! Успехов в развитии канала!
@lenaelka4293
Жыл бұрын
Спасибо. Марина, поделитесь упражнениями для стоп, пожалуйста😍
@Insight_17
11 ай бұрын
Последнее видео на канале 11 месяцев назад... Девушка из Украины. Хорошо, если с ней всё в порядке и просто не до канала...
@иринаконовалова-ц5щ
Жыл бұрын
Здравствуйте! Хорошее упражнение, эффективное и приятное. Спасибо! Всем здоровья и хороших дел 🌞💕❤
@ЕленаЛузина-ш6ю
9 ай бұрын
Огрооооомное спасибо! Супер упражнение
@НатальяСорокина-с5б
3 жыл бұрын
Очень понравилось упражнение. Здорово, что вы делитесь такой информацией.
@osteopatm
3 жыл бұрын
Да ,это очень классное упражнение ! На здоровье !
@olgatimchenko7622
Жыл бұрын
Мариночка, дорогая, благодарю за то, что транслируете людям с таким бойким настроением, со знанием дела и щедростью информации. Я все не могла понять в чем же причина моего самочувствия... Работала в полиции, постоянные стрессы и... Накопилось! Врачи не польпируют и явно безучастны, только таблетку выписать могут, чтобы не докучали им.... А если мы не ленивые, с пытливым умом, то самостоятельно под Вашим руководством можем поправить здоровье. ( в исключительных тяжелых случаях, возможно- нет) Еще раз благодарю Вас!!! Уже подписалась на Вас❤❤❤❤❤❤❤
@larana8815
11 ай бұрын
Какое полезное и несложное упражнение! Спасибо!
@nigoramamatisayeva6007
Жыл бұрын
Спасибо огромное. За упражнение. Я из Узбекистана. Мне 57 лет. Обьязательно буду заниматься.
@raduga-ok5498
Жыл бұрын
Каковы ваши успехи после столь долгого периода занятий по диафрагме? Заранее спасибо за ответ!
@ЖенетаГридасова
Жыл бұрын
Добрый день, уважаемый доктор! Благодарю вас за нужную информацию и полезное упражнение! Подписка❤
@ЛарисаУдовенко-й2я
3 жыл бұрын
Большое спасибо! Случайно забрела и очень рада. Обязательно попробую выполнять.
@osteopatm
3 жыл бұрын
Хорошая случайность! Добро пожаловать)
@ВалентинаСтепанова-й6и
Жыл бұрын
Хочу освоить дыхание диофрагмой .Буду пробовать потом напишу отзыв .
@raduga-ok5498
Жыл бұрын
@@ВалентинаСтепанова-й6и Каковы ваши успехи после столь долгого периода занятий по диафрагме? Заранее спасибо за ответ!
@Марина-ц9х
11 ай бұрын
После упражнения чувствую себя новым человеком)
@elenaerzunova1918
20 күн бұрын
Сразу почувствовала, сколько проблем в спине. Буду делать упражнение. Огромная благодарность Вам.
@marinaabrashko4130
2 жыл бұрын
Спасибо большое, замечательное упражнение ❤️
@АлексейК-б2щ
Жыл бұрын
Спасибо, хорошее упражнение, простое и эффективное 🙏👍
@tabarn52
3 жыл бұрын
Мариночка большое спасибо за информацию, отличная подача, умничка! Буду делать
@osteopatm
3 жыл бұрын
Спасибо большое ☺️ Давайте договоримся что не забросите это дело на протяжении хотя бы месяца ) И жду вас снова тут с отзывами как самочувствие) Как вам идея ?)
@raduga-ok5498
Жыл бұрын
Каковы ваши успехи после столь долгого периода занятий по диафрагме? Заранее спасибо за ответ!
@ВалентинаНеофита
9 ай бұрын
@@raduga-ok549810:05
@mvid96mvideo87
Жыл бұрын
Спасибо за Звёздочку!👍 Очень приятное упражнение! ВОПРОС: как лучше - вытягивать носки ног или тянуться пятками(т.е., носки на себя, стопа под 90° к голени) ?
@ИринаА-ъ7э
11 ай бұрын
Марина,расскажите,пожалуйста о триггерных точках на теле.И как самому можно себе снять спазмы мышц и болевой синдром,воздействуя на эти точки!Заранее Вам благодарна,очень хочется ролик на эту тему.
@Kaskyr007
11 ай бұрын
Солнышко 😊
@irinakishueva726
Жыл бұрын
Спасибо!🌸 У вас очаровательное чувство юмора))
@mar_an22
Жыл бұрын
Классно, спасибо! Друг-скелетик просто милашка ))
@MarinaZh777
10 ай бұрын
Боагодарю!❤
@ЛюдмилаГрёзева-г7ф
4 ай бұрын
Благодарю за внимание😊😊❤
@ЭдуардЛукманов-ю3ч
Жыл бұрын
Спасибо Вам огромное!!! За Добро , которое Вы дарите людям!!!
@hannahhalasyuk7491
8 ай бұрын
Класс , все гениально в простом ,благо❤❤❤дарю🎉🎉🎉😂
@anastasych1268
Жыл бұрын
Благодарю за такое классное упражнение и классную подачу🥰👍👍👍🙏🙏🙏❤
@Ольга2016Пучкова
Жыл бұрын
Спасибо за видео, теперь знаю с чего начать! Поделитесь, пожалуйста, упражнениями при гиперлордозе ( в пояснице, с перекосом право-влево, внутрь-наружу)
@hannahhalasyuk7491
8 ай бұрын
Действительно Про Свет и на, про несущий свет
@svetlanagorbunova5705
Жыл бұрын
Благодарю вас Марина за прекрасную грамотную подачу материала и отличный показ. На вас приятно смотреть и слушать. Буду пробовать😊
@Anapaini1
11 ай бұрын
Умница! Доброта и человечность во всем, что дает Марина во всех видео 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👍🏻🌈🌞💚
@НатальяБыковникова
11 ай бұрын
Благодарю ❤Просто и полезно👏
@svetsveta3043
11 ай бұрын
Благодарю за упражнение!!!🙏🙏🙏👍👍👍
@татьянасуркова-п1ы
10 ай бұрын
Огромное спасибо за информацию, я давно слышала про дыхание ваша методика лучшая, упражнения просто бомба.
@vulcanka4139
8 ай бұрын
Благодарю. Крутая подача крутого упражнения❤👍🔥
@ТатьянаРоманова-з7к
Жыл бұрын
Замечательное упражнение для ленивых (это для меня)! Спасибо! Подписалась.
@Наталья-ы9к6ж
Жыл бұрын
Марина. Спасибо, за вашу работу для нас, супер. Класс.
@Наталья-ы9к6ж
Жыл бұрын
У меня часто болит. Мышца на левой ягодице. Кажется что, Где то в глубине ягодицы. Может есть какие-то упражнение 🙏
@НатальяСпругевич
Жыл бұрын
Благодарю вас за такой урок ❤
@annamidik3114
Ай бұрын
Огромное спасибо!!!!
@FelenaRuss
Жыл бұрын
Марина, спасибо огромное за подробный разбор упражнения. Буду пробовать!
@АлинаСумцова-т7и
Жыл бұрын
Мариночка спасибо за хорошее и лёгкое упражнение хотелось бы что то сделать для коленей а мне 75
@Dima-uz8gi
3 жыл бұрын
Спасибо, интересное упражнение :)
@osteopatm
3 жыл бұрын
Поделайте месяцок ) Жду тут же расскажете про свои ощущения )
@Dima-uz8gi
3 жыл бұрын
@@osteopatm честно говоря не получает прижимать поясницу к полу. Она висит в воздухе, а если пытаться прижать, то приходится как-то прям изгибаться неестественно.
@ВладимирШведов-ш9х
Жыл бұрын
В вашем исполнении и оно является возбуждающим. Браво.
@evgeniyapevzner2453
Жыл бұрын
Благодарю!
@Ivan_Kondratckii
11 ай бұрын
Благодарю благодарю благодарю вас за помощь в получении знаний всем изобилия процветания любви радости удачи!!!
@yuliabellenger2394
Жыл бұрын
Марина , спасибо за упражнение и за другие видео. После заездочки захотелось аоаращать плечаи. Во время вращенигнтя назад в области лоопаток слышу и чквствую хоуст. Вот это да! Что это такое?
@olgaminenkova8163
Жыл бұрын
Благодарю Мариночка!Будем заниматься,верю что всё супер полезно!
@alevtina7403
Жыл бұрын
БезопасТное-это круто!!!!!
@Маргарита-я1д
11 ай бұрын
Благодарю❤
@ЙошкаЙошка-с8э
11 ай бұрын
Благодарю, Марина 🎉! Такая лёгкость в теле после выполнения упражнения
@АлександрШевчук-е4б
3 жыл бұрын
Супер грамотно . Это можно делать после корекций и манипуляций . После физ работы и тренировок . Круто .
@osteopatm
3 жыл бұрын
Спасибо! Да ,так и есть
@ЛарисаШихматова
Жыл бұрын
Великолепное изометрическое упражнение
@ТатьянаРыбалёва
Жыл бұрын
Спасибо вам. Хорошо пояснили все. Буду делать. Здоровья вам.
@Александр-н5ш1ь
Жыл бұрын
Интересно, интересно.. Пробую,..надо конечно отработать, упражнение. Но даже по первым ощущениям,.на улице дождь пасмурно,а в голове просветление,😊.. Делайте Люди,Вам тоже понравится!! Марине большая, Благодарность,за бесценные знания!!
@НатальяНатали-ч2у
Жыл бұрын
Супер! Спасибо Вам большое!!!🥰🌸🌺🌷🌸🌺🥰👍👍
@Irina-x2u
7 ай бұрын
Попробовала упражнение мне понравилось буду продолжать, спасибо🤗👍
@bohdanohorodnyk3783
3 жыл бұрын
Марія, ви суперпозитивна! Дякую за класні вправи.
@osteopatm
3 жыл бұрын
Спасибо)
@ТатьянаЛевченко-х9я
11 ай бұрын
Спасибо. Супер упражнения е
@ИринаСеменова-ц7в
11 ай бұрын
Чудесное упражнение! Спасибо!
@КОШ-щ1в
Жыл бұрын
Большое Вам спасибо! Реальная вещь.
@ЛюбовьЧистякова-м6б
4 ай бұрын
Большое вам спасибо. Я поняла все свои проблемы в своем здоровье. Ещё раз благодарю! Очень рада что вас нашла.
@ГалинаВаккер-е3ь
Жыл бұрын
Благодарю, Марина!❤❤❤❤
@MrGhostniko
2 жыл бұрын
Спасибо большое 👍
@Людмила-ч1б5ы
Жыл бұрын
Классное ощущение после упражнения
@ИннаВикторовна-ш8з
Жыл бұрын
Класс!!!! Особо понравился напарник😅
@ЕкатеринаК-ь3ф
Жыл бұрын
Добрый день, Марина! Все гениальное просто! Это про Вас! Упражнение настолько просто, насколько оно гениально! У меня диско- радикулярный конфликт в поясничном отделе и от этого левая нога онемевшая и иногда приволакивается при ходьбе. Ваше упражнение поможет мне, однозначно!
@ВераЯковлева-и8в
11 ай бұрын
Спасибо за упражнение! Всё подробно, понятно! Оживляет! А если попробовать без мелодии🤔 очень громковато, очень отвлекает. У Вас замечательный голос, интонация, как музыка 🌼🌸🌺
@ЛарисаНагорная-н6п
11 ай бұрын
Спасибо большое, Марина!!! У Вас есть видео по поднятию внутренних органов и женских органов?
Пікірлер: 602