Dzięki wielkie wariacie bardzo dobrze tlumaczysz i czekam na wiecej materiałów🤜🤛
@AlmaAltana
2 ай бұрын
Super ! Dziękuję
@JacekSuchanowski
2 ай бұрын
Przyjemność :) Pozdrawiam
@marikamar7169
5 ай бұрын
Super instruktarz 👍
@JacekSuchanowski
5 ай бұрын
Dziękuję 🙏🏻 pozdrawiam 🫡
@1954Beelteman
5 ай бұрын
Świetne ćw.warto poćwiczyć 👍
@JacekSuchanowski
5 ай бұрын
Dziękuję👍Powodzenia! Pozdrawiamy ;)
@annakubala2531
3 ай бұрын
Dziękuję za pokazanie ćwiczeń❤
@JacekSuchanowski
3 ай бұрын
Przyjemność ;) Pozdrawiam❤
@iwonakowalewska235
2 ай бұрын
🧐🦵🤗 Dziękuję i pozdrawiam.🙋
@JacekSuchanowski
2 ай бұрын
Proszę :) również pozdrawiamy :)
@KamilBalck1
2 ай бұрын
Witam. Borykam się z bolącym kolanem od 1.5miesiąca, urazu mechanicznego nie było, jestem osobą wysportowana (triathlon oraz siłownia) nagle z rana przyszedł ostry stan zapalny (wcześniej tlyko coś tam czułem przy przysiadach) i bardzo ograniczona ruchomość nogi w zgięciu (kąt prosty sprawiał ból). USG oraz testy wykonane przez ortopedę nic nie wykazały, uraz trochę się zagoił ruchomość wróciła w pełni co zmniejszyło ból jednak wystarczy dłuższy spacer i ból w tylnej częsci kolana powraca oraz ograniczenie w zgięciu (na odpoczynku mogę zrobić pełny przysiad ATG, po wysiłku ból i ograniczenie). Dalsza diagnostyka w jakim kierunku jeśli łąkotka wyglądała dobrze? Jedyny wysiłek jaki nie powoduje dolegliwości bólowych po cwiczeniach to rower.
@JacekSuchanowski
2 ай бұрын
Rezonans magnetyczny w celu sprawdzenia patologii strukturalnej - jeżeli też będzie czysto to wtedy do dobrego fizjoterapeuty w celu testów w kierunku problemu funkcjonalnego. Pozdrawiam, życząc dużo zdrowia :~)
@Lets_go_jacob
Ай бұрын
@kamil i jak wyjaśniło się coś z twoim kolanem? Mam to samo dokładnie te same objawy i też triathlon. Daj znać jak możesz bo jestem po 3 lekarzach i ciągle nie wiem co mi jest 😢
@KamilBalck1
Ай бұрын
@@Lets_go_jacob czekam za rezonansem, pewnie będę wiedzieć za miesiąc co tam siedzi. Ból się uspokoił miejsce jest tkliwe tylko w jednym miejscu więc do przeżycia ale jednak jedyny sport jaki mogę uprawiać bez bólu to rower. Dam znać po opisie badania
@KamilBalck1
18 күн бұрын
@@JacekSuchanowski witam, wracam z tematem i mam nadzieję, że pan rozświetli moją niepewność w oczekiwaniu na wizytę u ortopedy. W badaniu rezonansem wyszło stłuczenie łąkotki przyśrodkowej z nierównym obrysem rogu tylnego wraz z torbielami około 3cm oraz uszkodzenie 1st więzadeł krzyżowych przednich. Czy taki wniosek jest równoznaczny z przygotowywaniem się mentalnym na artroskopię? Objawy cały czas te same.
@turkischboss
3 ай бұрын
nie ma obrzęku ani stanu zapalnego ale jest uczucie/ból pod rzepką ( to jest takie uczucie obrzęku lub jak by tam coś wyrosło) , przy chodzeniu pojawią się ten ból/uczucie i się nasila , i co to może być?.
@monikachrzaszcz3456
Ай бұрын
Witam czy przy torbieli łąkotki można również wykonywać te ćwiczenia? :)
@Dominik-dp7ww
Ай бұрын
Co jesli rezonans pokazuje luzna oderwana czesc lakotki w stawie, ale nie boli podczas chodzenia. Zas po bieganiu od czasu do czasu lekko pobolewa. Jeden lekarz chce kroic a inny nie. Co sugeruje Pan Jacek ?
@Milena-q6p
29 күн бұрын
A czy da się coś zrobić bo mam 8 lat i jak ruszam kolanem czasem ptak góra dół góra dół to czasem mi jakby właśnie jakby tak chyba potrzebowałam do kogoś żeby mi tak strzelić i przestał😮😊❤
@yologaren3271
5 ай бұрын
Co zrobic z przewlekłym bólem kolana? Boli jakby z przodu kolana pod rzepka... Do kogo bym nie poszedl to nie wie o co chodzi.. ja zauważyłem po sobie ze siedzac czy lezac z wyprostowanymi nogami i prostujac nogi na maxa (wciskajac kolano w dol) lewa pieta podnosi sie od ziemi a prawa nie chce.. a z prawym kolanem mam problem. Czego do moze dowodzic? Złe napiecie miesniowe czy jak
@leszekm4414
3 ай бұрын
A byłeś u dobrego fizjo?
@yologaren3271
3 ай бұрын
@@leszekm4414 patrząc na to ile osób dostało od nich skuteczna pomoc to wydaje mi się że tak.
@Chmiel1989
2 ай бұрын
dzień dobry ! co możne oznaczać jak przy 1 ćwiczeniu leżąc na brzuchu - przy prostym kącie boli kolano aby je "polożyć" na ziemi? )
@projektpasjabyjustynatula
3 ай бұрын
Dzień dobry, czy mógłby Pan polecić mi specjalistę od kolan we Wrocławiu?
@JacekSuchanowski
3 ай бұрын
Niestety nikogo nie znam. Przykro mi ...
@TomaszWielki-t6l
4 ай бұрын
Witam mam takie pytanie. Czy można używać masażera po artroskopii kolana (łąkotka przyśrodkowa) chodzi o mięśnie uda.
Пікірлер: 30