"Какая гимнастика самая эффективная, чтобы не болел позвоночник и суставы"- часто задаваемый вопрос на приеме. В этом видео Канала Доктор Мамонтов показана гимнастика, которую в течение многих лет выполняет автор. Гимнастика для ленивых- простые упражнения для укрепления позвоночника и суставов.Рекомендуется для профилактики обострений остеохондроза и улучшения функции суставов.
Имеются противопоказания для гимнастики.
1. Гипертоническая болезнь.
2. Перенесенные операции на позвоночнике и головном мозге.
3. Обострение остеохондроза позвоночника.
4.Острые воспалительные заболевания суставов.
5.Сосудистые заболевания головного мозга.
Перед выполнением упражнений необходима консультация врача.
Подписывайтесь на наш канал / @doctormamontov
Запись на консультации по тел. *931-271-03-03
Негізгі бет Утренняя гимнастика для ленивых.
Пікірлер: 172