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講師:
日本メンタル再生研究所 所長
山本 潤一先生
【動画の目次】
00:00 挨拶&講師紹介
01:52 SAT療法とは?あるがままの自分で生きる
04:17 不安遺伝子とは?
07:41 不安遺伝子の長所・短所
09:55 不安遺伝子発現の自己診断テスト
14:30 不安遺伝子を抑える方法
大手人材教育会社で人材育成や能力開発に携わり、
その後健康心理療法士、キャリアコンサルタント、
うつ・メンタル不調改善セラピストとして
活躍されてきた山本先生は、
日本の心理学者にしてSAT療法 構造化連想法
(Structured Association Technique)の
開発者として知られる筑波大学名誉教授の
宗像恒次(むなかた つねつぐ)氏との
出会いをきっかけに、
より幅広く、企業のメンタル対策や
個人の心理療法を実施されてきました。
そしてある上場企業ではうつ休職者の再発率を
3年間0%にするという結果に導くなど、
メンタル不調改善のプロフェッショナルとして
長期にわたり活躍されています。
そんな山本先生によれば、メカニズムを理解すれば、
多くのうつ・メンタル不調は自力で克服できると仰います。
それも、遺伝学・脳科学に基づいた、
セルフトレーニングによって克服できると言うのですが・・・
山本先生が活用している手法は、
精神医療に対する選択肢の広がりを意味し、
今後多くの場で活用されていくことが期待されます。
さらに、高齢者が増える現代において、
その手法を介護に生かすこともできるといいます。
今回のインタビューでは、介護従事者の
メンタルトレーニングについてもお話頂きます。
・SAT療法とは?
・人間に存在する不安遺伝子とは?
・不安遺伝子の長所・短所
・不安遺伝子がわかる自己診断テストを
してみましょう。
・不安遺伝子の働きを抑える方法とは?
ぜひ今すぐご覧下さい。
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Негізгі бет うつ・メンタル不調は自力で克服できる!〜遺伝学・脳科学に基づくセルフトレーニング〜山本潤一先生
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