Друзья, вашему вниманию второй тренировочный день в эксцентрической фазе программы трифазный тренинг. Сегодня целью тренировки является увеличение силы нападающего удара. Проработка мышц спины а также стабилизаторов корпуса, приятного просмотра!
- 2 жыл бұрын
Увеличение силы нападающего удара. Трифазный тренинг. Эксцентрика. День 2
- Рет қаралды 2,450
Пікірлер: 28