Манда шунака котиб колди 100 кг дан 75 кг га туштим агига кийналяпан ниятим 65 кг га тушиш буйм 160 весим неччи булиш кире олдиндан рахмат.
@БегзодХасанов-ю8с
8 ай бұрын
60 кило булишиз керак мен хам 90 кило эдим хозир 70 кило булдим мени хам буйим 160 лекин яна дангаса булиб колдим Илохим аёлларимиз хечам семиришмасин каторларида мен хам 😊омин.
@shaxlogulomova-hk3ju
8 ай бұрын
Неччи ойда шунча результат булди
@ZeboImomchayeva
8 ай бұрын
@@shaxlogulomova-hk3ju ман бир ярим йилда шу килаграмга туштим
@guloraturaeva7503
8 ай бұрын
Ассалому алейкум ишларизга омад 🤗🤗🤗🤗
@xushnudturaev
8 ай бұрын
👍👍
@RAYHON16
8 ай бұрын
Нечи литр сув ичас шу весизга. . . Анализ топширдизми озишдан олдин. . Пиколинат хром. Инизитол хақида фикриз. . Мен да хам вес қотиб қолди. . 😢😢😢
@BaxtiyorGaniyev-fc6lz
8 ай бұрын
хар кайси блогир хам диеталогхам сиздай хаммани саволига жавоб бермайди рахмат сизга
@xushnudturaev
8 ай бұрын
Шакар нон хамирли овкатларни еманг
@Manzurausubjonova
8 ай бұрын
Ассалому алайкум мен хам доим 4 5 кг озволаман кейин котиб коламан рахмат кам булменг
@xushnudturaev
8 ай бұрын
👍👍
@НаргизаАбдульаева
8 ай бұрын
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ КУПРОК ВИДЕО КИЛИНГ ИЛТИМОС
@xushnudturaev
8 ай бұрын
Ваалекум ассалом хуп харакат киламан
@ulbosindavletova8118
8 ай бұрын
Sogʻboʻling sizga gap yoʻq 👍
@xushnudturaev
8 ай бұрын
👍👍
@nodirazuhruddinnovna7099
Ай бұрын
Овсянка сули йормаси бозорларда бир килоси ун минг тулиб йотибди
@PositiveUzJahongir
8 ай бұрын
Omad aka semirmoqchi bo'lganlarga ham video qiling
@xushnudturaev
8 ай бұрын
Xoʻp boʻladi
@durdonaqurbonova6336
8 ай бұрын
Качонлардир менам 80килойидим хозр 55киломан 2та фарзандим бор озишимда шуни билдим энг яхшиси соглом турмуш тарзикан еб турган овкат порсиясини назорат килиш бир кунда 2литрдан сув ичишакан папхез килиш мумкин лекин бу вактинчалик нарса бутун умр килиб юралмесиз соглом овкатлсништи бутун умрга одат кисез узизгаям организимгаям фойдекан
@xushnudturaev
8 ай бұрын
Туппа тунгри
@guloraturaeva7503
8 ай бұрын
👍👍👍👍😘😘😘😘
@xushnudturaev
8 ай бұрын
😘😘
@ОлимКодиров-д8з
8 ай бұрын
Кайсивахт сув ичишлани ташланг илтимос
@МухамадалиРежапов
8 ай бұрын
Эрталаб турибок тишни ювинг албатта сунг 2стакан сув 15минутдан сунг нонушта ва овкатлардан 15минут олдин сув ёки чой овкатдан 30минутдан сунг сув ёки чой овкатлар пайтида сув чойларни аралаштирманг
@ranohamidova9137
8 ай бұрын
dm foydali vidyo bolbdi bzara mativatsya yetwmidi koproq wunnin foydali mativatsyala chqaring
@xushnudturaev
8 ай бұрын
Raxmat katta. Xarakat ataman, qoʻllab dursangizla boʻldi
@Гулора-д9я
8 ай бұрын
👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰
@xushnudturaev
8 ай бұрын
👍
@ulbosindavletova8118
8 ай бұрын
Men 1 oyda 8 kg ozdim urrra🥳 suv ichip kechki ovqatni yemasdan abetga maza qilip soʻmsa osh mantilarni yiyaverdim
Мен 16 йил ичида ортикча вазинни егиб келганман. Бир ярим йилдан бери уз устимда ишлаб келяпман. Икки айда 15 кг олганман. Шундан бери хамма нарсаларни меорда еб келяпман.
@xushnudturaev
8 ай бұрын
👍👍
@Relaxplay2
8 ай бұрын
You tub kanalda hamjamiyat bolimini ochishni orgating juda kerak
Пікірлер: 89