우유 설탕이랑 먹으면 칼슘 흡수를 방해하고 설탕의 단맛을 우유가 중화하여 더 달게 먹을 가능성이 있음 우유 약과 함께 먹으면 위험할 수 있어 주의가 필요함 (자몽, 오렌지 주스도 약과 먹으면 안됨) 약 복용 후 2시간 동안 우유 섭취 지양할 것
@레몬푸딩
2 жыл бұрын
중화가 아니라 강화 아닌가요ㅋㅋㅋ
@moonie2154
2 жыл бұрын
@@레몬푸딩 우유가 단맛을 중화시키니 설탕같은걸 같은 양을 넣어도 우유에 넣으면 안 달게 느껴져서 양을 더 넣는다 이런 의미같아용
@onsqa9825
2 жыл бұрын
@@레몬푸딩 닉값
@날아라봉돌아
2 жыл бұрын
진짜 너무 유용한 방송이라 두고두고 보고 있습니다. 감사합니다.
@Vlog-ub8qs
2 жыл бұрын
조심해야겠어요 감사합니다
@oliviakim5609
2 жыл бұрын
아주 좋은 말씀이 제 건강에 나침판이 됨니다 감사함니다.
@hyungood
2 жыл бұрын
눈꽃빙수 우유와 설탕으로 만드는건데 절대 먹음 안대겠네ㅋ
@보라빛향기-n6u
2 жыл бұрын
우유는 송아지가 먹어야는건데 인간이 뺏어먹는거임 소한테 약물 써서 만든거라 안좋기도함
@하경택-b2q
Жыл бұрын
날마다좋은정보주셨어 너무너무감사드림니다 어쩜그렇케아는것이많은지요 최고예요
@choanlee399
2 жыл бұрын
좋은 말씀 감사함니다
@이경순-x9v
2 жыл бұрын
건나블님 수고하십니다 설명을 쉽게 정확하게 해주셔서 좋습니다
@leeminghyung47
2 жыл бұрын
나불나불 댄다?는 뜻입니까?ㅋㅋ 건나물입니닷
@김정남-y1u
2 жыл бұрын
자세한. 말씀. 감사 합니다
@mini_zzi
2 жыл бұрын
우유 너무 좋아요 중독성 있는 커피는 아예 안마셔요 카페에서도 항상 생과일 또는 따듯한 차를 마셔요 평소 식습관이 중요한것 같아요 당장 아프지않다고 괜찮지 않죠 대부분 방심해서 어느순간 훅 가더라구요 항상 먹는것 조심 중국산 먹지말구 인스턴트 먹지말고 과일 채소 영양소 고루고루 기왕 사는거 건강히 살자구요~❤
@hyoyong1004
2 жыл бұрын
특히 환자들은 중국산을 절대 먹으면 안되죠.
@wooslitsttsil5892
2 жыл бұрын
우유 자체의 성분은 좋을 지 몰라도 인체에 들어오면 과연... 연구자로서 볼때 단순히 음모론으로 치부하기엔 우유에 문제가 많아 보입니다.
@콜라-y9e
2 жыл бұрын
우유는 사람몸에 좋지 않아요
@나는쭝식
2 жыл бұрын
이왕 사는거 맛있는거 먹고 살자구요~~♥
@turtle_145
2 жыл бұрын
@@콜라-y9e ?
@dat-star
2 жыл бұрын
저는 우유대신 어릴적부터 베지밀을 좋아했다던데 그래서인지 지금도 베지밀을 마시고 우유는 안먹는데요, 남편이 우유를 자주 마셔서 잘 알아둬야겠어요^^ 몸에 좋은 음식도 궁합이라는게 있다고 많이 들어왔는데 그와 같은 이치는 아닐까 조심히 예상해봅니다^^
@seoyoungpark9165
2 жыл бұрын
우유 + 미숫가루 + 설탕 이렇게 먹으면 정말 맛있는데 말이죠.. ㅠㅠㅠ
@4024-m8l
2 жыл бұрын
난 빵이랑은 무조건! 흰우유 인뎅.. 그건 아무리 안좋다고해도 그건 포기 못해ㅜ 삼겹살에 후추 뿌리면 안되듯이ㅜ 이둘은 포기못해ㅠㅠ
@성민경-v8l
2 жыл бұрын
삼겹상에 후추 뿌리면 왜 안되나요?
@신선미-k2y
2 жыл бұрын
@@성민경-v8l 후추는 삼겹살 굽고 나서 뿌려드세요 뿌려서 구우면 발암물질이 나온다고 들은 것 같은데요
@Jerry-eb2ul
2 жыл бұрын
사실 바닐라 라떼는 몸에게 최악의 음료네요ㅠㅠ 맛있는데..몸에 안좋은걸 아는데도 까페 끊기가 너무 어려워요
@가을조아-c2n
2 жыл бұрын
아 ... 아바라 맛있죠 ... 참고 참다 특별한 날에만 마셔요 친구들 만난날 밥먹고 까페 케잌 코스로요^^
@김경숙-r3o
9 ай бұрын
블루베리랑은 어떤가요 저지방우유에 바나나 호두함께 갈아먹는데요 11:10 11:10
@강숙희-s7j
2 жыл бұрын
박사님 수고하심에 늘 감사드립니다 오전에 그릭요거트 먹고 있는데 그건 어떤가요? 알고싶읍니다
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 잘 맞으시면 드시는게 좋죠 중요한 것은 어떤것을 드시는가가 중요한 것이 아니라 드시는 분에게 필요한 것이고 맞는 것이냐가 중요합니다.
@TV-ft2kn
2 жыл бұрын
184~☆ 추워진날씨에 건강 유의하시고. 즐거운하루시작하세요!☆♡☆
@domain1773
2 жыл бұрын
이게 사람마다 다른 것 같습니다 전 우유가 제 몸에 정말 잘 맞습니다 댓글들 보니 우유가 안 좋다고 하는 글들이 꽤 보이는데 전 어릴때도 자주 먹었고 지금 나이들어서도 거의 매일 같이 먹고 있는데 별다른 부작용 없이 잘 살아가고 있습니다 우유를 먹으면 먼가 몸이 차분해 지고 속이 편안해지는 느낌?? 무릎 쑤시는 것도 줄어들었고 뼈에는 확실히 좋은 것 같습니다 어릴 때 성장기때 우유를 많이 먹어 키가 큰 것도 분명 있는 것 같습니다 제 친구는 흰 우유 먹기 싫다고 거의 매일 같이 초코우유 딸기우유 먹어서 키가 170이 넘지 못 했는데 전 요령피지 않고 그냥 흰 우유만 죽어라 먹었더니 180이 되었습니다 물론 운동도 열심히 하고 잠도 많이 자서 그런 것도 있지만 우유의 영향도 무시 못했다고 봅니다 암튼 사람마다 체질이 다르다 보니 호불호가 가릴 수 밖에 없다고 봅니다
@성아름-w7k
2 жыл бұрын
맞아요 우유가 잘 맞는 체질 있어요 저는 따뜻하게 소량 먹고나면 신경질적인게 좀 가라앉아요 우유의 세로토닌성분 때문일수도 있다고 합니다
@skaterlater9918
2 жыл бұрын
항상 유익한 정보들 고맙습니다
@hyojilee9842
2 жыл бұрын
결론 최고의 음료는 물이고, 무엇이든 개인 체질에 따라 뭐든 다르다.
@메모리메모리-j5e
2 жыл бұрын
콘프레이크를 우유에 타먹으면안되겠네요.. 우유에타면으면 달큰하니 맛있는데...
@MaricrisOfficial
2 жыл бұрын
Have a pleasant morning my friend....
@chadolsun1
2 жыл бұрын
ㅎㅎ 우유를 아예 안먹고 있는 나는 걱정할께 읎네요 ㅎㅎ
@quaa3179
2 жыл бұрын
아 카페모카 카라멜마끼아또 이런거 하루 한잔 꼭 마시는데 멈춰야겠네요 정보 감사합니다
@Lauren-308
2 жыл бұрын
그럼 카페 라떼도 안좋은건가요..? 꼭 답해 주세요..
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 거기에 시럽을 많이 넣으신다면...
@김한나-s9s
2 жыл бұрын
아.. 미숫가루 타먹을때 설탕 넣었는데.. 그냥 우유말고 물에 타먹어야 겠군요..
@user-mirrr
2 жыл бұрын
커피랑 우유 꼭 섞어먹었는데 조심해야겠네요.
@장희원-e7s
2 жыл бұрын
선생님설명최고 입니다
@rapa8860
2 жыл бұрын
전 카페라떼는 마셔도 설사는 안하는데 차가운 우유는 설사를해서 안마십니다..
@송쌍둥맘
2 жыл бұрын
우유 자체가 안좋은 음식이라는 정보도 많아요~!!
@남신상
2 жыл бұрын
실보다 득이 많은건 사실
@나무-o3s
2 жыл бұрын
안좋은거 맞아요 근데 오랫동안 먹은 음식이라 그냥 먹어요
@ssj6428
2 жыл бұрын
좋은 정보 잘보고 갑니다
@rania3903
2 жыл бұрын
칼슘제와 철분제는 서로 흡수를 방해해서 같이 먹으면 안좋다고 하잖아요. 그럼 음식의 경우는 어떤가요? 예를 들어 이나 는요? 아기 유아식으로 먹이는 레시피인데 약이 아니라 음식일 경우에도 서로 방해가 되는지 궁금합니다. 꼭 답변 부탁드려요!
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 일단 방해 하는 것은 맞습니다만 우리 장에서 흡수는 필요한 것을 더 많이 흡수하는 선택적 흡수가 일어납니다. 두 가지를 동시에 먹는다고 해도 우리 몸에 필요한 성분을 더 많이 흡수한다는 것이죠 그렇기 때문에 꾸준히 두 가지를 동시에 드신다면 두 가지 모두 필요에 의해서 흡수는 일어납니다 이런 이야기는 실험실에서만 이야기 하는 내용으로 우리 몸에서는 조금 다르게 반응하고 있습니다. 이유식에서 제일 중요한 것은 영양이 아닙니다. 젖 먹던 아이가 밥 먹는 것을 연습하는 시기입니다. 아직 모유 수유를 하고 있고 돌이 지나지 않았다면 이유식을 먹는 습관을 드리는 것이 중요하고 모유 수유를 중단 했다면 무엇이든 골고루 섭취하는 것이 아이 건강을 위해서 좋은 방법입니다. 이유식에 대한 자세한 내용은 건나물 TV 이유식편을 참고하세요 kzitem.info/news/bejne/0I57yKiXnZhilno
@kkakdugi
2 жыл бұрын
저는 우유에 쌀밥이 제일 잘맞는것 같아요. 옛날엔 물말아 드시던 어르신들 많으신데 소화방해된다네요. 우유에 시리얼 말고 밥말아 먹으면 진짜 고소하고 국필요없고 좋아요.
@pick4242
2 жыл бұрын
생각만으로 토할거같네요
@나무-o3s
2 жыл бұрын
초 3우리조카가 그러던데.
@꿀밤-s3c
2 жыл бұрын
으엑
@PHK6459
2 жыл бұрын
먹을만 합니다 김치맛이 더 좋아요 ㅎㅎ
@lovesim8088
Ай бұрын
우유에 밥말아 먹는다는 소리 처음들었네요 신기하군요
@노라의뉴욕여행
2 жыл бұрын
우유에 단백질 파우더나 콜라겐 파우더를 타서 먹어도 되나요?
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 같이 드셔도 됩니다만 둘 다 소화가 잘 안되는 단백질이라 소화과정에 무리가 없다면 드셔도 됩니다.
@ldhkorea84
2 жыл бұрын
초코가루로 우유에 타먹는 제품은 애들 먹이면 안되겟네요
@4024-m8l
2 жыл бұрын
약은 당연히 물이랑 마셔야는게 아닌가? 물 없는 경우엔 차음료..정도는 괜찮겠지? ㅎ..
@네오사랑
2 жыл бұрын
생마와 우유가 안좋다해서 중지중이였는데 도움되는 정보였어요
@은구-y9z
2 жыл бұрын
본인의 지식이 다 옳은건 아닙니다^^정보는 감사합니다 님들도 참고 정도로 해두세요
@초록-s7o
2 жыл бұрын
자세한 설명 감사합니다^^
@치킨치킨치키
2 жыл бұрын
우유가 몸에 정말 좋은건 아니라 산양유나 두유를 마시는게 더 좋아요ㅜㅜ
@pepperdr3816
2 жыл бұрын
두유도 만만치 않을텐데;;
@user-jl4tt8vg7e
2 жыл бұрын
산양우유는 넘 비려요...ㅠㅠ
@파랑새-x6w
2 жыл бұрын
산양유에 식초 넣어서 마시면 비린내가 안날겁니다.!
@user-jl4tt8vg7e
2 жыл бұрын
@@파랑새-x6w 오호~~ 좋은정보 감사드립니다~~^^
@이영희-o3y
2 жыл бұрын
산양유도 자연을 거스러는 마찬가지 아닌가요?
@찌니-f5c1y
2 жыл бұрын
저 매일 우유랑 약 같이 먹었는데.. 이제부터라도 물이랑 먹어야겠네요!
@전라도-c3z
2 жыл бұрын
삼겹살에 쐬주 한잔 잘 하실 것처럼 생기셨는데
@김민주-z1j
2 жыл бұрын
우유에 야쿠르트 한병 넣고 귀리가루 과일 썰어 넣고 고구마랑 같이 먹으니까 화장실 시원하게 좋습니다 다이어트에도
@정화숙-o7x
2 жыл бұрын
수고하셨어요.
@saranghe226
2 жыл бұрын
오늘 약을 먹고 몇분뒤에 우유와 빵을 먹었는데 괜찮나요?ㅠㅠ 어쩐지 속이 좀 안좋더라니..
@호미언니-u5o
Жыл бұрын
건쌤은 우찌 이리 박식하신지^^ 늘 감사히 보고있슴다~♡
@김또바기-x2i
2 жыл бұрын
굿~정보 감사합니다 꾸~벅
@이지연-r7l9t
2 жыл бұрын
우유에 칡즙 태워서 먹는걸 좋아하는데 그거도 안좋은건가요?
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 크게 문제 될 부분은 없습니다.
@홍정화-w5e
2 жыл бұрын
오늘도 꼭꼭 짚어주신 지식에 하나 또 얻고 갑니다. 감사합니다
@user-xu2eh7ls6l
2 жыл бұрын
고구마 우유랑같이 먹었는데 소화가 안된 이유였음 ,,,,,,감사합니다
@김은영-g9r7f
2 жыл бұрын
위가 않좋아 생마와 우유 꿀 갈아먹는건 안좋은가요? 둥근마는 어떤가요
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 마를 드실 때는 생마가 제일 좋습니다. 우유의 양은 줄여서 드시길 권장드립니다
@바다김-b6n
2 жыл бұрын
선생님 참조기에 대해 강의 부탁드립니다.
@양씨형
2 жыл бұрын
영상 감사합니다
@shinjunghee577
2 жыл бұрын
선생님 원두커피에 우유타 먹고있습니다 괜찮를까요 ? 언제가부터 토를 한번씩하네요
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 마늘에 들어있는 성분이 들어있어서 행도 나는 것이고 별명으로 마늘 주사라고 하는 것입니다. 마늘을 주사하시면 큰일나죠 ^^;
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 위 건강에 문제가 없으시다면 드셔도 됩니다만 가급적이면 피하시는 것이 좋습니다.
@pianist8
2 жыл бұрын
며칠전에 우유와 함께 먹으면 안되는 것 관련 영상 보고 끄덕끄덕 했는데 그 중 오류를 잘 잡아주셨네요. 고맙습니다.
핼리코박터균 때문에 두주일 항생제랑 약을 먹는 중인데 아침에 우유와 시리얼로 먹고 약을 먹었네요. 오늘부터 안그래야겠네요. 약 헛먹었나봐요.
@감자바위-p1r
2 жыл бұрын
고구마 먹을때 따뜻한 우유 한컵에 꿀 한두스푼 넣어서 먹으면 좋다는 유튜버도 있어서 그렇게 자주 먹지요.
@kiss2
2 жыл бұрын
요약: 설탕, 약
@Joas5
2 жыл бұрын
믹스커피가 최악이네요... (우유)카제인. 설탕. 커피 ... 그래선지 위가 더부룩...
@victoriav6746
2 жыл бұрын
저는 우유에 커피와 꿀을 섞어서 마시기도 하는데 그것도 안 좋은가요? 설탕과 꿀은 다르지 않은가요?
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 우유와 꿀도 좋은 조합니다만 선생님께서 드시려는 선생님체질과 맞는지? 에 따라 다르죠 그리고 꿀과 설탕은 모두 포도당과 과당이 1:1로 결합 되어있는 당입니다 다만 꿀은 그 안에 다른 특별한 영양소가 많이 들어있다는 특징이 있는 것이죠
@mill9891
2 жыл бұрын
건나블리님 정보 감사합니다!
@amyleeamylee4473
2 жыл бұрын
짱나네.. 아이스라떼 엄청 좋아하는데..
@약속-s9g
2 жыл бұрын
마차는 괜찮을까요~ 추워지니 가끔 마시는데
@pret_A_porter_ss
2 жыл бұрын
우유랑 설탕 대표조합은 아이스크림인데...🍦
@나-s5f
2 жыл бұрын
선생님 항상 강의를 잘듣고 있습니다 제가 심한변비와 역류성후두염,위축성위염으로 병원을 다니고 있습니다 생고구마와 두유 우유제품 복용은 안되나요~? 또 심한변비에 마가좋다고 하는데 마도 식이섬유가 많으면 위에서 머무는시간이 많나요~?
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 생고구마와 두유, 우유 조합은 좋습니다. 다만 위를 생각하셔서 적은 양을 드시길 권장합니다. 마에는 식이 섬유가 많습니다만 위염은 위에 염증이 있는 것이지 위가 나쁘다는 것은 아닙니다. 그러기 때문에 마의 경우는 위염에도 도움이 되기 때문에 드셔도 무방합니다. 다만 선생님께 맞게 양을 조절하셔야 합니다
@나-s5f
2 жыл бұрын
매우 감사드립니다
@천상귀인
Жыл бұрын
우유와 빵이 어디서 독이라고 하는데 토스트는 돤다네요 궁금해요
@Gun_TV
Жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 세상에는 나쁜 음식 좋은 음식은 따로 없습니다. 우유와 빵이 독이라고 하는 것은 특별한 경우라든지 많이 드셨을 경우를 이야기 합니다. 토스트도 마찮가지로 많이 드시면 문제가 됩니다. 앞으로 그런 이야기는 그냥 참고만 하세요 세상에는 그런 음식은 없으니까요 ^^ 햄버거 피자도 기아에 힘들어하는 아이들에게는 더 없는 생명연장의 수단이고 건강을 유지하는 음식이 되기 때문이죠
@mrddoy81
2 жыл бұрын
너무 길어요.. 좀만 더 간략히..
@남영진-u8f
2 жыл бұрын
공감
@불꽃-w7f
2 жыл бұрын
빨리 듣기 하세요..
@chuchuet
2 жыл бұрын
아 ㄴ너무공감 궁금해서 들어왔다가 그냥나가게됨
@jennyroo6524
2 жыл бұрын
이건 편집의 문제일듯합니다 ㅋㅋ쫌 간단간단 짤라서! ✂️
@민갱-f6j
2 жыл бұрын
네. 내용은 정말 좋은데 넘 길어요. 제발 줄여주세요, 다 볼려면 부담되서 자꾸 미루게 됩니다.
@psss-finder
2 жыл бұрын
누가 요약해놓은 댓글 있을거라 생각했는데.....
@오숙경-x8i
2 жыл бұрын
항상 좋은정보 감사합니다
@꽃마차-t6l
2 жыл бұрын
전 초코우유나 딸기우유 이같은 우유를 마시면 어지럽더라구요 카페인이 들어잇어서 그런가요?? 전 절대 흰우유랑 빵이랑 먹습니다 ㅎ
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다 ^^ 아마 당때문이 아닌가 생각되는데요 우유랑 빵이랑 드시면 칼로가 많은 편인건 알고 계시죠?
@애옹이-g2l
2 жыл бұрын
우유랑 시금치 꿀 이렇게 갈아 마시면 맛있음😋
@BangdengE
2 жыл бұрын
의외로 사회생활하면서 느낀건데 유당불내증 갖고 있는 사람 많아서 신기했음 내가 20살 전까지는 살면서 본인이 유당불내증 갖고 있다는 사람 본게 손에 꼽는데 성인되고 나니까 진짜 많은 사람들이 특히 아침에 우유 먹는거를 꺼려해서 의외로 유당불내증이 많다는걸 알았지 정작 나는 그런거 없어서 우유 하루종일 달고 살아도 크게 문제는 없는편인데
@inhwa_readingbook
2 жыл бұрын
늘 잘보고 있습니다~^^ 좋은 정보 감사합니다!
@이경미-k7j
2 жыл бұрын
안녕하세요 저는 매일 아침에 우유를 데워서 인스턴트 커피가루를 넣고 거기에 시나몬가루를 조금 뿌려서 마시고 있습니다. 설탕은 넣치 않습니다. 근데 매일 이렇게 마셔도 괜찮은지 좀 궁금합니다.
@보라빛향기-n6u
2 жыл бұрын
믹스커피 가루요?
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 위에 문제가 없고 식사 대용으로 드신다면 카페오레(카페라떼)를 드시는 것이라
@이경미-k7j
2 жыл бұрын
@@Gun_TV 답변 감사합니다 멀리 호주에서 열심히 보고 있습니다 특히 여기선 이런 건강 프로가 없어서 더 챙겨보고 있습니다❤️
@해당화-y5l
2 жыл бұрын
열매마를 살짝쩌서 껍질까서 우유에 갈아서 먹는데 괜찮을 까요
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 열매 마와 참마의 성분은 많이 다르고 성질도 다릅니다. 열매 마를 드시려는 목적에 따라 그리고 체질에 따라 경우가 달라지겠죠
@zoalo54321
2 жыл бұрын
딴건 둘째치고 우리나라 사람 보편적으로 유당불내증을 가지고 있음 그렇다보니 탈이 잘나고 탈나면 전해질과 수분손실이 이어짐. 차라리 음료 먹을꺼면 이온 음료를 추천함
@보라빛향기-n6u
2 жыл бұрын
이온음료가 젤 해로움
@ilrankim9430
2 жыл бұрын
꿀정보 감사합니다~
@gelaan4734
2 жыл бұрын
꿀은 어떤가요? 바나나랑 우유랑 꿀이랑 매일 같이 넣어서 믹스해서 먹는데...궁금해요..
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 식사 대용으로는 좋은 조합입니다만 어느목적으로 어떤 분이 드시느냐에 따라 결과는 달라질 수 있습니다.
@gelaan4734
2 жыл бұрын
@@Gun_TV 딱히 크게 아픈 곳은 없는데..갑상선 쪽이 안 좋은 편이긴해요..상관없겠죠?
@김영이-l1g
2 жыл бұрын
우유를 먹으면 배가아픈데 아프지 않게 먹는 방법은 없나요?
@bornway5532
2 жыл бұрын
유당없는 우유 먹음되죠 배안아픈우유 좋습니다 쿠팡이나 다른곳에서 주문하면 됨
@kbsmbc-u9g
2 жыл бұрын
찬우유 말고 살짝 데워서 조금씩 마시면서 양 늘려가요
@lavie7536
2 жыл бұрын
안 차게 먹는게 효과 좋음
@smallheart8637
2 жыл бұрын
저도 그런데 , 천천히 차분하게 한모금한모금삼키먼셔 먹으니 괸찮더라구요
@iron1692
2 жыл бұрын
우유는 냉장보관을 하되, 마실때는 우리 체온과 비슷하게 해서 마셔야 합니다.(송아지들이 차가운 우유를 먹지는 않죠? 우리엄마들의 모유도 시원하지 않고, 뜨뜻미지근하죠~) 일반 음료처럼 냉장후 바로 마시면 99% 소화가 안되는게 맞습니다. 살짝 데워서 마셔보세요~
@댄싱퀸-x7q
2 жыл бұрын
선생님~~저는 변비가 있어서 우유를 꼭 먹어요..전날 우유 먹고 자면 다음날 화장실 시원~~ 하게 가거든요.. 설사는 아니고.. 뭔가 꽉막힌 장이 활발한 운동을 하는것 같은 너낌! 시원한 배출 넘나 좋아요 근데 이것도 몸에는 안좋은 건가요?ㅠㅠ 아무데도 알려주는곳이 없어서 답답한데.. 답변 꼭 좀 부탁드려요!!
@Gun_TV
2 жыл бұрын
안녕하세요 건샘입니다. ^^ 아닙니다. 건강상에 전혀 문제가 없습니다 오히려 쾌변을 보실 수 있기 때문에 건강에도 도움이 됩니다. 장내 미생물의 숫자가 늘어나면 변을 보기가 훨씬 편해지거든요 우유를 드심으로 장내 미생물의 숫자가 급격히 늘어남으로 쾌변을 보게 되는 것입니다. 물론 다른 분들은 설사로 이어지는 경우도 있구요 저도 자주 애용하는 방법입니다. 그러나 너무 연달아 자주 사용하시면 효과는 떨어집니다
@댄싱퀸-x7q
2 жыл бұрын
@@Gun_TV 와 다행이에요ㅠㅠ우유가 몸에 안좋다는 얘기가 넘 많아서 걱정했거든요! 답변 주셔서 너무나 감사드립니다!!
@꽃길만걷자-v8w
2 жыл бұрын
저도 같은 케이스에요. 답변 달아주신 거 읽고 안심했어요~~
@SuperHarutendo
2 жыл бұрын
라떼 를 주로 드시는 분들은 체질에 안맞는 분들은 바꿔야되겠군요^^ 좋은 정보 감사합니다.
몸에도 안 좋은 우유를 굳이 마시려고 합니까? 우유는 영양면에서는 우수한 편이나 젓소의 사육방식이나 가공제조과정에서 화학식품이나 다름없어지지요.. 우유의 성분이(전문 용어가 기억이 잘 나지 않음) 송아지가 유아기때만 먹어야하는 게 우유라고, 근데 사람이, 특히 성인이 우유를 먹음 안 된다고 했음.. 자연을 거스르는 것이라 암 발생에도 깊은 연관이 있을 정도로 먹어서는 안 되는 음식인 걸 아직도 모르는 사람들이 많더군요.. 게다가 동양인 대다수는 우유를 소화시킬 (기억 안 남)효소도 없어요
@sky-zone4995
2 жыл бұрын
우유 빙수에 설탕이나 연유 필수인데
@굵은악마-n3f
2 жыл бұрын
좋은유전을 주셔서 감사합니다.
@고구려29대왕대조영
2 жыл бұрын
물 마시고 1시간이나 2시간사이에 우유마시면 설싸합니다.
@younju185
2 жыл бұрын
저도요 전 바로설사할때도있구 1~2 있다가 할때도 있어요 유산균도 모든제품 먹어봤지만 설사를하네요
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