Oturarak meditasyon yapabildiğimiz gibi uzanarak da meditasyon yapabiliriz. Daha çok uyku öncesi tercih edilen bir yöntemdir. İlk denemelerde meditasyonu tamamlamadan uykuya dalabilirsiniz. Aslında bu uyku yogik uyku da denilen şifalı bir uykudur. Yalnız youtube un bu videodan sonra kapanacağından emin olun. Otomatik oynatmanız açıksa bilinçaltınız tüm telkinlere açık olduğu için sonrasında otomatik olarak gelen videoların içeriklerine direk maruz kalırsınız!!!! katkı ve şifa olması dileği ile … Özgül &Dilek
Негізгі бет Uzanarak Meditasyon Uygulama Videosu (Genişleme Meditasyonu)
Пікірлер: 2