Kas gelişiminizi maksimuma çıkarmak istiyorsanız antrenman ve beslenmenin yanında yeterli vitamin ve mineral kullanımı da büyük önem taşır. Her şeyi doğru yaptığınızı zannediyorken yetersiz vitamin ve mineral alımı emeklerinizin çöpe gitmesine neden olabilir.
Ücretsiz karın kası uygulamam BTabs’i indirmek için: 👇👇onelink.to/y3yjxa
VİTAMİN VE MİNERAL KULLANIMI | MAKSİMUM KAS GELİŞİMİ
videomu beğendiyseniz, daha fazla vücut geliştirme videosu için buraya tıklayarak ➡ bit.ly/BerkayTu... kanalıma ABONE olup beni takip edebilirsiniz!
VİTAMİN VE MİNERAL KULLANIMI | MAKSİMUM KAS GELİŞİMİ videosu gibi en güncel videolarım👇
🔥KARIN KASLARI HAFTADA KAÇ KEZ ÇALIŞTIRILMALI? | İDEAL SİX PACK PROGRAMI
• KARIN KASLARI HAFTADA ...
🔥PROTEİN TOZU NASIL SEÇİLİR? | WHEY PROTEİNLER
• PROTEİN TOZU NASIL SEÇ...
🔥KAÇ KİLOYLA ÇALIŞMALIYIM? | DOĞRU AĞIRLIK SEÇİMİ
• KAÇ KİLOYLA ÇALIŞMALIY...
🔥MUTFAKTA SÜRE KAZANDIRAN 4 PRATİK ÖNERİ
• MUTFAKTA SÜRE KAZANDIR...
🔥 MASUM İÇECEKLER | BESLENMENİZDE YER VEREBİLECEĞİNİZ SIVI KALORİLER
• MASUM İÇECEKLER | BESL...
🔥MAKSİMUM KAS GELİŞİMİ | KOLLAR HAFTADA KAÇ KEZ ÇALIŞTIRILMALI?
• MAKSİMUM KOL GELİŞİMİ ...
🔥ÜST VÜCUDU ATEŞLEYİN | GÖĞÜS, OMUZ, TRICEPS: İTME ANTRENMANI
• ÜST VÜCUDU ATEŞLEYİN! ...
Evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizler:
➡ Ev İçin Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi
• Ev İçin Karın Kası Egz...
➡ Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizleri
• Vücut Ağırlığıyla Evde...
➡ EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN
• EVDE OMUZ KASI GELİŞTİ...
UZAKTAN EĞİTİM: berkayturkkan.c...
Web-site: bbgarmy.com/ & berkayturkkan.com/
Facebook: / turkkanberkay
Instagram: / turkkanberkay
Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi videolar bulabilirsiniz.
Негізгі бет VİTAMİN VE MİNERAL KULLANIMI | MAKSİMUM KAS GELİŞİMİ
Пікірлер: 224