Voici un exemple d'entraînement pour le sprint/starting race.
Il est possible aussi de le faire sans chronomètre en utilisant des éléments visuels (drapeau, balise, bateau, ...)
Le temps de récupération est variable en fonction du feeling et des objectifs de chacun.
Bon visionnage
JAHLOVE
#VAAENFRANCE
#FAIVAA
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#LOIRE
#MAKEVAA
Негізгі бет V1 training sprint FRANCE
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