വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാൻ നമ്മൾ പ്രത്യേകമായി ചെയ്യുന്ന കോഴ്സിനെ കുറിച്ച് അറിയാൻ
Click here:- wa.link/i46dwo
0:18 - Introduction
0:37 - Free jumps
1:46 - Jumping jacks
2:50- Break
3:01 - High Knee
4:01 - Squatting
4:33 - Mountain climber
5:09- Breathing Exercise
5:30 - Free jumps
6:33 - High Knee
7:06 - mountain Climber
7:44 - Squatting
8:20 - Conclusion
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ചെയ്തു നോക്കൂ | Fat Loss workout Malayalam
Пікірлер: 159