Faço diário, não tão frequente, mais nos momentos de crise. Escrever me ajudou a evitar muita briga com marido, eu escrevia tudo o que tinha pra dizer pra ele! Salvou meu casamento!
@odanilooliveira
6 жыл бұрын
A jout jout dizendo pra ter um diário e agora a Júlia também haha são duas julias falando a mesma coisa talvez seja uma sinal pra começar um diário mesmo mesmo
@aprendendoinglessozinho3991
6 жыл бұрын
Show! Eu já tentei escrever mas sou péssimo pra escrever e desisti. Uma vez criei um grupo no whats só comigo mesmo e escrevia lá. era bom... Like! o/
@carinecampos3000
6 жыл бұрын
Aaaaaa, fiz um grupo no whats só pra mim também, mas eu escrevia poesias lá.
@neewtmc
3 жыл бұрын
Ideia boa
@Elis18
3 жыл бұрын
Baixe um App chamado diário que só abre com senha
@GiseleVanessa
2 жыл бұрын
Eu amei a sua ideia hahah
@deborahblfarias
6 жыл бұрын
Tenho depressão/borderline/ansiedade desde os 12 anos e não sei porque só agora fui criar um diário. Eu até escrevia umas coisas antes, mas só no bloco de notas do celular e deixava pra lá (como eu queria ter de volta tudo o que eu disse no meu antigo celular). Desde março comprei um caderno pequeno e anoto o que aconteceu, como me senti etc. Até mesmo quando tô com raiva, saio fazendo uns rabiscos loucos e grossos, pra extravasar hahaha isso tá me ajudando MUITO! Quando ele não tá do meu lado, digito no bloco de notas e passo depois pro papel. Uns meses atrás encontrei umas anotações que fiz aos 16 anos, percebi que eu mudei tanto que até me emocionei e chorei, é como se eu tivesse voltando ao passado e dissesse "calma, tudo isso vai acabar, como vc é bobinha e maior que tudo isso". No final do mês eu faço tipo uma revisão de tudo o que aconteceu, o que aprendi etc. Tem outras dicas q vc citou no vídeo que vou adotar pro meu, mto boas, obrigada
@elianepeti
6 жыл бұрын
Muito legal Julia! Vc é muito bacana no agir e no falar. Mesmo você sendo mocinha, está me ensinando muitas coisas , a mim que já sou septuagenária! Eu já tive um diário de adolescente. E vc acredita que uma vez escrevi ou melhor distorci um fato que aconteceu comigo! Contei uma mentira pra mim mesma! Vê se pode! Hoje fico louca da vida, ou melhor irada comigo mesmo, por causa desse fato.. Mas com todos os nossos erros a gente aprende vc ñ acha?Um abraço!
@JulikaExplica
6 жыл бұрын
Muito obrigada, querida! Fico muito feliz 😁
@mayelara644
6 жыл бұрын
+Julia Jolie por favor! Você já fez vídeo sobre Transtorno Bipolar, Hipomania e Depressão, ou apenas Depressão, (minha irmã Mayara teve depressão mas ela se curou) Faz um vídeo sobre Transtorno De Ansiedade Generalizada (TAG), PLEASE! FAZ UM VÍDEO! Eu tenho transtorno de ansiedade.
@mayelara644
6 жыл бұрын
+Julia Jolie Eu fui diagnósticada por mim e pela minha psicóloga, eu tenho transtorno de ansiedade generalizada (tag), fala sobre esse transtorno no vídeooooooo! Please, floooorrrr!!!!! Por favooooorrrrr!!!!
@foxgirl5497
4 жыл бұрын
Aaah eu tbm kkkk ou então eu fazia tempestade em copo d'água kkkk eu penso "meudeus filha, vc tá complicando tudo, só faz isso e pronto" kkkkk é bom saber que a gnt amadurece
@joelquintino4488
2 жыл бұрын
@@JulikaExplica julia j💚lie
@rodrigoprojetistabim
6 жыл бұрын
Durante minha adolescência, durante uns 5 anos mantive diário. Ajudava a desabafar o que passava e sentia, já que o ambiente familiar era extremamente tenso. Obviamente nunca poderia ser descoberto e nunca fui. A partir de um determinado período, fiquei até paranoico sobre manter aquilo em segredo, havia lido o Diário de Anne Frank. Me ajudou muito a atravessar aquele período tenso, onde tinha pais separados, brigas frequentes, quase diárias, tempo onde havia uma polaridade gigantesca entre os dois e não havia como ficar bem com os dois (algo tipo a briga de direita x esquerda hj em dia). Eu só tive tranquilidade quando enfim passei no vestibular e fui morar sozinho. Hj com um quadro de depressão, penso seriamente em voltar a escrever pra justamente isso: manter um registro pessoal da minha história e reconhecer padrões.
@isabelal7128
6 жыл бұрын
Há uns anos atrás fazia diário e era muito bom ler meses depois tudo que passei. Ria com as coisas pelas quais sofria naquele momento e percebia o quão amadureci. No fim de março, resolvi voltar a fazer isso e está sendo muito proveitoso. Tirar uma horinha pra escrever no diário no fim do dia é muito enriquecedor, porque te faz passar o pente fino nos acontecimentos do seu dia e nas coisas que você sentiu quando fazia as coisas. É um exercício diário que vale muito a pena!
@llg4briell
6 жыл бұрын
Vou fazer o melhor dos dois mundos, vou fazer um em inglês. Assim vou melhorar a saúde mental e praticar inglês.
@JulikaExplica
6 жыл бұрын
Achei genial!
@llg4briell
6 жыл бұрын
E vou colocar seu nome como uma especie de créditos para lembrar quem deu a ideia.
@kleniabelly2325
6 жыл бұрын
Já tinha pensado nisso. Kkkkk Mas eu acho que ainda não sou tão fluente a fim de saber todas as palavras que saem da minha mente perturbada. Mas vale a tentativa. ☺
@llg4briell
6 жыл бұрын
O bom é que vc vai registrando o seu progresso, errar tbm é importante para aprender.
@mayelara644
6 жыл бұрын
Julia Jolie, eu te peço que faça um vídeo falando sobre Transtorno de Ansiedade Generalizada!
@janineabreu2970
4 жыл бұрын
Parece meio estranho, mas tenho 26anos e agora que decidi escrever um diário, e estou muito feliz por isso, tudo que vc disse fez todo sentido pra mim e tudo que sempre pensei sobre o assunto mas nunca consegui organizar na minha cabeça pra colocar em prática, e agora vc falando ficou mais claro. Não me importo com a idade, saber disso e começar essa prática está me fazendo super feliz de verdade! Aprender e viver intensamente é o mais importante 😍🙏
@Danielaoliveira-ws9fe
6 жыл бұрын
Escrevo em diários desde muito pequena e tenho todos! Kkk sempre fui muito tímida e escrever em diários me ajudou muito a lidar com tanto sentimento que não conseguia compartilhar...
@JulikaExplica
6 жыл бұрын
Ahhh que sorte a sua de ainda ter! Deve ser MT legal
@aninhacva
5 жыл бұрын
Eu sempre pensei em começar a escrever um diário novamente. Esse vídeo me inspirou muito! Obrigada!
@thalitasouto3022
6 жыл бұрын
Oi.. Ótima dica, Ju! Minha psicóloga me recomendou e eu achei q era coisa de adolescente e não sabia por onde começar, mas adivinha quem vai ter um diário depois desse vídeo? Obrigada pelos seus vídeos, são de luz. ❤
@JulikaExplica
6 жыл бұрын
Ebaaaa :)
@Dricaluz1
6 жыл бұрын
Eiiii.. coloca sua adolescente pra fora! Ninguém precisa saber. Só seu diário!
@daniellacardoso6315
2 ай бұрын
Vou começar um diário. Obrigada pelas orientações. De fato, devemos deixar fluir e escrever quando for necessário.
@LeonardoMartins66
6 жыл бұрын
NOSSSAAAA AJUDA MESMO! É impressionante como reler o que já passamos ajuda a gente. Eu sempre escrevo quando estou mal. É até um termômetro para ver como anda meu humor e estabelecer padrões, dependendo da época eu escrevo quase todo dia e depois passo quase um mês sem escrever! Gostei bastante do vídeo e das dicas, vou começar a usar a técnica de responder!
@Esther-jo9tx
6 жыл бұрын
Eu amo seus vídeos sobre saúde mental. Sofro a 4 anos com depressão e você tem me ajudado bastante a aliviar e entender o que sinto. Muito obrigada, você não tem noção como você ajuda as pessoas.
@manuliu
6 жыл бұрын
Meu Deus, nunca imaginei que outras pessoas também tivessem o costume louco de tacar a tesoura no cabelo repentinamente. Durante minha vida inteira fiz isso. Me arrependia depois também, mas era mais forte que eu. Fico feliz por saber que não sou a única no mundo a usar o cabelo como um quadro branco para pintar emoções (ou 'surecá-las', como em nosso caso). Valeu por compartilhar isso, Julia.
@jainepinheiro6048
6 жыл бұрын
Manuela Moutonoir isso é muito mais comum do que vc pensa
@DiegoBonadiman
6 жыл бұрын
Comecei uma espécie de diário no celular esse ano, na verdade é um mood tracker chamado Daylio que serve pra marcar as atividades que você fez no dia e colocar textos sobre o que você sentiu. Tem sido interessante olhar e ver quais atividades juntas servem pra me fazer ter um dia bom ou um dia lixo e analisar em retrospecto o que influencia o humor
@llipealencar3280
6 жыл бұрын
Júlia, eu fazia um diário há alguns anos e por algum motivo parei, esse vídeo me fez lembrar dessa época e de como escrever o que eu estou sentindo me fazia bem, vou voltar a escrever hoje mesmo!
@eagorajac7396
6 жыл бұрын
Eu desde dos 9 anos tenho diário e até hoje eu tenho todos guardados e foi algo que me ajudou muito, principalmente na adolescência, pois eu ficava tanto tempo só que o diário acabo sendo meu amigo haha E tenho até hoje, escrever sempre foi melhor
@MrJoaomblima
5 жыл бұрын
Fantástico Julia ! Sua experiencia e transparência ajudou muito mesmo, Comecei a pouco tempo a escrever o meu diário, e agora vi que não preciso ser tão rígido em todos dias escrever no diário.Se cada dia tiver algo para acrescentar será bom! Se não tiver, não deixara de ser bom, Obr!!
@joaoalbertocaracas3907
Жыл бұрын
Julia você é maravilhosa.Cresceu pela dor.Muito Valente e corajosa.Voce é Grande
@carolinalendino
6 жыл бұрын
Eu não assisto seus vídeos como antigamente, mas meu celular notificou sobre esse e eu fui ver. E NOSSA, eu precisava muito de uma ideia dessas, principalmente foi libertador você dizer que eu não precisava escrever nele todos os dias.
@JulikaExplica
6 жыл бұрын
Ebaa volta a me assistir, linda ♥️
@carolinalendino
6 жыл бұрын
Julia Jolie vou voltar sim ❤ muito obrigada
@5marcella5
5 жыл бұрын
Ai, essa era a dica que eu precisava! Garota, eu to tão feliz de ter encontrado o seu canal. ♥️
@ramoncardoso1152
4 жыл бұрын
Escrever diário me possibitou lembrar melhor das coisas. E vi dois eu, um que se limitava e outro forte como um herói. Descobri que posso ser o que eu desejar, somos o que pensamos. Virou algo tão automático, que em minha mente a voz interior corrige o que não conseguia perceber.
@tayanneloureiro3171
5 жыл бұрын
Oi, Julia! Obrigada por seus vídeos sobre saúde mental, não desista de fazer, porque ajuda muito a gente. Eu sempre gostei de escrever, desde uns 12 anos que escrevo diários e textos diversos. Eu dizia que seria escritora. Mas nunca defini temas para escrever como você sugeriu no vídeo. Sempre foi escrever sobre qualquer coisa que passasse na minha cabeça. Mas dessa forma que você sugeriu, achei melhor porque podemos ver o que mudou com o tempo na nossa cabeça em relação ao mesmo assunto. Bjsss
@samara-1393
6 жыл бұрын
Gostei muito desse vídeo, Julia! Sou muito ansiosa... então minha cabeça está sempre com um monte de pensamentos, inseguranças, medos... e acho que "desabafar" em um diario pode me ajudar! Vou começar a fazer 😊
@TheNassinger
6 жыл бұрын
Entrei no KZitem pra “não pensar em nada” e como destino cai nesse vídeo, e vi que o que mais precisava era escrever o que sentia, seus vídeos me ajudam muito, obrigada!
@carolcastilho_
5 жыл бұрын
você é incrível! sem palavras pra agradecer. essas palavras eram a luz que eu precisava. espero qur veja esse comentário e fique feliz. foi feito com o melhor sentimento de todos! parabéns pelos vídeos!
@nazu5551
6 жыл бұрын
julia, é muito lindo te ver bem e conseguindo fazer as coisas que te fazem feliz. obrigada por continuar e fazer vídeos tão interessantes. tenho certeza que tu ajuda muitas pessoas com teus vídeos, sejam eles sobre inglês ou sobre saúde mental. ♡
@JulikaExplica
6 жыл бұрын
Obrigada! Ajudar as pessoas me motiva a continuar postando. Obrigada você por estar aqui e comentar. Obrigada pelo carinho ♥️
@raquelnantestavares7599
5 жыл бұрын
Júlia, agradeço de coração o teu trabalho... Graças a ele e ajuda de amigos e familiares, tenho identificado melhor os sinais da depressão em mim... Iniciei tratamento psiquiátrico e quero retomar a terapia com psicóloga. Agora, vendo o vídeo deu uma vontade tremenda de retomar meu diário... Tenho anotações espalhadas em diversos cadernos, misturados com listas de afazeres, planos etc... Mas agora deu vontade de ter um caderninho só pra isso... Obrigada pela inspiração! E continue essa jornada pois tenho certeza que poderá ajudar muito mais pessoas ainda! Vida longa e próspera!! 🖖
@albanimessias9368
5 жыл бұрын
Eu tenho paralisia cerebral e sempre tive muita dificuldade para escrever mas o diário está me ajudando muito sem falar que é uma forma de entender melhor as coisas que estão acontecendo ao seu redor parabéns pela iniciativa de falar sobre esse assunto que atualmente Na minha opinião não deve meio esquecido na nossa sociedade
@ewertondalta2627
6 жыл бұрын
Oi Júlia, quero te agradecer, seus vídeos estão me ajudando muito no meu processo de melhora. Bom ver tbm que podemos tirar aquele pensamento que diário é apenas coisa de menina. Obrigado.
@JulikaExplica
6 жыл бұрын
Que maravilha! Fico feliz demais de saber ♥️
@queridodiario1550
4 жыл бұрын
Sabe, eu falo para meus irmãos ter um diário... e defendo que diário não tem gênero😘
@kleniabelly2325
6 жыл бұрын
Comecei o meu diário há pouco tempo. Queria ter começado há mais tempo, assim eu me conheceria melhor hoje.
@GaloGaloso
6 жыл бұрын
Por que não fazer terapia? Melhor método de você se conhecer.
@kleniabelly2325
6 жыл бұрын
Pedro Pedrone Eu concordo que a terapia é o melhor método para o autoconhecimento. Só me faltaram oportunidades para começar. Mas eu vou fazer. 👍
@GaloGaloso
6 жыл бұрын
Klênia Belly oportunidades pra começar?
@kleniabelly2325
6 жыл бұрын
Pedro Pedrone Dinheiro 💰 kkkkk
@GaloGaloso
6 жыл бұрын
Klênia Belly grana? Ubs ou semelhante tem atendimento gratuito. Faculdades também possuem atendimento gratuito. Até tem também profissionais que fazem terapia bastante em conta por menos de 40 reais.
@matheussantoslima
6 жыл бұрын
ótima dica julia, eu escrevo relatos daquele dia que nada deu certo, isso deixa os acontecimentos mais leves com o passar do tempo e tiro disso algum insight cômico como ferramenta pra lidar melhor com os problemas.
@DuendeNeon77
6 жыл бұрын
Seu vídeo caiu como uma luva para mim, mais uma vez :) Estou passando por um momento difícil, a depressão literalmente me tomba e eu não tenho com quem conversar, estive pensando em começar um diário, talvez um diário em que eu possa também fazer ilustrações, me ocupar fazendo margens bonitas (para o tempo passar e ao mesmo tempo aliviar minha ansiedade) e que seja até um lugar onde eu possa guardar um pouquinho de tudo... estou precisando disso faz tempo...Você é incrível Julia :D
@ivonesilva8499
5 жыл бұрын
Eu tenho diário desde 1996, é bem interessante. Já tive depressão e o diário me ajudou e ajuda muito.💋
@stefanny6570
4 жыл бұрын
Júlia hj msm comprei um caderninho enfeitei do jeito q eu queria, e fiz dele meu diário, vou começar a escrever agr msm, suas dicas me ajudaram a ver o quanto eu preciso colocar pra fora o q estou sentindo, muito obrigada, vc está me ajudando bastante..bjs da Keu.
@hosanafernandes2433
6 жыл бұрын
Isso de responder a si mesmo é bem legal, vou começar a usar :)
@pucca9910
5 жыл бұрын
Te agradeço pelo vídeo....Tenho depressão desde criança e a ansiedade surgiu na adolescencia ,junto com o TOC.... Já tive um diário e me surpreendi como pensava desde criança..... Vou começar um novo diário agora...Ótima ideia sua,eu não me sinto bem desabafando com alguém,então acredito que assim eu vou conseguir me encontrar e talvez me ajudar sabe?? Obrigadao,te desejo tudo de bom!! Sei que para alguns é apenas um vídeo mas,para outros é uma ajuda imensa. Obrigada!!❤
@jaquelinebarros53
3 жыл бұрын
O melhor é reler os sentimentos. Escrevo o que sinto e só leio tempos depois. A melhor forma de auto-conhecimento que existe... Beijo Julia
@albanimessias9368
5 жыл бұрын
Olá boa noite de todas as vezes que procurei na internet a respeito de fazer um diário o seu foi o que mais me identifiquei meu nome é Albani Meu sonho é ser psicóloga e provavelmente vou começar o ano que vem na faculdade mas estou muito confusa já fiz terapia por muitos anos mas atualmente não estou fazendo terapia e tenho certeza que um diário vai me fazer muito bem Deus abençoe a você e a toda sua família feliz natal feliz ano novo atrasado
@bethlima6186
4 жыл бұрын
Parabéns vídeo maravilhoso, quanta clareza na explicação.
@ayo-bleu
6 жыл бұрын
Meu diario começou para contar as minhas memorias, sobre sonhos e sentimentos. Eu adorava escrever isso, sempre espontâneo, como você disse. Sentia livre escrevendo! O diario me ajudou bastante. Também percebi que as memorias mudam de acordo com o que sentimos, e é verdade o que você disse, que a escrita ordena os pensamentos. Também percebi que me sentia confortavel com certas coisas, com certos acontecimentos... Passei a me conhecer mais depois de escrever-me. E o mais importante é que o tempo de consulta é sempre pouco demais para contarmos tudo, e escrever é um otimo auxilio do tratamento, ainda que organizamos os pensamentos e aproveitamos mais a consulta!
@liamarerika8881
3 жыл бұрын
Que legal essa ideia de deixar espaço no diário pra se responder. Vou passar a fazer isso tbm.
@quelpcds
6 жыл бұрын
Julia, parabéns pela conteúdo do seu canal. Com seus vídeos de saúde mental, você está sendo muito mais do que gentil, você está efetivamente ajudando as pessoas. Obrigada!
@lucianaimbiriba172
4 жыл бұрын
Eu escrevo diários desde os 8 anos. Hoje em dia estou terminando o nono diário. Sempre vi vantagens nesse hábito. A gente acompanha o nosso desenvolvimento em vários âmbitos: psicológico, emocional, acadêmico. É perceptível como o amadurecimento vai mudando, a forma de relatar eventos, posicionamentos. É um contato muito especial com os nossos "eus", que só mantendo registros dá pra gente conhecer (ou reconhecer). As mudanças na caligrafia, então! Fora que ajuda bastante a organizar os pensamentos, e exercitar a memória! Eu testei formas de escrever diferentes, relações diferentes com o diário. Escrevendo coisas do dia a dia, que tb acho relevante pra memória; escrevendo processos que percebo em minha mente; fazendo críticas ou análises sobre algum assunto que incomoda dentro do meu cotidiano; uma época começava com um título sobre o assunto que eu ia discorrer. E verdade, ajuda bastante a aliviar o estresse. E esse ponto de vista de que se pode ter uma doença e depois ajudar a entender a doença, realmente, deve ser super útil! Já deixei mensagens pra Luciana do futuro também!!! Hahahaha "É uma conversa consigo mesma", é mesmo! Eu costumava dizer que era a minha "penseira" =) Enfim, diários são ótimos! Adorei o vídeo!
@FranciHalat
5 жыл бұрын
Amei teu vídeo. Parabéns ❤ Eu faço diário desde minha adolescência. Quase trinta anos já. E me identifiquei com muitas coisas que você falou. Bem legal. 👍
@daianedaniele1
3 жыл бұрын
Vou começar a escrever um diário. E amei suas dicas, gratas!
@irisribeiro3592
6 жыл бұрын
Você é um ser humano incrível. Obrigada por ajudar tantas pessoas
@alexrodrigues3570
6 жыл бұрын
Tenho certeza que você já é importante para muitas pessoas, mas o tempo vai te ensinar a ser mais ainda, acredite.
@rafahmarinho2723
3 жыл бұрын
Julia, só dei uma passadinha aqui em 05/08/2021 para te dizer OBRIGADA 😍❤ Vc me ajudou muito com esse vídeo.
@GuilhermeVieiraSechat
6 жыл бұрын
Os jovens de hoje chamam de Twitter
@Guilherme403403
5 жыл бұрын
eu tenho uma conta no twitter (só pra mim e privada, sem nenhum seguidor) e faço REAL de diário kkkkkkkk
@Detudo
3 жыл бұрын
@@Guilherme403403 04/02/2021 17:24: O que eu tenho medo de fazer este diário on line é a plataforma sumir e eu perder todas as minhas anotações.
@kiluazoldy
3 жыл бұрын
@@Detudo Hoje tudo é Virtual isso pode danificar a visão, por isso eu escrevo melhor no meu caderno.
@Detudo
3 жыл бұрын
@@kiluazoldy 15/05/2021 22:49: Boa noite! Obrigado por responder. Gostaria de lhe pedir um favor. Você poderia deixar um comentário em algum dos vídeos que eu fiz e que estão em meu canal para me ajudar?
@UmaAlexQualquer
3 жыл бұрын
Eu n sei como q alguem consegue achar o twitter um bom lugar para ser um diario, alem de ser um lugar toxico, vc vai desabafar coisas muito pessoais lá? Se sim ent boa sorte
@brunaruchiga585
5 жыл бұрын
Comecei a escrever diário de verdade mesmo com 16 anos (em 2019 mesmo) e me arrependo muito de não ter feito isso antes. Sei escrever a 10 anos, e perdi 9 deles sem escrever e guardar minhas memórias. Mas acredito que tudo tem seu tempo e agora é o meu.
@gloriamaia4157
4 жыл бұрын
Comecei a fazer um diário esta semana. Estava escrevendo 3 paginas por dia, hoje so escrevi. [MEU NOME'Eu te amo e agradeço por existir. :)
@Ccarool1
6 жыл бұрын
Maravilhosa e lúcida! Comecei a fazer um diário por causa de outro vídeo seu, mas agora com essas dicas ele vai BOMBAR AHAHAHA Obrigada flor
@123123Elvis
6 жыл бұрын
Vou indicar seu canal para uma amiga que está passando por uma barra na depressão.
@marciamariaf33
5 жыл бұрын
Gostei muito da ideia, Júlia. E como gosto muito de me expressar, e escrever, tenho certeza que fará muito bem pra mim. Gratidão. Abraços de luz. ✨🙏🏻✨💜🌻
@LeticiaOliveira-ik3hh
6 жыл бұрын
Que vídeo maravilhoso Júlia as dicas são maravilhosas vou iniciar o meu diário.Cada dia amando mais seus vídeos. Nossa na parte da infância eu tinha o diário e tinha o mesmo pensamento que você.E perdi o hábito de escrever
@alinecabanez3726
5 жыл бұрын
Amei a idéia... Já tentei fazer um, mas nunca consegui manter, pois acabava achando que aquilo era uma besteira... Bem vou recomeçar hoje! Beijos. Vc tem me ajudado muito!
@oclesyonascimento2744
6 жыл бұрын
O diário na verdade é um amigo
@JulikaExplica
6 жыл бұрын
Temos que ser amigos de nós mesmos
@phill4242
4 жыл бұрын
Pior coisa foi fazer de um amigo um diário
@brunosouzasp
3 жыл бұрын
2021 aqui me identificando com os problemas e as "Manias" kkkk adorei o vídeo pq me deu uma direção
@danielleporto2013
5 жыл бұрын
Meu Deus eu precisava de um diário, tenho tanto pra falar, mas não queria falar pra ninguém sabe; só expor o que eu estou sentindo no momento sem julgamentos. A psicanalista de uma amiga minha recomendou que ela fizesse e ontem numa conversa me deu um estalo de fazer, mas não sabia como começar, seu vídeo veio como uma, muitoooo obrigada 😘
@emanuelcim
6 жыл бұрын
um dos meus vídeos favoritos aqui do canal, julia! sempre volto para ele
@roycecosta1353
6 жыл бұрын
Muito obrigado pela ajuda Julia, comecei a seguir sua dica deste o ultimo video, onde você disse para organizar o dia seguinte antes de dormir, vou começar a registrar meu dia a dia também para saber os meus "gatilhos", novamente, muito obrigado pelo apoio, você é top moça.
@JulikaExplica
6 жыл бұрын
Tem funcionado pra você então se planejar no dia anterior?
@roycecosta1353
6 жыл бұрын
Comecei a fazer essa semana, mas estou sentindo diferença sim, aquele sentimento de indecisão sobre o que fazer durante o dia esta diminuindo gradualmente
@xelajr8178
2 жыл бұрын
Bastante legal, gostei das suas dicas ! Gratulon .
@Josepi16
3 жыл бұрын
Muito obrigada me ajudou muito, me endentifiquei principalmente com a parte do cabelo, meu Deus não sei oque me dá as vezes uma vontade Loka de cortar bem curtinho. Obrigado Julia
@souavarocha2136
6 жыл бұрын
Amei a ideia!!! Amo escrever... Vi esse vídeo há uns dias atrás,e marquei de comprar um diário.. E agora,nesse exato nomento, estou escrecrevendo as primeiras palavras! ... Seria muito bom se eu visse esse vídeo antes, pois tantas que senti e pensei e passei, que poderia ter registrado .. mas okay,ainda tem muito por vir! Obrigada pela ÓTIMA dica❤
@alinelara4714
4 жыл бұрын
Você tem uma voz linda, dom natural de dubladora 👏😍
@stefanny6570
4 жыл бұрын
comecei a escrever no meu diário aos nove anos também, e eu sempre jogava as folhas fora com medo de q alguém pudesse ver, ao longo do tempo parei pq uma pessoa leu tudo q eu escrevi, fiquei muito envergonhada, mas estou pensando em voltar a ter um.... preciso muito desabafar.
@lizianibrugnaramichetti2833
6 жыл бұрын
Oi. Gostei mt do seu vídeo. Vai me ajudar bastante. Vou tentar escrever um diário. Já o fiz antes qdo era adolescente. Mas tenho medo de que alguém o leia. Me inscrevi no canal e vou assistir outros vídeos. Obrigada pela ajuda!
@crystaloffstars9
6 жыл бұрын
Oi Achei interessante fazer um diário...estou depressiva, ansiedade a flor da pele...nossa é muito ruim a sensação...tomo medicamentos para melhorar... Me inscrevi no seu canal...super me identifiquei.
@biancaalmeida3368
5 жыл бұрын
Amei seu vídeo motivou muito vi vários vídeos de como começar um diário e o seu min ajudou muito de forma simples e prática 💟💟💟💟💟
@anthonyassisdasilva9655
2 жыл бұрын
Eu já tinha vontade de começar a escrever um diário. Não por problemas emocionais mais sim porque quero largar um hábito que tá prejudicando a minha vida pessoal. Eu acho que se eu escrever posso começar a ver certos gatilhos que me levam a ter uma recaída.
@starcalifornia1
6 жыл бұрын
Gostei da idéia de deixar em branco p voltar e responder
@EduardoMarra84
5 жыл бұрын
2º dia de remédio, 1º contando esses dois dias. O primeiro diário "a gente nunca esquece", mesmo que seja após os 30 anos!rs Seu vídeo me deu a coragem final para iniciar, minha gratidão!
@MaArgileroart
6 жыл бұрын
Percebi que comprei uma caderneta só pra isso, pois coloquei coisas do meu dia e até sonhos. São poucas linhas, mas já alivia muito a alma
@scheylaesteves3061
5 жыл бұрын
Muito obrigada , Julia. De verdade.
@princejuniormusic5165
6 жыл бұрын
Muito bom e bem explicado ! Conheci seu canal hoje, vou prestar vestibular esse ano e aí cai de paraquedas no seu vídeo de 2014 sobre faculdade pública x privada. Ai cliquei pra conhecer seu canal e apareceu esse vídeo sobre o diário, adorei vou voltar a escrever agr mesmo !
@shinji_flu
6 жыл бұрын
eu tenho diário mas tem coisa que eu não tenho coragem de escrever kkkkk
@hileiajesus8015
5 жыл бұрын
Escreve e queima, alivia
@mariaritaab
6 жыл бұрын
Ultimamente tenho me identificado bastante com seus vídeos, esse então, parece até uma descrição minha. Comecei a fazer tratamento com a psicóloga há pouquíssimo tempo, mas já tirei fotos de algumas páginas do meu diário, entre 2012 e esse ano e enviei pra ela. Espero que na próxima sessão ela já possa dizer que tipo de transtorno mental eu tenho, pois, tem pensamentos que eu própria já percebi não ser de gente normal. Minha última crise de choro foi na época em que vc postou o vídeo sobre os sintomas da depressão. Me identifiquei com praticamente todos eles, justamente no momento em que estava mal, quando tô bem geralmente costumava negar (pra mim mesma) a necessidade de tratamento, mas, dessa vez cheguei no meu limite. Muito obrigada, Julia ♡
@JulikaExplica
6 жыл бұрын
Fico feliz demais de ter te ajudado de alguma forma! Obrigada por comentar aqui, isso me motiva a continuar fazendo esses vídeos ♥️
@quelitadias
3 жыл бұрын
Eu tenho diário desde quando eu tinha 8 anos. Amo! 💙 Além de eu ter uns papéis para desabafo desde 2016. E também tenho agendas para anotações das datas de tudo desde muito tempo atrás.
@MarianaGarcia-ff9yv
5 жыл бұрын
A algum tempo que tenho vontade de fazer um diário. Já tive muitos quando era adolescente e quando estava na faculdade. Depois que fui diagnosticada com bipolaridade (o que faz pouco tempo), me sinto tão confusa e desanimada que não tenho nem energia para o básico. Mas seu vídeo me deu o empurrão que eu precisava para voltar a escrever. Obrigada 🙏🏻
@MB-yp1fv
5 жыл бұрын
O fato de cortar o cabelo eu entendo como uma automutilação. Eu já fiz isso varias vezes, mulheres no geral fazem muito isso, se sentem mal internamente e externam no cabelo, elas cortam, colorem todo tempo e algumas dizem que é estilo, mas no fundo nem sabem que é uma forma de automutilação.
@mauriciozappa
6 жыл бұрын
Eu tb tenho bipolaridade, e comecei a escrever numa espécie de diário tb. Meu objetivo é vencer o esquecimento e o olhar dos outros sobre mim e criar uma visão que eu próprio tenho de mim mesmo. O que eu faço é perceber padrões nos meus comportamentos, nas minhas emoções, nas minhas vontades, nos meus sonhos e etc. Eu até crio conceitos para designar esses padrões. Depois eu vou articulando os conceitos de forma a perceber qual a relação que eles tem entre si (relações de alternância, causalidade, percebo tb quando um conceito é sub-item de outro conceito, coisas assim) e chegando ao que eu entendo como partes do, digamos, sistema da minha personalidade. Tenho a hipótese, que talvez seja só um sonho irrealista, de que quando eu completar esse sistema eu vou poder dizer que eu me conheço e terei maior controle sobre mim, vencendo a bipolaridade.
@llleandroaraujos
6 жыл бұрын
Excelente. Pretendo fazer um. O último que fiz foi em 2006 e foi muito bpm reler e saber o que estava sentindo naquela época.
@BrunaSantos-ep8ko
6 жыл бұрын
Amanhã mesmo vou comprar um diário! O vídeo me motivou muito, excelentes dicas.
@indi6106
3 жыл бұрын
conseguiu?
@BrunaSantos-ep8ko
3 жыл бұрын
@@indi6106 Nossa já tem 3 anos... Sim, consegui e foi ótimo, depois parei, mas vou voltar. Eu super recomendo. Hj em dia já tenho um gerenciamento melhor da minha ansiedade, mas na época de crise era horrível. Escrever ajuda muito!
@indi6106
3 жыл бұрын
@@BrunaSantos-ep8ko ahh que bom, comecei o meu hoje, espero conseguir anotar algo pelo menos semanalmente. fico feliz por você!!
@silvanemendes1842
6 жыл бұрын
Sou nova inscrita. Tenho depressão psicótica e estou adorando seus vídeos.
@igorvictor8898
6 жыл бұрын
Julia, como aguentar as pessoas chamando você de doido por você ter depressão?
@CulturaSegredo
6 жыл бұрын
"Às vezes é preciso Punir a Dor com um Excesso": quando insinuam que sou Doido, eu mostro que na Verdade sou ainda mais Doido do que eles conseguem imaginar. Não funciona perfeitamente, mas pelo menos bota alguns pra correr.
@rodrigmusic
Жыл бұрын
É uma ferramenta maravilhosa todo ano eu faço um, claro que não é sequencial mas eu vou escrevendo.
@thainaalana2865
6 жыл бұрын
Eu já comecei diário várias vezes,mas nunca consigo continuar. Tenho vários desenhos que representam como eu me sentia,mas eles ficam espalhados pelo meu ex quarto e geralmente eu perco. Mas vou começar novamente. Me identifico muito com tudo o que você diz,Julia
@andreia2897
6 жыл бұрын
Diário é ótimo eu diria até que é uma terapia... alguns anos atrás fiz terapia com uma psicóloga indicada pela psiquiatra... A psicologa me ouvia me fazia questionamentos e o que mais me ajudou era que eu verbalizava aquilo que eu sentia... falava de coisas que não dizia a ninguém por medo de julgamento. E o diário ajuda a "verbalizar" e organizar pensamentos...
@JullyVp
6 жыл бұрын
Eu também tenho diário e me faz muito bem. O video também foi inspirador :*
@maristelacoelho
6 жыл бұрын
Olá Julia, passando aqui para conhecer o seu canal. Sempre juntas. Gostei do seu vídeo. Abraço.
@GaloGaloso
6 жыл бұрын
Furtando coelho? Oi?
@Filipe2Santos
6 жыл бұрын
Eu tentei mas rotina, organização e escrever são coisas que não funcionam muito comigo, mas amei o vídeo e acho que você me motivou a tentar de novo
@thainaravalente2503
6 жыл бұрын
Estou em tratamento (bipolaridade ou borderline) e resolvi fazer um diário para ajudar... seu vídeo ajudou muito, obrigada❤❤
@carinaamorim7873
5 жыл бұрын
Eu pretendo fazer um, mas eu não sabia direito o que era um diário, eu pensava em escrever mas pensando em como seria se alguém lesse o diário e não uma forma de desabafar... Eu realmente preciso colocar a bagunça da minha cabeça em um papel... Obrigada ❤
@Denise.Carvalho
3 жыл бұрын
Muitíssimo obrigada por esse vídeo 🙏🏼
@Samaragiloficial
5 жыл бұрын
Oi amore. Vi seu vídeo hoje por acaso ,sofro de ansiedade e pretendo ainda hoje começar a escrever 😘
@viviansousa6799
6 жыл бұрын
Eu também fazia isso de rasgar a folha e jogar no lixo do banheiro, com o mesmo pensamento. Há tempos tenho pensado em escrever um diário, mas a ideia de alguém ler ainda me incomoda.
@mariaritaab
6 жыл бұрын
Vívian Sousa, meu primeiro diário eu tinha 8 anos, certa vez uma amiga o leu, depois, descobri que minha mãe o lia com frequência. Fiquei com muita raiva e magoada, principalmente com a minha mãe, não pelo conteúdo em si, pois na época escrevia apenas o que acontecia durante o dia - não conseguia nem contar pra mim mesma o que eu sentia -, foi com a invasão de privacidade mesmo. Com o tempo, criei uma forma de ninguém ler mais nada. Não comprei mais esses diários personalizados, passei a utilizar cadernos normais, pois ninguém tem curiosidade de olhar "caderno de escola", é muito mais tranquilo pra mim, pois agora sei que só eu tenho acesso a eles.
@espanolporamor3709
Жыл бұрын
Eu também escrevo diário desde os meus 11 anos e gosto muito. Eu tenho uma pergunta: Vale a pena escrever um diário se você tiver um segredo pesado que lhe comprometa? Como seria essa questão?
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