Това видео ще събуди женската ни енергия, за да имаме желание да изпълняваме всичките си роли перфектно, и да вложим в тях всичко от себе си.
Може да добавите към него и упражнение за дишане само през лявата ноздра на равни интервали (примерно на 4-5 секинди за начачало).
Не е нужно да правите т.нар. вдъхновения на определена дата. Може да ги избирате интуитивно, все едно си теглите късметче.
За професионално заснети видеа с йога и записи с авторски медитации може да посетите онлайн платформата в сайта ми:
www.svetlaivanova.com
Изберете своя абонамент там. Аз ви предлагам да опитате с едномесечен. Въпреки че в платформата ми има качени над 100 видеа, ако един месец не ви стигне да изгледате поне една от 7-те серии по 20 минути например и да изслушате поне 1 медитация няма смисъл да опитвате за по-дълъг период.
Каквото и да изберете - безплатен абонамент тук, йога с мен през зуум, онлайн или в студиото ми Salt&Art ви желая - приятни практики в моята компания!
Негізгі бет Ойын-сауық Вдъхновение - Ден 5
Пікірлер: 3