Bez určitých látek v našem mozku bychom nikdy nebyli schopni prožívat pocity radosti, dobré nálady či zamilovanosti. Jednou z nejdůležitějších látek ovlivňujících naši náladu je serotonin.
Serotonin, někdy nesprávně nazývaný "hormon štěstí", funguje v našem mozku jako neurotransmitter (přenašeč nervových vzruchů). Jeho nedostatek vede k nízkému přenosu vzruchů spojenému s podrážděností, depresí, agresivitou či poruchami spánku. Naštěstí existují způsoby, které nám umožňují hladinu serotoninu přirozeně navýšit a dopřát si pocit štěstí a spokojenosti!
Poslechněte si moji přednášku o tom, jak serotonin vnímá funkční medicína, jak si přirozeně pomocí potravin, doplňků stravy a malých změn životního stylu zvýšit jeho tvorbu a trvale zlepšit svoji náladu :-) .
Негізгі бет Veřejná přednáška Serotonin a štěstí
Пікірлер: 5