У меня Бехтерева. 8 лет сидел на лекарствах, капельницах, но становилось только хуже. Потерял подвижность позвоночника, все суставы поражены были. Чуть в инвалидной коляске не оказался. В какой то момент начал изучать альтернативную медицину. Поменял питание, добавил бады и воспаление полностью ушло. Анализы стали хорошие. Уже 6 лет так живу без таблеток. Зрение восстановил, суставы потихоньку восстанавливаются. Так что питание работает 100%. Много знакомых с таким же заболеванием, кто поменял питание и образ жизни и получил ремиссию.
@Valenta-qz4hi
11 ай бұрын
Что вы изменили в питании в двух словах,если не секрет?
@Viktor_707
11 ай бұрын
Чтобы получить ремиссию нужно убрать весь животный белок, все лектиновые продукты и все сладкое. Как войдете в ремиссию, можно будет добавлять многие продукты обратно.@@Valenta-qz4hi
@eugene5008
11 ай бұрын
Просто ремиссия. Повезло. Питание вряд-ли повлияло
@superlight8426
11 ай бұрын
Расскажите про питание.
@Viktor_707
11 ай бұрын
В двух словах и не рассказать. Если вы вообще в этом направлении ничего не знаете, то рекомендую, как базу прочитать книги: Гандри - парадокс растений и Маерс - аутоимунный протокол. Будет общее представление о причинно следственных связях, о питании и о том, как справится с воспалением. @@superlight8426
@Роман-щ9я7п
5 ай бұрын
Докторам нужны больные люди, не здоровые. Здоровье человек добывает себе сам.
@МарияМакеева-т6я
4 ай бұрын
Профессор говорит, что нет никаких клинических исследований о том, как влияет диета на течение заболевания. Тогда как он может утверждать, что эта диета ухудшает течение болезни. Полное противоречие самому себе. Кто виноват, что клинических исследований влияния диет нет, но при этом есть огромное количество исследований лекарств, которые все доказывают их эффективность. А люди, их принимающие, часто говорят об ухудшении здоровья даже на приеме этих лекарств.
@ЛюдмилаЗайковская-б2и
Жыл бұрын
Сколько ненужных отступлений ,написали диета при ревматоидном артрите ,так соответствуйте данному заголовку.
@СергейГерей-ш3ь
4 ай бұрын
Почему все молчат и не говорят вслух. Что большей причиной возникновения в последние десятилетия всех видов артритов включая РА, является чрезмерное употребление ГМО и химии. Нет натуральных продуктов на прилавках магазинов и в детских кухнях, для детей до года. Вы поймите, огурец должен пахнуть - огурцом, помидор пахнуть - помидором и т д., а не химией ... А ведь учёные предупреждали, что ГМО опасно для человека. Вот теперь мы все расплачиваемся своим здоровьем, здоровьем своих детей и внуков.
@ЛюбовьКолесникова-ч5р
5 ай бұрын
Огромная благодарность за доступную информацию.Жизненно важную.Если бы я услышала это три года назад, моя дорогая мама, ещё прожила много лет.Истинно,ковид подтолкнул это заболевание в прогрессирующую сторону.Мною замечено,что глютен усугубляет болезнь.Тказавшись от хлебобулочных, заметно улучшается состояние.Хотя бы с этого надо начать ,ну и психосоматика,что есть самое сложное в этой болезни.
@СветланаГерасименко-ч2и
10 ай бұрын
Сидят с серьёзными мордами и льют воду. Вот такие у нас никчемные "спецы". Говорильня одна ни о чем. Так они и защищаются и получают научные степени.
@ЕленаНегметзянова-м7с
5 ай бұрын
😮
@Zub263
11 күн бұрын
Люди , что с Вами ?
@Инна-ф9ч3з
Жыл бұрын
Спасибо огромное. Некоторые части видео пересмотрела несколько раз, сделала себе записи. Сплошь польза: от начала вебинара и до конца💯!
@anajstorogeva2339
8 ай бұрын
В детстве болела ангиной,в14л. удалили гланды с 20л лечили ревматизм долечили что я не могла подняться по лестнице на 4 этаж домой. Всю свою аптеку я перестала пить т.к.отравили химией.Я не верю врачам и они лечат как им приказывают.
@marinaromanova6741
Жыл бұрын
Спасибо огромное . Я очень рада , что смогла найти эту беседу . И какие компетентные врачи❤
@ЛарисаАбатурова-з2б
11 ай бұрын
Главное понятно ,что все индивидуально!ищите врача.
@Ольга-ь4л9р
8 ай бұрын
Спасибо большое, уважаемые доктора за вашу работу. Иногда врачи затягивают процес озвучки диагноза и не открывают полной картины. А это важно знать, что б правильно приводить свою жить в порядок. Здоровья вам и терпения!
@TamaraVoronuk
Жыл бұрын
Спондилоартриты это всегда поражение суставов.. подозреваю это еще связанно с женскими гормонами и дисплазией соединительных тканей...
@ВладиславМинин-х1р
Жыл бұрын
Спасибо большое!
@svetlanagr3368
Жыл бұрын
Благодарю за прекрасную, подробную и очень грамотную лекцию от профессоров. Я рада, что открыла для себя этот канал.
@ЛарисаВыходцева-ф7д
5 ай бұрын
Ничего нового, прошлый век.
@ninaklimenko8122
Жыл бұрын
Какая замечательная, знающая своё дело, врач! Спасибо большое ❤💝😍
@ОгурчикОгурцов-ф7е
11 ай бұрын
Я болею бронхиальной астмой семь лет лесилась гормонами симбикорт по указанию врача после 3 лет повысился сахар крови и холестерин стала искать другие методы в конце нашла аутоиммунный протокол первая ремиссия через месяц протокола 1.5 года но свое питание я не меняла и в итоге снова астма сейчас снова на протоколе очень надеюсь на ремиссию. При выходе с протокола нужно вводить продукты и искать то что тебе вредно
@fitercoob2637
10 ай бұрын
Постоянно сидеть можно на протоколе? И как понять что не подходит после ввода продуктов?Что исключали,молочное,глютен ,сладкое и Паслёновые?
@ОгурчикОгурцов-ф7е
9 ай бұрын
Постоянно сидеть на протоколе сложно и наверное вредно большие дефициты в питании у меня уже третий раз но ремиссии длительные первая почти год последняя 4 месяца протокол три недели сейчас полностью убрала глютен как долго не знаю главное с гормонов быстро ушла пробуйте у каждого своё астма бЫстро показывает
@ОгурчикОгурцов-ф7е
9 ай бұрын
Убрала всё что перечислили яйца ела а в основном горнир капуста и кабачки и любое мясо
@ОльгаНикулина-ж2я
5 ай бұрын
Астма это глисты в лёгких.
@Лилия-п5у1щ
10 ай бұрын
Мы сами, своими руками доводим своих детей до метаболического синдрома, с детского сада пичкаем их быстрыми углеводами: булки, соки "натуральные", конфеты, печенья, сладкие каши на завтрак, оладьи, хлеб с джемом и т.д.
@ЕленаСкворцова-щ5я
6 ай бұрын
Спасибо. Многое узнала, поняла.
@ЛарисаВыходцева-ф7д
5 ай бұрын
Что поняли, что жрать надо больше?
@АндрейОсновин-ц4т
Жыл бұрын
Диета это хорошо,но зависит она от финансовых возможностей.
@zhannasabirova7369
11 ай бұрын
Пью уже 2 года хорошо усваемый Д3 с К2, при каждой проверке и ионизированный кальций в почти в предельной норме, так что кальций пить не желательно отдельно, также пью цитрат и хелат магний/калий, временами цинк и медь, йод , также комплекс мультивитамин с минералами, все без глютена, сои и лактозы. Наконец то в ремиссии от анкилозирующий спондилита, которую ревматологи к черту лечили ужасными гормонами, сульфасалазином, метипредом и опасным генно и биологическим препаратом. От которых были куча побочек и чуть не посадила печень, желудок, поджелудочную, но пользы не было. Помогли только iHerb витамины, минералы, здоровое питание без вредных углеводов, глютена, жирной жаренной и острой еды, без пасленовых и зарядки, пешие прогулки по 15-20тыс шагов
@Данте1
11 ай бұрын
Здравствуйте, вы очень много всего пьёте, как вы выяснили список витаминов, который вам нужен, можно поподробнее, пожалуйста
@raisasidorenko5124
11 ай бұрын
Сколько же воды, ужас, не дождаться конкретики!
@raisasidorenko5124
11 ай бұрын
Ну когда же будет что то о диете ? Столько про эти все болячки, у кого , что. Да у всех все по разному, но что нужно по вашим всем исследованиям при аутоимунных заболеваниях.
@zhannasabirova7369
11 ай бұрын
@@Данте1 элементарно сдавала анализы на витамины, минералы, на основании чего и пила необходимое, только сбалансировано
@fitercoob2637
10 ай бұрын
А почему паслёновые исключили?Получается баклажаны,перец сладкий зелёный,красный и помидоры,физалис,верно?
@МаріяБорисенко-в3к
Жыл бұрын
Не поняла НИЧЕГО
@АверьяноваНина-щ1ы
5 ай бұрын
Спасибо!
@boleznbekhtereva
Жыл бұрын
Таймкоды: 00:00 Начало видео 02:00 Мазуров В.И.: Необходима ли диета при системном аутоиммунном заболевании 36:54 Гайдукова И.З.: Диета при ревматических заболеваниях. Доказанная реальность и мифотворчество пациентов 1:27:29 Васкулит и непереносимость лактозы - какая диета 1:30:07 Аутоиммунный протокол, сыроедение и ревматические заболевания 1:39:02 Проблема увеличения веса при приеме преднизолона или антидепрессантов 1:43:55 Что можно есть? Фрукты? Крупы? 1:47:25 Заключение
@Trtyt-r6y
Жыл бұрын
Подскажите пожалуйста хороших врачей в Москве
@ky6ok
Жыл бұрын
@@Trtyt-r6y Голикова и Попова. Они на иглу со своими вакцинами сумели всех россиян посадить..., а некоторых по 2-3 раза)
@СергейГанджа-э8я
Жыл бұрын
@@Trtyt-r6yКлиника РЖД
@nstbox2408
7 ай бұрын
Спасибо вам огромное за лекцию ! Очень интересно было послушать . Я сама врач , но многое узнала от Вас. А люди которые тут пишут , разного рода комментарии обвинительные . Видимо не услышали , что хотели услышать . Так вот хочеться сказать : Не всегда ваши желания , совпадают с действительностью. И ваше искаженное восприятие действительности , ваша личная проблема . И доктора тут ни при чем . Доктора вам Факты рассказывают. И ваша критика тут абсолютно неуместна .
@boleznbekhtereva
7 ай бұрын
Здравствуйте! Спасибо большое за обратную связь 🤝 С уважением, команда bbehtereva.ru
@Наталья-ц8д2ъ
Жыл бұрын
Спасибо огромнейшее за интересный эфир.
@ЛидияДашибалова
Жыл бұрын
Как питаться при системной склеродермии
@akifsalimov3775
10 ай бұрын
Здравствуйте! У меня точно установлено Ревматоидный Артрид, но меня беспокоит только левая рука и кист,так же рука обессилена.Физические нагрузки мне вредны или полезны?
@valya4484
10 ай бұрын
Только ЛФК Посмотрите в интернете спец.упражнения для руки и кистей при Р.А. Физ.нагрузка ВРЕДНА!У вас ревм. воспалительный процесс !
@boleznbekhtereva
9 ай бұрын
Здравствуйте. Вам стоит задать свой вопрос в прямых эфирах на нашем канале. На него дадут ответ действующие медицинские специалисты. Модераторы комментариев канала не обладают соответствующими знаниями.
@ФатимаАлиева-и1м
3 ай бұрын
Я вылечил от соли делайте компресс из марли
@levon3852
5 ай бұрын
Доказательной базы что добавки с хондроитином глюкозамином и колагеном помагают и имеют хороший эффект..много иследований ссылаються на эффект плацебо
@АнисаКаримова-м2д
5 ай бұрын
Ждала пол часа не дождалась ответа ,уснула😂😂😂
@TatianaSteele-f2u
6 ай бұрын
Друзья, уважаю ваши знания, но вы упираетесь в потолок, как и вся официальная медицина: сухим голодом и безжировой диетой мое аутоиммунное заболевание ушло в ремиссию.
@Sanjar-yr3cs
5 ай бұрын
Здравствуйте! Можете в двух словах ответит как держали сухой голод и какие жиры исключили, пожалуйста?
@TatianaSteele-f2u
5 ай бұрын
Жиры исключила все: масла растительные, сливочное так же сначала на 3 месяца, а теперь норма жизни, каскадное сухое голодание это супер 👍 мне 63
@ЛарисаВыходцева-ф7д
5 ай бұрын
Вот эти типа профессора только бла- бла бла, никого сами не вылечили, а сколько людей избавляются от тяжелых заболеваний голодом, веганством. Все болезни от жратвы излишней. Во время голода организм сам себя лечит. В наше время просто не существует белковой недостаточности. Статины все пихают от которых одни проблемы.
@vtope3382
Жыл бұрын
А что в итоге? Что есть то нужно!? ! А как боль унять.
@tableron
Жыл бұрын
Приложиие на 7 мин, кусок льда, придерживая полотенцем и не сдвигая. После 7 мин, обращуется ьелое пятно, не пугаться. Вытереть насухо и замотать шерстью , до полного согревания. Лежу в ревматологии в Москве, женщина из палаты посоветовала. Работает! Можно првторить , если нужно. Как только заболевает сустав, сразу лёд.
@TanechkaWhite
4 ай бұрын
Инна Гайдукова по манере рассказывать ,по тембру голоса, очень напоминает Эстер Сегаль) Как будто сестры‐близнецы. Даже цитируют одних и тех же авторов
@ЛюдмилаМила-п8о
3 ай бұрын
Генная инженерия не доступна для обычных людей.
@НаталияШепелева-н1т
4 ай бұрын
На мой взгляд кушать надо все в меру это и есть сбалансирование питание, минимум сахаров жареного копченого.
@МаріяБорисенко-в3к
Жыл бұрын
Про диету???
@ky6ok
Жыл бұрын
Какой смысл приглашать в качестве экспертов по диете реваматологов? Кто-то из них проводил подобные испытания с целевыми группами больных? Может диссертацию кто-то защитил на эту тему? Всё, что они рекомендуют, в плане диеты, доказано и научно обосновано? Хотелось бы увидеть ссылки на подобные доказательные материалы или увидеть больных, с которыми проводились испытания по влиянию различных диет на течение аутоиммунных заболеваний. 35:13 - Выводы введущей после выступления проф. Мазура - "Я думаю, что если человек будет пить одну только воду, то ничего хорошего не будет." Вопрос тот же. Где научно обоснованные доказательства таких выводов? Где сами пациенты, которые пили только одну воду и их анализы? Почему мы должны верить на слово экспертам, которые, как я понимаю, сами ничего подобного не проводили и тем более не пробовали на себе?) 1:13:00 - Про три рефлекса "которые сильнее инстинкта самосохранения" доктор где нашла? Сама придумала? Любые рефлексы подавляются человеческим сознанием, если человек соответствующим образом запрограммирован.
@antonsidorov1569
9 ай бұрын
Тот же вопрос. Эти носороги способны только назначать препараты с ужасной побочкой. У меня есть собственный опыт голодания, соблюдения протоколов питания и бадов, медитации. Опыт вполне положительный. У меня ББ
@loracebotarenco2148
8 ай бұрын
В России все консервативно и под галочкой,как нас учили,так и продолжаем вести,науки нет и никто ею не занимается а посты учёных занимают лояльные власти и поддерживающие сильного мира сего. Большая часть умных и талантливых вынуждены покинуть страну и развивают Америку своими знаниями и талантом. Потому и считается лучшая медицина в Израиле,США, Германии........
@ky6ok
8 ай бұрын
@@loracebotarenco2148 Может она там и лучшая, да только не в ту сторону. Вся мировая медицина работает на бигфарму. Это ее ключевая задача. Сначала доходы корпораций, а потом уже здоровье пациентов... в строго ограниченном объеме)
@Виктор-н6л1м
6 ай бұрын
Здравствуйте у меня тоже б.б. Расскажите пожалуйста какое голодание какая диета? @@antonsidorov1569
@ФираяЛобанова
Жыл бұрын
Очень интересный вебинар. Спасибо. У меня вопрос - можно ли при голодании пить назначенные препараты?
@boleznbekhtereva
9 ай бұрын
Здравствуйте. Вам стоит задать свой вопрос в прямых эфирах на нашем канале. На него дадут ответ действующие медицинские специалисты. Модераторы комментариев канала не обладают соответствующими знаниями
@nurhala2012
Жыл бұрын
Спасибо большое! Можно ли где-то записаться на индивидуальную консультацию к Ире Зурабовна? дистанционно
@saodatnuridinova4516
6 ай бұрын
Добрый вечер. Нахожусь в Таджикистане. Поставили диагноз подагрический артрит( Сильные боли( Есть ли врачи, которые будут лечить онлайн?
@boleznbekhtereva
6 ай бұрын
Приветствуем вас на нашем канале! Рекомендуем обратиться за более подробной инструкцией в Институт ревматологии им. В.А. Насоновой, есть консультация по медицинским документам: rheumatolog.su/patients/zaochnaya-konsultaciya-po-medicinskim-dokumentam/ С уважением, команда bbehtereva.ru
@АлександраКошелева-ы2ц
4 ай бұрын
Да все грамотно доступно.ещк было бы лучше если бы смогли личный индивидуальныйтприем.но жля этого еще должны диагнозы точные диагнозы наши специалисты не умеют ставить не имеют знаний. И естественно в диахнозах ставят вопросы,,? Модно стало вместо того чтобы далее анализы и исследования провести в целях определения диагназа
@ЗульфияХабибулина-э1и
Жыл бұрын
Здраствуйте напишите пожалуйста как можно записатса к Ирине Зурабиевой ? Пожалуйста у сына ББ
@Мечта-н9и
7 ай бұрын
Зачем вы развели эту болтовню ? Обещали то диету !!!
@ЮлияКичева
7 ай бұрын
Они только болтать и могут
@boleznbekhtereva
6 ай бұрын
Приветствуем на нашем канале! Если вы ищете конкретную информацию о диете, рекомендуем начать с таймкода 36:54 Где профессор Гайдукова И.З. представляет обширные исследования о диете при ревматических заболеваниях. Надеемся, что вам это будет полезно! С наилучшими пожеланиями, команда bbehtereva.ru
@boleznbekhtereva
6 ай бұрын
Здравствуйте! Благодарим за комментарий. Если у вас есть конкретные предложения, основанные на научных исследованиях, по диете при ревматических заболеваниях, будем рады их услышать. Всегда интересно обсудить конструктивные идеи и подходы. Давайте вместе делать контент еще более информативным. Спасибо за ваш взгляд на вещи! С уважением, команда bbehtereva.ru
@boleznbekhtereva
7 ай бұрын
Дорогие друзья! Присоединяйтесь к нам в социальных сетях и читайте информацию на сайте. vk.com/bolezn_behtereva t.me/BBehterevaRU m.kzitem.info m.ok.ru/group/51023129215168?__dp=y bbehtereva.ru/ С наилучшими пожеланиями, команда bbehtereva.ru
@НаталияШепелева-н1т
4 ай бұрын
Один врач назначил метотрексат другой нет,болят суставы,как быть?
@Galia-d4f
3 ай бұрын
Я Метотрексат принимаю с 2009 г. С фолиевой кислотой анализы все хорошие принимала по 20 мл, а сейчас добавила до 25. Уколы я довольна , работаю до сих пор. А уж если сильно прихватит колю Дипроспан и вуаля.
@ЕвгенияГуляева-я8й
11 күн бұрын
@@Galia-d4fЗдравствуйте. Есть ли у Вас какая-то побочка?
@ОльгаРябина-ф1о
11 ай бұрын
А если статины " ломают" мышцы( страшная боль, нестерпимая).
@superlight8426
11 ай бұрын
Как может наввредить безглютеновая диета, что люди перестанут есть супер полезный глютен😂😂😂
@ЛюдмилаЗайковская-б2и
Жыл бұрын
Не сможете ли вы мне помочь в сбалансирования диеты, у меня : ревматоидный артрит ,подагра и остеопороз ,буду вам очень признательна.
@Viktor_707
Жыл бұрын
Почитайте книги Гандри - парадокс растений и Маерс - аутоимунный протокол. Там про причинно следственные связи с питанием много расписано. Мне помогло полностью уйти в ремиссию, уже много лет не принимаю препараты. Началось восстановление суставов, зрение падало, почти полностью восстановил.
@fitercoob2637
10 ай бұрын
@@Viktor_707а можете подсказать,через какое время ушли в ремиссию от начала диеты?вы исключили сладкое,фруктозу,глютен и молочку,верно?Или что то ещё?Паслёновые?
@Viktor_707
10 ай бұрын
@@fitercoob2637 исключил весь животный белок, все сладкое, все лектиновое. По времени всё зависит от состояния вашего жкт. Это может быть и месяц-два и пол года. Я первый раз переходил через голод. Это самый быстрый способ успокоить иммунку. Примерно на 3-4 день воспаление уходит. Но к голоду нужно с умом подходить. Обязательно избавится от инфекций и паразитов. Иначе можно навредить себе.
@ФатимаАлиева-и1м
3 ай бұрын
Трудно вам написать диету человек просить нада помочь
@ОгородныеЗаморочки
14 күн бұрын
Ну все говорят о молочке..не есть молочное вплоть до сыров..а так все по немного..Конечно сахар и глютен исключить или совсем немного.Врач мне сказала тяжести не поднимать..не более трёх кг
@ЛарисаХлудова-щ7ф
7 ай бұрын
❤❤❤
@ЛидияТелефон
5 ай бұрын
Говорите по сути
@vtope3382
Жыл бұрын
Что слушала и слушала. А толку то? Всё инвидудально и т. д и т. п
@tableron
Жыл бұрын
Да! Всё индивидуально, нет двух одинаковых случаев.
@superlight8426
11 ай бұрын
@@tableronВсе люди одинаковые, индивидуально только у этих бездарей.
@ЕлизаветаБезносова-ъ3ч
Жыл бұрын
Спасибо, за дорогую информацию
@ТатьянаПантера-г9з
5 ай бұрын
Ничего нового не узнала!...
@ВалентинаПопова-т1ъ
5 ай бұрын
Невозможно слушать. Бред.
@ЛенаНикифорова-р2й
Жыл бұрын
Как в контакте называетесь?
@menivestal
Жыл бұрын
разверните описание видео, там все ссылки
@boleznbekhtereva
Жыл бұрын
ВКонтакте Общества взаимопомощи при болезни Бехтерева vk.com/bolezn_behtereva по Санкт-Петербургу - "Ревматология и пациент" vk.com/club92690915
@milaatemova4509
Жыл бұрын
@@boleznbekhtereva Здравствуйте. Скажите пожалуйста, как записатся к Инне Гайдуковой? 🙏🙏🙏
@ky6ok
Жыл бұрын
@@milaatemova4509 А Инна Гайдукова кого-то вылечила от ББ? Лучше к д-ру Шутковскому запишитесь. Он уже человк 20 исцелил.., если не врет)
Очень много говорит, но не понятном языке, обычно как на лекции медучилище...
@svetlanalebedeva5943
Жыл бұрын
Не лечится он?
@ОлесяЛеся-м2ц
9 ай бұрын
Дедушка представляет фармкомпании
@ВераПакулева-ю8б
Жыл бұрын
Где деета
@ИмяФамилия-б4ю9ц
9 күн бұрын
Вести дневник что ела что болит, начать с вар гречки, добавлять по 1продукту, есть прйм тесты на скрытую пищ аллергию. Изучите доктор берг ра и жкт. Аутоимунный протокол, психосоматику ра и жкт с разных каналов, лфк, массаж, Павел победил артрит, кто-то с мясом кто-то без. Ищите в инете кто вылечился метод Бутейко, висц массаж, , доктора интегративной медицины с отзывами. И тд
@ИмяФамилия-б4ю9ц
9 күн бұрын
И тему дырявого кишечника. Сечала диетой снизить боль потом лечить жкт и кишечник
@АннаПанина-с3й
10 ай бұрын
Умнички
@ХалимаПочивалова-н7г
8 ай бұрын
Заглавие одно, пересчитали все болезни какие существуют.
@boleznbekhtereva
7 ай бұрын
Здравствуйте, существует более сотни ревматических заболеваний, а также сопутствующих болезней, которые присущи данным заболеваниям. С уважением, команда bbehtereva.ru
@Зинаида-ч8н
4 ай бұрын
Да
@Elbrus24-01
4 ай бұрын
Конкретного 2%, остальное пустой трёп.
@Зинаида-ч8н
4 ай бұрын
Про диеты ничего не сказали, одно болтовня, ноль знаний😢
@Зинаида-ч8н
4 ай бұрын
Правильно говорите, я тоже такого мнения
@ЯдвигаНовикова-ш3ф
11 ай бұрын
Стрижка по лунному Календарью
@ixvxmhtsnc
Ай бұрын
Полтора часа говорильни. Так что нужно есть, что можно, а что нельзя? Времени не хватило?
Пікірлер: 184