Annem ve Babamla keyifli bir sohbet eşliğinde vejetaryen,pesketaryen ve vegan burger yaptık!
Daha fazlası için Instagramda: @simdipirilla ya da web sitem www.pırılla.com a bakabilirsin!
Besin içerikleri aşağı yukarı:
(135 kalorilik bir ekmek kullandım)
1.VEGAN (ailecek favorimiz oldu :) (tarif 3 adet çıkıyor. 1 porsiyon içeriği aşağıdaki gibi)
Köfte: 128kcal. 17.2g carb, 3.2g yağ, 6.8g protein
Ekmekle birlikte hamburger olarak total: 263 kcal.
2.VEJETARYEN (tarif 3 adet çıkıyor. 1 porsiyon içeriği aşağıdaki gibi)
Köfte: 200kcal. 15g carb, 10g yağ, 10g protein
Ekmekle birlikte hamburger olarak total: 335 kcal.
3.PESKETARYEN (tarif 2 adet çıkıyor. 1 porsiyon içeriği aşağıdaki gibi)
Köfte: 215kcal. 14g carb, 11g yağ, 15g protein
Ekmekle birlikte hamburger olarak total: 350 kcal.
Негізгі бет VEGAN-VEJETARYEN-PESKETARYEN Hamburger ve Anne&Baba Sohbeti!
Пікірлер