Hvala što ste pogledali moj video. :)
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Sastojci:
- 1 pakovanje ZRNO RA lazanje
- 140g indijskog oraha
- 2 kašike nutritivnog kvasca
- 2 kašike soka od limuna
- 1/2 kašičice belog luka
- 1/4 kašičice soli
- 125ml vode
- 1 manji luk
- 190g crvenog sočiva
- 1 i po konzerva paradajza
- 1 kašika paradajz paste
- Pola pakovanja tofu sira
- 1 manji crni luk
- Šaka peršuna
- 2 veća lista blitve
- Začini: so, biber, kurkuma, origano
Priprema:
Potopiti indijski orah na minimum pola sata u toplu vodu.
Uključiti rernu na 200 stepeni.
Isprati sočivo i skuvati ga.
Za to vreme izdinstati luk na malo vode, a zatim dodati skuvano sočivo, paradajz, pastu od paradajza, začine i sitno iseckanu blitvu i peršun.
Kuvati još par min na blagoj vatri.
Izblendati indijski, limunov sok, nutritivni kvasac, so, beli luk i vodu.
Na dno posude sipati sloj sa sočivom, a zatim redjati kore i sipati opet sloj sa sočivom, a zatim posuti izmrvljeni tofu i od gore sloj sa indijskim orahom. Zatim opet kore i tako redjati dok ne nestane materijala. Poslednji sloj su kore i indijski orah.
Peći oko 20ak min na 200 stepeni.
Zrno ra sajt
zrnora.rs
FB:
Raw Food Serbia
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.
#zdravlje #lazanje #vegan #veganskelazanje #biljnaishrana
Негізгі бет VEGANSKE LAZANJE / Biljna ishrana
Пікірлер: 88